క్లబ్ సోడాకు బదులుగా నేను ఏమి ఉపయోగించగలను?
క్లబ్ సోడా లాగా, సెల్ట్జర్ కార్బోనేట్ చేయబడిన నీరు. వారి సారూప్యతలను బట్టి, సెల్ట్‌జర్‌ను క్లబ్ సోడాకు కాక్‌టెయిల్ మిక్సర్‌గా ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, సెల్ట్జర్ సాధారణంగా అదనపు ఖనిజాలను కలిగి ఉండదు, ఇది మరింత "నిజమైన" నీటి రుచిని ఇస్తుంది, అయినప్పటికీ ఇది బ్రాండ్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మంచి క్లబ్ సోడా లేదా టానిక్ వాటర్ ఏది?
పోషకాహార కంటెంట్ - విజేత: క్లబ్ సోడా
టానిక్ నీరు దాని పోషకాహార ప్రొఫైల్‌లో ఎక్కువ కలిగి ఉంటుంది. ఇది చక్కెరలు, అలాగే కేలరీలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను జోడించింది. ఇందులో సోడియం కూడా ఉంటుంది కానీ కొవ్వు, ఫైబర్ లేదా ప్రోటీన్ ఉండదు. కానీ అది ఎక్కువ ఉన్నందున అది గొప్పదని అర్థం కాదు.
టానిక్ నీటిలో క్వినైన్ ఎందుకు ఉంటుంది?
క్వినైన్ సింకోనా చెట్టు బెరడు నుండి వస్తుంది. ఈ చెట్టు మధ్య మరియు దక్షిణ అమెరికా, అలాగే కరేబియన్ మరియు ఆఫ్రికాలోని పశ్చిమ భాగాలలోని కొన్ని ద్వీపాలకు చెందినది. ప్రజలు టానిక్ నీటిలో క్వినైన్ సేవించారు శతాబ్దాలుగా మలేరియా కేసులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
టానిక్ నీటికి మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఏది?
దుకాణంలో కొన్న, నిమ్మ-నిమ్మ సోడా టానిక్ నీటికి పోల్చదగిన ప్రత్యామ్నాయంగా పనిచేస్తుంది. నిమ్మకాయ-నిమ్మ సోడా టానిక్ వాటర్ లాగా కనిపిస్తుంది, కానీ తియ్యగా ఉంటుంది. మీరు తయారు చేస్తున్న వాటికి ఇది చాలా తీపిగా ఉందని మీరు కనుగొంటే, డైట్ లేదా షుగర్ లేని వెరైటీని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి.
నాన్ కార్బోనేటేడ్ వాటర్‌తో పోలిస్తే కార్బోనేటేడ్ వాటర్ హెల్తీగా ఉందా? డ్రింకింగ్ కార్బోనేటేడ్ వాటర్ పై Dr.Berg
నేను ఇంట్లో క్లబ్ సోడా తయారు చేయవచ్చా?
మీ క్లబ్ సోడా చేయడానికి, సోడా స్ట్రీమ్ బాటిల్, క్యాప్‌లో 1 పింట్ నీరు, బేకింగ్ సోడా మరియు ఉప్పు కలపండి, బాగా కదిలించండి. మీ మెషీన్‌లోని సూచనల ప్రకారం క్యాప్ మరియు కార్బోనేట్‌ను తీసివేయండి. అవసరమైనంత వరకు మళ్లీ క్యాప్ చేయండి.
క్లబ్ సోడా బేకింగ్ సోడా ఒకటేనా?
సెల్ట్జర్ లేదా సెల్ట్జర్ నీరు కార్బోనేటేడ్ నీరు, దీనికి ఇతర పదార్థాలు జోడించబడలేదు. ఇందులో నీరు మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ మాత్రమే ఉంటాయి. ... క్లబ్ సోడా అనేది కృత్రిమంగా కార్బోనేటేడ్ నీరు, దీనికి సోడియం లవణాలు మరియు/లేదా పొటాషియం లవణాలు జోడించబడ్డాయి. వీటిలో టేబుల్ ఉప్పు మరియు సోడియం బైకార్బోనేట్ (బేకింగ్ సోడా అని కూడా పిలుస్తారు) ఉంటాయి.
నేను క్లబ్ సోడాను స్ప్రైట్‌తో భర్తీ చేయవచ్చా?
మీరు ఉపయోగించవచ్చు క్లబ్ సోడా లేదా మెరిసే నీరు ఎందుకంటే ఈ రెండింటికి అసలు రుచి ఉండదు. కొంచెం ఫ్లేవర్‌తో ఏదైనా ఉపయోగించడం మీకు అభ్యంతరం లేకపోతే, మీరు టానిక్ వాటర్, అల్లం ఆలే, స్ప్రైట్, 7అప్ మొదలైనవాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
నేను క్లబ్ సోడాకు బదులుగా 7Upని ఉపయోగించవచ్చా?
