13 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి అధిక బరువుగా పరిగణించబడేది ఏమిటి?
ఉదాహరణకు, 3 అడుగుల 11 అంగుళాలు (119 సెం.మీ.) పొడవు ఉన్న 7 ఏళ్ల బాలుడు అధిక బరువుగా పరిగణించాలంటే కనీసం 56.9 పౌండ్ల (25.8 కిలోలు) (BMI = 17.9) బరువు ఉండాలి మరియు 13 ఏళ్ల పిల్లవాడు 5 అడుగులు, 3 అంగుళాలు (160 సెం.మీ.) ఎత్తు ఉన్న అమ్మాయి స్థూలకాయంగా పరిగణించబడుతుంది బరువు 161 పౌండ్లు (73 కిలోలు) (BMI = 28.5).
13 ఏళ్ల వయస్సులో 35 కిలోలు అధిక బరువు ఉందా?
13 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి ఆదర్శవంతమైన లేదా ఆదర్శవంతమైన బరువు లేదు ఎందుకంటే బరువు తగినంత పాతదానికి బదులుగా పొట్టితనాన్ని మరియు శరీర నిర్మాణంతో గుర్తించబడుతుంది. 35 కిలోల కంటే తక్కువ లేదా 61 కిలోల కంటే ఎక్కువ ఉన్న 13 ఏళ్ల యువతులు మరియు 34 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ బరువున్న 13 ఏళ్ల యువకులు. ... యువకులకు 50వ శాతం బరువు 100.
సగటు బరువు 12 ఏళ్ల వయస్సులో ఉందా?
12 ఏళ్ల పిల్లలకు సగటులు పురుషులకు 89 పౌండ్లు మరియు ఆడవారికి 92 పౌండ్లు. అయినప్పటికీ, జీవసంబంధమైన సెక్స్‌కు మించి, వారి ఎత్తు, శరీర కూర్పు, యుక్తవయస్సు ప్రారంభం, పర్యావరణ కారకాలు మరియు అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలతో సహా అనేక ఇతర అంశాలు ఈ వయస్సులో వారి బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి.
12 ఏళ్ల వయస్సులో అధిక బరువు అంటే ఏమిటి?
అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు 85వ మరియు 95వ శాతం మధ్య పడిపోతారు మరియు ఊబకాయం ఉన్న పిల్లలు 95వ శాతం కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ BMIని కలిగి ఉంటారు. 12 ఏళ్ల బాలికకు ఆరోగ్యకరమైన బరువు, కాబట్టి సాధారణంగా ఎక్కడైనా పడిపోవచ్చు 65 మరియు 120 పౌండ్ల మధ్య.
మీరు సగటు కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ?
12 ఏళ్ల వయస్సులో 50 కిలోలు సరేనా?
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 50 కేజీలు 12 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నాయా? వ్యక్తి 50 కిలోల వరకు మంచి ఎత్తు ఉంటే, అప్పుడు గొప్ప. వ్యక్తి 12 ఏళ్లకు చాలా పొట్టిగా లేదా 12 ఏళ్లకు చాలా పొడవుగా ఉంటే, బహుశా అంత గొప్పగా ఉండకపోవచ్చు. మీరు హైట్-వెయిట్ చార్ట్‌ల కోసం గూగుల్‌లో సెర్చ్ చేస్తే, మీరు చాలా వాటిని కనుగొంటారు.
13 ఏళ్ల వయస్సులో 130 పౌండ్ల కొవ్వు ఉందా?
5 అడుగుల 1 అంగుళాల పొడవు ఉన్న 13 ఏళ్ల వయస్సులో అధిక బరువు ఉన్నట్లు పరిగణించబడుతుంది 120 పౌండ్లు. ఒక పొడవాటి 13 ఏళ్ల వయస్సు 120 పౌండ్ల వద్ద ఆరోగ్యకరమైన బరువుగా పరిగణించబడుతుంది. ... మరింత కండరాల బరువు ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యానికి సంబంధించినది కానప్పుడు కూడా "అధిక బరువు" లేదా "ఊబకాయం" విభాగంలో టీనేజ్‌ను చేర్చవచ్చు.
నా వయసుకు తగ్గ బరువు ఉంటే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
సాధారణంగా, మీ BMI 18 మరియు 25 మధ్య ఉంటే మీరు సాధారణ బరువు. మీ BMI 25 నుండి 30 మీ మధ్య ఉంటుంది అధిక బరువుతో ఉన్నారు. మీరు BMI 30 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీరు ఊబకాయంగా పరిగణించబడతారు.
