మీకు కాఫీ క్రీమర్కి అలెర్జీ ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
కాఫీ అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు
దద్దుర్లు లేదా ఎర్రటి చర్మం మచ్చలు వంటి చర్మపు దద్దుర్లు. వికారం మరియు వాంతులు. మింగడానికి ఇబ్బంది. శ్వాస ఆడకపోవుట లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
కాఫీ క్రీమర్ మంటను కలిగిస్తుందా?
కాఫీ క్రీమర్
మీ ఆనందం హాజెల్నట్ లేదా ఫ్రెంచ్ వనిల్లా అయినా, మీరు మీ కాఫీలో ఆ క్రీమర్ను పోసినప్పుడు మీరు బేరం చేసిన దానికంటే ఎక్కువ పొందవచ్చు. ఇక్కడ ప్రధాన సమస్య ట్రాన్స్ కొవ్వు- వాపు యొక్క తెలిసిన ట్రిగ్గర్.
మీరు క్రీమ్కు అలెర్జీని కలిగి ఉండగలరా, కానీ పాలకు కాదు?
కోసం చికిత్స లాక్టోజ్ అసహనం లాక్టోస్-కలిగిన ఆహారాన్ని నివారించడం లేదా మీ శరీరానికి లాక్టేజ్ ఎంజైమ్ సరఫరాను భర్తీ చేయడం వంటివి ఉంటాయి. మీరు జున్ను తట్టుకోగలరని గమనించవచ్చు కానీ ఐస్ క్రీం, లేదా పెరుగు కాదు కానీ పాలు కాదు.
కెఫిన్ అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
కెఫిన్ అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు: దురద చెర్మము. దద్దుర్లు. గొంతు లేదా నాలుక వాపు.
...
కెఫిన్ సున్నితత్వం యొక్క లక్షణాలు
- రేసింగ్ హృదయ స్పందన.
- తలనొప్పి.
- జిట్టర్లు.
- భయము లేదా ఆత్రుత.
- చంచలత్వం.
- నిద్రలేమి.
మీరు ప్రతిరోజూ కాఫీ క్రీమర్ తాగితే మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది
మీరు కాఫీ అలెర్జీని ఎలా పరీక్షించాలి?
చర్మ పరీక్ష చేయవచ్చు కెఫిన్ అలెర్జీని నిర్ధారించడానికి నిర్వహించబడుతుంది. మీ అపాయింట్మెంట్ సమయంలో, మీ డాక్టర్ మీ చేతిపై అలెర్జీ కారకం యొక్క ట్రేస్ మొత్తాలను ఉంచారు, ఆపై ప్రతిచర్య కోసం మీ చేతిని పర్యవేక్షిస్తారు. పరీక్ష స్థలంలో ఎరుపు, దురద లేదా నొప్పిని అభివృద్ధి చేయడం కెఫిన్ అలెర్జీని నిర్ధారించవచ్చు.
మీరు పెద్దయ్యాక కెఫీన్కు మరింత సున్నితంగా మారగలరా?
కెఫిన్ సున్నితత్వం
వంటి మనకు వయస్సు కెఫిన్ మన శరీరంపై చూపే ప్రభావాలకు మనం మరింత సున్నితంగా మారవచ్చు. వృద్ధులు తమ వినియోగాన్ని ముందు రోజులో ఉంచుకోవాలి. వృద్ధులు తరచుగా మందులు, చిత్తవైకల్యం, నిరాశ మరియు ఆందోళన కారణంగా నిద్ర రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు.
మీరు జీవితంలో తర్వాత పాలు అలెర్జీని అభివృద్ధి చేయగలరా?
పాలకు అలెర్జీని అభివృద్ధి చేయడం అసాధారణం తరువాత జీవితంలో ప్రోటీన్లు. అయినప్పటికీ, లాక్టోస్ అసహనం యొక్క అభివృద్ధి వయస్సుతో పెరుగుతుంది. ఉబ్బరం, నొప్పి, గ్యాస్, డయేరియా లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
మీ సిస్టమ్ నుండి డెయిరీని పొందడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?
ఇది పడుతుంది మూడు వారాల వరకు మీరు తినడం మానేసిన తర్వాత డైరీ మీ సిస్టమ్ను పూర్తిగా వదిలివేయడానికి. మీరు కొన్ని రోజుల్లో ఫలితాలను చూడవచ్చు లేదా మీ సిస్టమ్ క్లీన్ అయ్యే వరకు పూర్తి మూడు వారాలు పట్టవచ్చు.
మీరు జీవితంలో తర్వాత లాక్టోస్ అసహనంతో ఉండగలరా?