7Up సహజంగా తీపి, పుల్లని మరియు కార్బోనేటేడ్ అయినందున, దీనిని బహుళ పదార్థాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు - క్లబ్ సోడా, చక్కెర మరియు కొన్నిసార్లు సిట్రస్ రసం - కొన్ని కాక్టెయిల్స్లో. మోజిటోస్ మరియు జిన్ ఫిజ్‌లు వంటి పానీయాలు లైమ్ జ్యూస్ మరియు సింపుల్ సిరప్‌ని ఫ్లేవర్ డ్రింక్స్ మరియు క్లబ్ సోడా కార్బోనేషన్ అందించడానికి ఉపయోగిస్తాయి.
అల్లం ఆలే క్లబ్ సోడాతో సమానమా?
క్లబ్ సోడా కేవలం కార్బోనేటేడ్ నీరు, అల్లం ఆలే మరింత అదనపు రుచి మరియు తీపిని కలిగి ఉంటుంది. కొంతమందికి, క్లబ్ సోడా కొద్దిగా చేదు రుచిని కలిగి ఉండవచ్చు, అయినప్పటికీ ఇది ఇతర పానీయాలతో కలిపినప్పుడు తరచుగా కవర్ చేయబడుతుంది.
స్ప్రైట్ స్థానంలో నేను ఏమి ఉపయోగించగలను?
మెరిసే నీటిని కలపడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత ఆరోగ్యకరమైన సోడాను తయారు చేసుకోవచ్చు నిమ్మ మరియు నిమ్మ రసం, మరియు రుచికి స్టెవియా (లేదా మీకు ఇష్టమైన స్వీటెనర్). నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇది స్ప్రైట్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ చాలా రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది.
నేను క్లబ్ సోడాకు బదులుగా బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవచ్చా?
మీరు కూడా ఉపయోగించవచ్చు క్లబ్ సోడా బేకింగ్ సోడాకు ప్రత్యామ్నాయంగా.
క్లబ్ సోడా మీ మూత్రపిండాలకు హానికరమా?
నేపథ్య. కార్బోనేటేడ్ పానీయాల వినియోగం దీనితో ముడిపడి ఉంది మధుమేహం, రక్తపోటు, మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధికి సంబంధించిన అన్ని ప్రమాద కారకాలు. కోలా పానీయాలు, ముఖ్యంగా, ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ప్రోత్సహించే మూత్రంలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.
క్లబ్ సోడా కంటే టానిక్ తియ్యగా ఉందా?
క్లబ్ సోడా మరియు సెల్ట్జర్ నీరు పానీయాలలో పరస్పరం మార్చుకోగలవు, కానీ టానిక్ నీరు తీపి మరియు చేదు రెండింటినీ జోడిస్తుంది మీరు సృష్టించే దేనికైనా.
క్లబ్ సోడా చెడ్డదా?
ఎటువంటి ఆధారాలు సూచించలేదు కార్బోనేటేడ్ లేదా మెరిసే నీరు మీకు చెడ్డది. ఇది దంత ఆరోగ్యానికి అంత హానికరం కాదు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యంపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. ఆసక్తికరంగా, ఒక కార్బోనేటేడ్ పానీయం మ్రింగుట సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడం ద్వారా జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫిజీ డ్రింక్స్ ఎలా తయారు చేస్తారు?
మీ స్వంత ఫిజీ డ్రింక్ తయారు చేసుకోండి
- నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, స్క్వీజర్‌ని ఉపయోగించి దాని నుండి మీకు వీలైనంత ఎక్కువ రసాన్ని పొందండి. ...
- నిమ్మరసంతో కప్పును సగం నింపి, ఆపై నీటితో నింపండి.
- చెంచా ఉపయోగించి, బేకింగ్ సోడాలో కదిలించు.
- రుచి చూడండి, ఆపై మీరు తీపి చేయడానికి కావలసినంత చక్కెరను జోడించండి.
- తాగు!
స్ప్రైట్ ఒక క్లబ్ సోడా?
అసలు విషయం ఏమిటంటే, కాదు కాదు. స్ప్రైట్ ఖచ్చితంగా చాలా బలమైన కార్బొనేషన్‌ను కలిగి ఉంటుంది, అయితే ఇందులో కార్బోనేటేడ్ నీటి కంటే ఎక్కువగా ఉండే ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి కాదు, స్ప్రైట్ కేవలం కార్బోనేటేడ్ నీరు మాత్రమే కాదు. దానిలో, స్ప్రైట్ దాని ప్రసిద్ధ తీపి సిట్రస్ రుచిని అందించే వివిధ పదార్ధాలను కలిగి ఉంది.
క్లబ్ సోడా మీ రక్తపోటును పెంచుతుందా?
సోడా తాగడం వల్ల మీ రక్తపోటు పెరుగుతుంది : షాట్‌లు - ఆరోగ్య వార్తలు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ సోడా లేదా ఇతర చక్కెర-తీపి పానీయాలు తాగే వ్యక్తులు అధిక రక్తపోటును కలిగి ఉంటారని కొత్త అధ్యయనం కనుగొంది.