14 ఏళ్ల వయస్సులో 130 పౌండ్లు మంచిదేనా?
పిల్లల కోసం సగటు శరీర బరువు
మీరు 63 అంగుళాల పొడవు ఉన్నట్లయితే, మీ కోసం సాధారణ బరువు 104 మరియు 140 పౌండ్లు మధ్య ఉంటుంది. మీరు 64 అంగుళాల పొడవు ఉంటే, సాధారణ బరువు మధ్య ఉంటుంది 107 మరియు 145 పౌండ్లు. 14 సంవత్సరాల వయస్సులో, సగటు అమ్మాయి తన పురుషుడి కంటే రెండు అంగుళాలు తక్కువగా ఉండవచ్చు.
13 ఏళ్ల అమ్మాయి ఎంత బరువుగా ఉండాలి?
13 ఏళ్ల బాలిక సగటు బరువు
13 ఏళ్ల బాలికల బరువు పరిధి 76 మరియు 148 పౌండ్ల మధ్య. ఈ వయస్సులో 50వ శాతం బరువులు 101 పౌండ్లు. 50వ పర్సంటైల్‌లో ఒక బరువు అంటే 100 13 ఏళ్ల బాలికలలో, 50 మంది ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు, 50 మంది తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు.
13 ఏళ్ల వయస్సు యువకుడా?
యుక్తవయస్కుడు, లేదా యుక్తవయస్కుడు అంటే ఎవరైనా 13 మరియు 19 సంవత్సరాల మధ్య. వారి వయస్సు సంఖ్య "టీన్"తో ముగుస్తుంది కాబట్టి వారిని టీనేజర్స్ అంటారు. "టీనేజర్" అనే పదం తరచుగా కౌమారదశతో ముడిపడి ఉంటుంది.
11 ఏళ్ల వయస్సులో అధిక బరువు అంటే ఏమిటి?
నా కుమార్తె వయస్సు 11 సంవత్సరాలు మరియు బరువు ఉంటుంది 120 పౌండ్లు. ... ఆమె చాలా పొట్టి బిడ్డ అయితే, 54 లేదా 55 అంగుళాలు, అప్పుడు 120 పౌండ్లు. చాలా అధిక బరువు ఉంది. ఆమె వయసుకు తగిన ఎత్తు ఉంటే, 62 అంగుళాలు, 120 పౌండ్లు అనుకుందాం. అథ్లెటిక్, కండలు తిరిగిన పిల్లల కోసం ఒక సహేతుకమైన బరువు ఉంటుంది.
14 ఏళ్ల వయస్సులో 60 కిలోల బరువు ఉందా?
14 ఏళ్ల వయస్సులో 60 కిలోలు అధిక బరువు ఉందా? ఈ BMI చార్ట్ ప్రకారం, 60 కిలోల బరువున్న వారి 'ఆరోగ్యకరమైన' పరిధి కనీసం 5'2” పొడవు మరియు గరిష్టంగా 5'11” ఎత్తు, వారి లింగంతో సంబంధం లేకుండా.
14 ఏళ్ల వయస్సులో తక్కువ బరువు ఏమిటి?
తక్కువ బరువు: BMI 5వ శాతం కంటే తక్కువ వయస్సు, లింగం, మరియు ఎత్తు. ఆరోగ్యకరమైన బరువు: BMI వయస్సు, లింగం మరియు ఎత్తు కోసం 5వ పర్సంటైల్‌కు సమానంగా లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మరియు 85వ శాతం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అధిక బరువు: BMI వయస్సు, లింగం మరియు ఎత్తుకు సంబంధించి 85వ శాతం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అయితే 95వ శాతం కంటే తక్కువ.
మీరు లావుగా ఉంటే ఎలా చెప్పగలరు?
మీ బరువు మరియు ఎత్తు నిష్పత్తి ప్రకారం మీ శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఉందో మీకు తెలియజేయడానికి BMI నంబర్ రూపొందించబడింది. ఇది మీ బరువును కిలోగ్రాములలో తీసుకొని మీ ఎత్తుతో మీటర్ స్క్వేర్‌లో భాగించడం ద్వారా కొలుస్తారు. 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో చదవడం అంటే మీరు'ఊబకాయం. 40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో చదవడం తీవ్రమైన ఊబకాయం.
నేను ఒక నెలలో 20lbs ఎలా కోల్పోతాను?
త్వరగా మరియు సురక్షితంగా 20 పౌండ్లను తగ్గించడానికి 10 ఉత్తమ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- కేలరీలను లెక్కించండి. ...