“కొంతమంది జీవితాంతం లాక్టోస్ను తట్టుకోగలుగుతారు, కానీ ఇతరులు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మరింత లాక్టోస్ అసహనానికి గురవుతారు, ”సాధారణంగా మీ జన్యువుల వల్ల సంభవిస్తుంది, ఆమె చెప్పింది. "కొంతమంది వ్యక్తులు యుక్తవయస్సు మరియు అంతకు మించి లాక్టేజ్ ఉత్పత్తిని ఆపివేస్తారు లేదా తక్కువ ఉత్పత్తి చేస్తారు."
కాఫీ క్రీమర్లో మీకు ఏది చెడ్డది?
"కాఫీ క్రీమర్లలో ఎక్కువ భాగం నీరు, చక్కెర మరియు హైడ్రోజనేటేడ్ నూనెను కలిగి ఉంటాయి, మనకు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ అని తెలుసు" అని జార్డ్జెవిక్ చెప్పారు. ... ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్తో పాటు, ఫ్లేవర్డ్ కాఫీ క్రీమ్లు తరచుగా ఎక్కువగా ఉంటాయి చక్కెర జోడించబడింది, ఒక టేబుల్ స్పూన్కు ఐదు గ్రాముల చక్కెరతో. మీరు సర్వింగ్ పరిమాణానికి కట్టుబడి ఉండకపోతే ఇది నిజంగా జోడించబడుతుంది.
కాఫీ క్రీమర్లో చెడు పదార్ధం ఏమిటి?
థిక్కనర్లు మాత్రమే క్రీమ్ లేని ద్రవ రుచిని విలాసవంతంగా క్రీమీగా మార్చలేవు, ఇక్కడ పాక్షికంగా ఉదజనీకృత నూనెలు లేదా ట్రాన్స్ కొవ్వులు, లోపలికి రండి. ఈ అత్యంత ప్రాసెస్ చేయబడిన కొవ్వులు చాలా ప్రమాదకరమైనవి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతాయి మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
కాఫీ క్రీమర్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
కొన్ని నాన్-డైరీ క్రీమర్లలో ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ ఉంటుంది.
ఈ చెయ్యవచ్చు మీ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ మరియు మధుమేహం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. మీరు ఒక రోజులో 2 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ తినకూడదు మరియు కొన్ని బ్రాండ్లు కాని డైరీ క్రీమర్లలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ 1 గ్రాము ఉంటుంది.
మీరు అకస్మాత్తుగా కాఫీకి అలెర్జీగా మారగలరా?
కెఫిన్ అలర్జీలు చాలా అరుదు. కాఫీ కార్మికులలో అలెర్జీ ప్రతిస్పందనలు కనిపించాయి, అయితే కాఫీ పానీయాల వినియోగానికి విరుద్ధంగా ఆకుపచ్చ కాఫీ గింజల నుండి వచ్చే ధూళికి ప్రతిస్పందనగా ప్రతిచర్యలు కనిపిస్తున్నాయి.
మీరు మీ సిస్టమ్ నుండి కెఫీన్ను ఎలా బయటకు పంపుతారు?
అయితే మీరు వేచి ఉన్న సమయంలో, సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- ఇక కెఫిన్ లేదు. ఈరోజు ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోవద్దు. ...
- నీరు పుష్కలంగా త్రాగాలి. కెఫిన్ ఒక మూత్రవిసర్జన, అంటే మీరు మూత్ర విసర్జన చేస్తున్న వాటిని భర్తీ చేయడానికి మీరు అదనపు నీరు త్రాగాలి. ...
- ఎలక్ట్రోలైట్లను భర్తీ చేయండి. ...
- నడవండి. ...
- లోతైన శ్వాసను ప్రాక్టీస్ చేయండి.
కాఫీ నా నాలుకను ఎందుకు వింతగా చేస్తుంది?
మీరు టానిన్లు లేదా సూడో-టానిన్లు కలిగి ఉన్న ఏదైనా త్రాగినప్పుడు, అవి మీ లాలాజలంలోని ప్రొటీన్లతో బంధించండి, వాటిని మీ నాలుకపై అవక్షేపించేలా చేస్తుంది. ఇది మీ నాలుకపై సమగ్ర ప్రోటీన్ యొక్క చిన్న రేణువులను అక్షరాలా పడిపోతుంది మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క కందెన ప్రభావాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది, మీ నాలుక పొడిగా మరియు ఇసుకగా అనిపిస్తుంది.
డైరీ నుండి ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఉన్నాయా?
మీరు ఉపసంహరణ వ్యవధిని అనుభవించవచ్చు
మీ శరీరం డైరీని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకున్నట్లయితే, మీరు ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చని మీరు ఆశించాలి మీరు మీ ఆహారం నుండి మొత్తం ఆహార సమూహాన్ని తొలగిస్తే. ఇది మీ శరీరం "ఆహార మార్పులకు ప్రతిస్పందిస్తుంది" అని ఫ్రిదా వివరిస్తుంది.