మీరు ఎక్కువగా క్లబ్ సోడా తాగితే ఏమి జరుగుతుంది?
మీ జీర్ణ శ్రేయస్సు
మెరిసే నీటిలో CO2 వాయువు ఉంటుంది కాబట్టి, ఈ ఫిజీ డ్రింక్‌లోని బుడగలు ఉంటాయి బర్పింగ్, ఉబ్బరం మరియు ఇతర గ్యాస్ లక్షణాలకు కారణమవుతుంది. కొన్ని మెరిసే నీటి బ్రాండ్‌లు సుక్రోలోజ్ వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు, ఇది డయేరియాకు కారణమవుతుంది మరియు మీ గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను కూడా మార్చేస్తుందని డాక్టర్ ఘౌరీ హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఆరోగ్యకరమైన సోడా నీరు లేదా మెరిసే నీరు ఏది?
మెరిసే నీరు నిజమైన ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది, మరియు ఇది సాధారణ సోడా లేదా డైట్ సోడా తాగడం కంటే మెరుగైన ఎంపిక, ఇది తగినంత హైడ్రేషన్ అందించదు. ఒక వ్యక్తి హైడ్రేట్ కానట్లయితే, అతను ఎల్లప్పుడూ ఆకలితో ఉండవచ్చు ఎందుకంటే శరీరం ఆకలి మరియు దాహం మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించదు.
మీరు క్లబ్ సోడాలో బేకింగ్ సోడా ఎంత మోతాదులో ఉపయోగించాలి?
వా డు ప్రతిదానికి 1/4 టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా 1 టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్ మీ రెసిపీని పిలుస్తుంది మరియు తడి పదార్థాలకు 1/2 టీస్పూన్ నిమ్మరసం జోడించండి. రసంలోని యాసిడ్ మీ గూడీస్ ఉబ్బేందుకు అవసరమైన ప్రతిచర్యను సృష్టిస్తుంది. క్లబ్ సోడా.
నా దగ్గర బేకింగ్ సోడా లేకపోతే నేను ఏమి ఉపయోగించగలను?
బేకింగ్ పౌడర్ నిస్సందేహంగా, మీరు కనుగొనగలిగే ఉత్తమమైన బేకింగ్ సోడా ప్రత్యామ్నాయం. 1:3 నిష్పత్తిని ఉపయోగించండి, కాబట్టి మీ రెసిపీకి ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా అవసరమైతే, మూడు టీస్పూన్ల బేకింగ్ పౌడర్ ఉపయోగించండి. బేకింగ్ సోడా కోసం స్వీయ-రైజింగ్ పిండిని ప్రత్యామ్నాయం చేయడం గమ్మత్తైనది, కానీ రెసిపీని కొద్దిగా మార్చడం ద్వారా దీన్ని చేయవచ్చు.
నేను బేకింగ్ సోడాకు బదులుగా వెనిగర్ ఉపయోగించవచ్చా?
వెనిగర్. ... నిజానికి, వెనిగర్ యొక్క ఆమ్ల pH ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించడానికి సరైనది బేకింగ్ పౌడర్. కేకులు మరియు కుకీలలో బేకింగ్ సోడాతో జత చేసినప్పుడు వెనిగర్ పులియబెట్టే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఏదైనా రకమైన వెనిగర్ పనిచేసినప్పటికీ, వైట్ వెనిగర్ అత్యంత తటస్థ రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీ తుది ఉత్పత్తి యొక్క రంగును మార్చదు.
త్రాగడానికి ఆరోగ్యకరమైన సోడా ఏది?
6 అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన సోడా
- సియెర్రా పొగమంచు. సియెర్రా మిస్ట్ మా ఆరోగ్యకరమైన సోడాల జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంది, ఎందుకంటే ఇది ఒక కప్పుకు 140 కేలరీలు మరియు కేవలం 37 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్‌ల వద్ద కొంచెం తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది. ...
- స్ప్రైట్. స్ప్రైట్ అనేది కోకా-కోలా కంపెనీ నుండి లైమ్-లెమన్ సోడా, ఇది కోక్‌ను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ...
- 7 అప్. ...
- సీగ్రామ్ యొక్క అల్లం ఆలే. ...
- కోక్ క్లాసిక్. ...
- పెప్సి.
7 అప్‌కి మంచి ప్రత్యామ్నాయం ఏమిటి?
నేను 7-అప్ ఉపయోగించాలా? మీరు ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు నిమ్మ-నిమ్మ సోడా రకం స్ప్రైట్ వంటి 7-అప్ స్థానంలో, కానీ నేను కార్బోనేటేడ్ గ్రేప్‌ఫ్రూట్ సోడా అయిన స్క్విర్ట్‌ను ఉపయోగించే వంటకాలను కూడా చూశాను! ఈ బిస్కెట్‌లను తయారు చేయడానికి నేను అల్లం ఆలేను కూడా ఉపయోగించాను మరియు అవి చాలా అద్భుతంగా మారాయి.