సుసాన్ పౌటర్ ఎవరిని వివాహం చేసుకున్నాడు?
ఆమె న్యాయవాది, స్టీఫెన్ కూపర్, ఆమె దివాలాతో సహా ఆర్థిక ఇబ్బందుల కారణంగా చెల్లించలేకపోయింది. Apeland, 36, Ms. పౌటర్, 40, ఆమె తన స్వంత ఫిట్‌నెస్ ఉత్పత్తులు మరియు సిండికేట్ టెలివిజన్ షోతో సెలబ్రిటీగా మారడానికి చాలా సంవత్సరాల ముందు వివాహం చేసుకుంది. ఆమె తన కెరీర్‌ను కొనసాగించడానికి అతను తన కెరీర్‌ను నిలిపివేసినట్లు చెప్పాడు.
పిచ్చితనం ఆపమని ఎవరు చెప్పారు?
సుసాన్ పౌటర్ ఆస్ట్రేలియాలో జన్మించిన అమెరికన్ ప్రేరణాత్మక వక్త, పోషకాహార నిపుణుడు, వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు రచయిత్రి, మూడుసార్లు న్యూయార్క్ టైమ్స్ అత్యధికంగా అమ్ముడైన రచయిత్రి, TV చరిత్రలో AOL యొక్క మూడవ అతిపెద్ద అమ్మకందారు, మరియు షేప్ మ్యాగజైన్ ద్వారా "ది లెన్నీ బ్రూస్ ఆఫ్ వెల్నెస్"గా పిలువబడే మహిళ ఆమె క్యాచ్‌ఫ్రేజ్‌తో 1990లలో ఖ్యాతి పొందింది "...
స్టాప్ ది ఇన్‌సానిటీ లేడీ ఎవరు?
సుసాన్ పౌటర్ పిచ్చితనం ఇన్ఫోమెర్షియల్ క్లిప్‌ను ఆపు.
పిచ్చితనం వ్యాయామం అంటే ఏమిటి?
పిచ్చితనం వర్కవుట్ ఒక అధునాతన వ్యాయామ కార్యక్రమం. ఇది శరీర బరువు వ్యాయామాలు మరియు అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణను కలిగి ఉంటుంది. పిచ్చి వర్కౌట్‌లు ఒకేసారి 20 నుండి 60 నిమిషాలు, వారానికి 6 రోజులు 60 రోజులు నిర్వహిస్తారు. పిచ్చి వర్కౌట్‌లను బీచ్‌బాడీ రూపొందించింది మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ షాన్ టి ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
సుసాన్ పౌటర్ లైఫ్ స్టైల్ ఎక్స్-ఛేంజ్ లీన్ కండర ద్రవ్యరాశి
గజెల్ వ్యక్తి ఎవరు?
మీరు అతని వ్యాయామ యంత్రమైన ది గజెల్‌ని అర్థరాత్రి ఇన్ఫోమెర్షియల్స్‌లో విక్రయించే పోనీటైల్‌తో శక్తివంతం అయిన కండరపురుషుడిగా అతన్ని గుర్తించవచ్చు: టోనీ లిటిల్, అమెరికా యొక్క వ్యక్తిగత శిక్షకుడు అని కూడా పిలుస్తారు. అతను తన టీనేజ్ సంవత్సరాల నుండి బాడీబిల్డింగ్‌లో ఉన్నాడు.
గజెల్ మీ అబ్స్ పని చేస్తుందా?
గజెల్ అనేది a కార్డియో యంత్రం, కాబట్టి మీరు కండరాలను నిర్మించడానికి అదనంగా డంబెల్స్ లేదా రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లతో కొన్ని రెసిస్టెన్స్ వర్క్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ... పొత్తికడుపు కొవ్వును తగ్గించడంలో గజెల్ మీకు సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి, అయితే మీరు ఇతర పద్ధతులను కూడా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది 1.
టోనీ లిటిల్ అంత ధనవంతుడు ఎలా అయ్యాడు?
అతను స్థానిక కేబుల్ యాక్సెస్ టీవీ షోను ప్రారంభించడానికి డబ్బును సేకరించడానికి జిమ్‌లు మరియు హెల్త్ క్లబ్‌లను శుభ్రపరిచే కంపెనీని ప్రారంభించాడు. ఆ తర్వాత, 1987లో అతను హోమ్ షాపింగ్ నెట్‌వర్క్‌తో ఒప్పందం కుదుర్చుకుంది. అతను నాలుగు రోజుల్లో 400 వ్యాయామ వీడియోలను విక్రయించగలిగితే, నెట్‌వర్క్ ఎగ్జిక్యూటివ్, లిటిల్‌కు ఇతర అవకాశాలు లభిస్తాయని చెప్పారు.
గజెల్ గ్లైడర్ మంచి వ్యాయామమా?
గజెల్ ఒక కావచ్చు ఇంట్లో పని చేయడానికి మంచి ఎంపిక. ఇది నిల్వ చేయడం సులభం మరియు కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి తక్కువ-ప్రభావ వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. మీరు ప్రతిఘటనను జోడిస్తే, యంత్రం మీ ఏరోబిక్ కండిషనింగ్‌ను కూడా పెంచుతుంది మరియు కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది.
నేషనల్ కార్ రెంటల్ వాణిజ్య ప్రకటనలో వ్యాయామం చేసే వ్యక్తి ఎవరు?