డెయిరీ ఫ్రీ తర్వాత ఎంతకాలం మీరు తేడాను గమనించారా?
శిశువు యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా మెరుగుపడటం ప్రారంభిస్తాయి 5-7 రోజులలోపు సమస్య ఆహారాన్ని తొలగించడం. మీ బిడ్డ తక్షణమే మెరుగుపడకపోవచ్చు, ప్రత్యేకించి తల్లి ఆహారంలో సాధారణ భాగమైన ఆహారానికి ప్రతిస్పందన ఉంటే. లక్షణాలు మెరుగుపడటానికి ముందు కొంతమంది పిల్లలు ఒక వారం పాటు అధ్వాన్నంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
మీరు పాలను వదులుకున్నప్పుడు మీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?
కాబట్టి పాలను కత్తిరించినప్పుడు, ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. "చాలా మందికి ఆవు పాలను సరిగ్గా జీర్ణం చేయడానికి అవసరమైన ఎంజైమ్ అయిన లాక్టేజ్ లేకపోవడం దీనికి కారణం" అని పోషకాహార నిపుణుడు ఫ్రిదా హర్జు-వెస్ట్మన్ కాస్మోపాలిటన్కు వివరించారు. "మీరు పాడిని తొలగిస్తే, మీ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు, బహుశా మీరు తక్కువ ఉబ్బినట్లు అనిపించవచ్చు."
నేను అకస్మాత్తుగా లాక్టోస్ అసహనానికి ఎందుకు గురయ్యాను?
గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ వంటి మరొక వైద్య పరిస్థితి లేదా పాడి నుండి ఎక్కువ కాలం సంయమనం పాటించడం శరీరాన్ని ప్రేరేపించినట్లయితే అకస్మాత్తుగా లాక్టోస్ అసహనంగా మారడం సాధ్యమవుతుంది. అది మీ వయస్సులో లాక్టోస్ కోసం సహనం కోల్పోవడం సాధారణం.
పెద్దలలో పాడి అసహనం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
లాక్టోస్ అసహనం యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా లాక్టోస్ ఉన్న ఆహారం లేదా పానీయం తీసుకున్న కొన్ని గంటలలో అభివృద్ధి చెందుతాయి.
...
వారు వీటిని కలిగి ఉండవచ్చు:
- అపానవాయువు.
- అతిసారం.
- ఒక ఉబ్బిన కడుపు.
- కడుపు తిమ్మిరి మరియు నొప్పులు.
- కడుపు చప్పుడు.
- ఒంట్లో బాగోలేదు.
పెద్దలలో డైరీ అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
లక్షణాలు
- దద్దుర్లు.
- గురక.
- పెదవులు లేదా నోటి చుట్టూ దురద లేదా జలదరింపు అనుభూతి.
- పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు.
- దగ్గు లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం.
- వాంతులు అవుతున్నాయి.
నా కడుపు కెఫిన్కి ఎందుకు సున్నితంగా ఉంటుంది?
మరియు కెఫీన్ యొక్క చీకటి వైపు ఇంకా చాలా ఉన్నాయి-ఇది మీ శరీరాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది ఎక్కువ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది కెఫిన్ చాలా తర్వాత, మీరు ఒక కడుపు నొప్పి పొందుటకు చాలా యాసిడ్ దారితీస్తుంది. ఇది హానికరం కాదు. కేవలం చాలా సరదాగా కాదు. ఇక్కడే చాలా మందికి కాఫీ సంబంధిత కడుపులో అసౌకర్యం కలుగుతుంది.
నేను అకస్మాత్తుగా కాఫీ ఎందుకు తాగలేను?
కెఫీన్ను క్రమం తప్పకుండా తినే మరియు ఆకస్మికంగా దాని వినియోగాన్ని నిలిపివేసే ఎవరికైనా కెఫీన్ ఉపసంహరణ సంభవించవచ్చు. సాధారణ లక్షణాలు తలనొప్పి, అలసట, తక్కువ శక్తి, చిరాకు, ఆందోళన, పేలవమైన ఏకాగ్రత, అణగారిన మానసిక స్థితి మరియు వణుకు, ఇది రెండు నుండి తొమ్మిది రోజుల వరకు ఎక్కడైనా ఉంటుంది.
మీరు కాఫీకి అలెర్జీ కాగలరా, కానీ కెఫిన్ కాదా?
కాఫీ పట్ల అసహనం అనేది అసాధారణం కాదు మరియు ప్రతి వ్యక్తిలో విభిన్నంగా వ్యక్తమవుతుంది. కాఫీకి అలెర్జీ తక్కువ సాధారణం కానీ విననిది కాదు. ప్రతిచర్యలు, అవి అలెర్జీ లేదా అసహనం నుండి వచ్చినా, కాఫీలోని సమ్మేళనాల నుండి లేదా కెఫిన్కు కూడా రావచ్చు.