- ఎక్కువ నీరు త్రాగండి. ...
- మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచండి. ...
- మీ కార్బ్ వినియోగాన్ని తగ్గించండి. ...
- బరువులు ఎత్తడం ప్రారంభించండి. ...
- ఎక్కువ ఫైబర్ తినండి. ...
- స్లీప్ షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయండి. ...
- జవాబుదారీగా ఉండండి.
నేను అధిక బరువుతో ఉన్నాను అని నేను ఎలా చెప్పగలను?
అడల్ట్ బాడీ మాస్ ఇండెక్స్
- మీ BMI 18.5 కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది తక్కువ బరువు పరిధిలోకి వస్తుంది.
- మీ BMI 18.5 నుండి <25 వరకు ఉంటే, అది ఆరోగ్యకరమైన బరువు పరిధిలోకి వస్తుంది.
- మీ BMI 25.0 నుండి <30 వరకు ఉంటే, అది అధిక బరువు పరిధిలోకి వస్తుంది.
- మీ BMI 30.0 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది ఊబకాయం పరిధిలోకి వస్తుంది.
13 ఏళ్ల వయస్సులో 160 అధిక బరువు ఉందా?
95వ శాతంలో ఉన్న ఒక పిల్లవాడు లేదా యుక్తవయస్సు అతని లేదా ఆమె వయస్సులో 95 శాతం కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు. ఉదాహరణకు, 75 పౌండ్ల బరువున్న సాధారణ ఎత్తు ఉన్న 7 ఏళ్ల అమ్మాయి లేదా సగటు ఎత్తు ఉన్న 13 ఏళ్ల అబ్బాయి బరువు 160 పౌండ్లు తీవ్రమైన ఊబకాయం అని నిర్వచించబడతాయి, AHA తెలిపింది.
13 ఏళ్ల పిల్లలకు మంచి BMI అంటే ఏమిటి?
సాధారణ BMI 18.5 మరియు 24.9 మధ్య.
నా 12 సంవత్సరాల వయస్సు అధిక బరువుతో ఉందా?
CDC కూడా 12 ఏళ్ల బాలిక బరువు సాధారణంగా ఉంటుందని నివేదిస్తుంది 68 మరియు 135 పౌండ్ల మధ్య, మరియు బాలికలకు 50వ శాతం బరువు 92 పౌండ్లు. మీ బిడ్డ బరువు కోసం 50వ శాతంలో ఉన్నట్లయితే, వారి వయస్సు 100 మంది పిల్లలలో 50 మంది వారి కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండవచ్చు మరియు మిగిలిన 50 మంది తక్కువ బరువు ఉండవచ్చు.
13 ఏళ్ల అబ్బాయికి 50 కిలోలు అధిక బరువు ఉందా?
అబ్బాయిలకు సగటు బరువు
CDC ప్రకారం, చాలా మంది 13 సంవత్సరాల వయస్సు గల అబ్బాయిలు 75 మరియు 145 lb మధ్య బరువు కలిగి ఉంటారు. ఈ సమూహంలో బరువు కోసం 50వ శాతం సుమారు 100 పౌండ్లు. అంటే 50% 13 ఏళ్ల అబ్బాయిల బరువు 100 lb కంటే తక్కువ.
12 ఏళ్ల వయస్సులో శరీరంలో ఎంత కొవ్వు ఉండాలి?
పన్నెండు మరియు 13 సంవత్సరాల పిల్లలు పడిపోవాలి 12 మరియు 22 శాతం మరియు 12 మరియు 21 శాతం మధ్య, వరుసగా. 14 ఏళ్ల బాలుడు 11 నుంచి 20 శాతం శరీర కొవ్వు, 15 ఏళ్ల వయస్సు 10 నుంచి 20 శాతం, 16 మరియు 17 ఏళ్ల అబ్బాయిలు 10 నుంచి 19 శాతం శరీర కొవ్వు కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.
13 ఏళ్ల వయస్సులో 57 కిలోలు మంచిదేనా?
ది 50వ శాతం ఈ సమూహంలో బరువు కోసం దాదాపు 101 పౌండ్లు. అంటే ఈ వయస్సులో ఉన్న బాలికలలో దాదాపు 50% మంది 101 పౌండ్లు కంటే తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు. 13 ఏళ్ల అమ్మాయి 95వ శాతం కంటే ఎక్కువ బరువు కలిగి ఉంటే, వైద్యుడు ఊబకాయాన్ని నిర్ధారిస్తారు.