ఫిట్‌నెస్ స్టార్ టోనీ లిటిల్ పాట్రిక్ యొక్క నిరీక్షణ నష్టాన్ని కూడా ఆమోదించింది ... అయినప్పటికీ అతను జాతీయ పార్కింగ్ స్థలంలో గెజెల్ మెషీన్‌ను ఎందుకు పొందగలిగాడు లేదా ఎలా పొందగలిగాడో మేము నిర్ధారించలేము.
రిచర్డ్ సిమన్స్ చివరిసారి ఎప్పుడు కనిపించారు?
రిచర్డ్ సిమ్మన్ చివరిగా కనిపించాడు 2017 అతను తన లైవ్-ఇన్ కేర్‌టేకర్/డ్రైవ్ పక్కన, థెరిసా రివెల్స్, అతని తలపై దుప్పటితో ఫోటో తీయబడినప్పుడు.
పిచ్చితనం HIIT శిక్షణగా పరిగణించబడుతుందా?
పరికరాలు లేవు, సమస్య లేదు
పిచ్చితనం HIIT నుండి ఒక ప్రాథమిక మార్గంలో భిన్నంగా ఉంటుంది. కాగా HIIT శిక్షణ అనేది కార్యకలాపాల యొక్క చిన్న పేలుళ్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది, పిచ్చితనం గరిష్ట విరామ శిక్షణను ఉపయోగించుకుంటుంది. ఇక్కడే మీరు ఒకేసారి కనీసం 3 నిమిషాలు కదులుతున్నారు. దీని కారణంగా, మీరు వ్యాయామం యొక్క ఏరోబిక్ భాగాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తున్నారు.
పిచ్చితనం ఇంకా మంచి వ్యాయామమేనా?
పిచ్చితనం అంటే ఏరోబిక్స్. ఇది మీ కార్డియోవాస్కులర్ ఫిట్‌నెస్‌ని పెంచడానికి మరియు బరువు/శరీర కొవ్వును తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బలం: అవును. ... మతిస్థిమితం అంత ప్రభావవంతమైన కార్డియో వర్కౌట్‌గా చేసేది జంపింగ్ జాక్‌లు, జంప్‌లు మరియు స్ప్రింట్‌లతో కూడిన అధిక-ప్రభావ వ్యాయామాలు.
పరుగు కంటే పిచ్చితనం మంచిదా?
రన్నింగ్ కంటే పిచ్చితనం మంచిదా? పిచ్చితనం అనేక రకాలుగా పరుగెత్తడం కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మొత్తం శరీర వ్యాయామం, ఇక్కడ పరుగు ఎక్కువగా మీ దిగువ శరీరానికి పని చేస్తుంది. పిచ్చితనం కూడా చేయవచ్చు మిమ్మల్ని వేగంగా మరియు వేగంగా పరిగెత్తేలా చేస్తుంది ఇక్కడే వారు ఒకదానికొకటి పూర్తి చేయగలరు.
ఎంటర్‌ప్రైజ్ కమర్షియల్‌లో నటుడు ఎవరు?
మరియు, మరోసారి, బ్రాండ్ నటి క్రిస్టెన్ బెల్ మరియు నటుల సహాయాన్ని పొందుతోంది హాస్యనటుడు జోయెల్ మెక్‌హేల్ ఎంటర్‌ప్రైజ్ ఆఫర్‌ల రవాణా ఎంపికల పరిధిని ప్రదర్శించడానికి. కొత్త ప్రచారం టెలివిజన్ ప్రకటనలు మరియు డిజిటల్ లఘు చిత్రాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంది, ఇవి బెల్ మరియు మెక్‌హేల్‌లను కలిగి ఉన్న మునుపటి ప్రదేశాల ద్వారా సృష్టించబడిన ఊపందుకుంటున్నాయి.
మీరు గ్లైడర్‌లో బరువు తగ్గగలరా?
గ్లైడర్‌తో, ఎ 150-పౌండ్ల బరువున్న వ్యక్తి దానిపై 30 నిమిషాల సెషన్ తర్వాత 260 కేలరీలు వరకు కోల్పోతాడు. మీరు మీ దీర్ఘవృత్తాకార లేదా గ్లైడర్‌పై తీవ్రతను పెంచినట్లయితే, మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై అదే సమయంలో నడుస్తున్నట్లయితే మీరు నిజంగా కేలరీలను కోల్పోతారని గుర్తుంచుకోండి.
గజెల్ గ్లైడర్ ఏ కండరాలకు పని చేస్తుంది?
Gazelle గ్లైడర్లు మీ మొత్తం పైభాగాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని పని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి చేతులు, వీపు, తొడలు, దూడలు మరియు గ్లూట్స్. ప్రాథమిక గ్లైడ్, వైడ్ గ్లైడ్, లో గ్లైడ్, హై గ్లైడ్, ఫార్వర్డ్ పుష్ మరియు పవర్ గ్లైడ్ నుండి ఆరు - పది ప్రాథమిక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.
గ్లైడర్ ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?
గ్లైడర్లు మంచి రూపం తక్కువ-ప్రభావ కార్డియో వ్యాయామం ఇది కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది, ముఖ్యంగా ప్రారంభకులకు. గ్లైడర్ వ్యాయామ యంత్రాన్ని ఉపయోగించడం అనేది హృదయనాళ వ్యాయామానికి మంచి రూపం.