శోషరస మసాజ్ తర్వాత చాలా మలం రావడం సాధారణమా?
తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు ప్రేగు కదలికలు ఉంటాయి. అది సరే. ఈ విధంగా, శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లిపోతాయి మరియు చివరకు మీరు వ్యాధులు మరియు ఇతర అనారోగ్యాలకు కారణమయ్యే అన్ని హానికరమైన అంశాల నుండి బయటపడతారు.
శోషరస పారుదల శరీరాన్ని ఎలా వదిలివేస్తుంది?
శోషరస ద్రవం వ్యర్థ ఉత్పత్తులను మరియు నాశనం చేసిన బ్యాక్టీరియాను తిరిగి రక్తప్రవాహంలోకి తీసుకువెళుతుంది. కాలేయం లేదా మూత్రపిండాలు రక్తం నుండి వీటిని తొలగిస్తాయి. శరీరం వాటిని ఇతర శరీర వ్యర్థాలతో బయటకు పంపుతుంది ప్రేగు కదలికలు (పూ) లేదా మూత్రం (పీ).
శోషరస పారుదల తర్వాత మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
శోషరస పారుదల చెయ్యవచ్చు మీరు అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు. మీరు ఒక అబద్ధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకోవచ్చు, లేదా కనీసం, మిగిలిన రోజులో చాలా అవాంఛనీయమైన షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు. మీ శరీరానికి తిరిగి కార్యాచరణలోకి రావడానికి సమయం ఇవ్వండి. శోషరస పారుదల మసాజ్ మీకు నిజంగా దాహం వేయవచ్చు.
శోషరస పారుదల మిమ్మల్ని బరువు తగ్గేలా చేస్తుందా?
శోషరస పారుదల చికిత్స (లేకపోతే శోషరస మసాజ్ అని పిలుస్తారు) చేయవచ్చు బరువు నష్టం సహాయం మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం. ... శోషరస పారుదల కూడా ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరాన్ని సడలిస్తుంది మరియు స్థానికీకరించిన కొవ్వుతో పోరాడుతుంది. చాలా మంది క్లయింట్లు తమ మసాజ్ తర్వాత సన్నగా నడుము మరియు అధిక నీటి బరువు తగ్గినట్లు నివేదిస్తారు.
ఏ ఆహారాలు శోషరస వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తాయి?
శోషరస వ్యవస్థను శుభ్రపరిచే కొన్ని ఉత్తమ ఆహారాలు:
- ఆకు పచ్చని కూరగాయలు.
- తక్కువ చక్కెర పండ్లు.
- అవిసెగింజ.
- చియా విత్తనాలు.
- అవకాడోలు.
- వెల్లుల్లి.
- బ్రెజిల్ గింజలు.
- బాదం.
మీరు వారానికి ఎన్ని సార్లు శోషరస పారుదల చేయాలి?
కానీ ఇంట్లో, "మీ వద్ద ఉన్న ఏదైనా నూనె లేదా క్రీమ్ స్వీయ-హరించడానికి ఉపయోగించవచ్చు," ఆమె చెప్పింది. ఇంట్లో వారానికి 3 నుండి 4 సార్లు చేతులు, కాళ్లు మరియు పొట్టపై మసాజ్ చేయాలని ప్రో సిఫార్సు చేస్తోంది. "అయితే, ఒక ప్రొఫెషనల్ ద్వారా పూర్తి చేసినప్పుడు," ఆమె వివరిస్తుంది, "వారానికి 1 లేదా 2 సార్లు సరిపోతుంది, కానీ ప్రతి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది."
మీరు శోషరస పారుదల మసాజ్ ఎంత తరచుగా చేయాలి?
నేను ఎంత తరచుగా శోషరస పారుదల మసాజ్ పొందాలి? మీరు శోషరస పారుదల సెషన్ యొక్క శ్రేణిని పొందాలని సిఫార్సు చేయబడింది ప్రతి మూడు నెలలకు.
శోషరస పారుదల మసాజ్ తర్వాత ఏమి చేయకూడదు?
చేతులను రిలాక్స్‌గా ఉంచండి. వాపు లేదా సోకిన ప్రదేశాలకు మసాజ్ చేయవద్దు. క్యాన్సర్‌కు చికిత్స పొందిన శరీర భాగాలను మసాజ్ చేయవద్దు. శరీరాన్ని ఫ్లష్ చేయడంలో సహాయపడటానికి ప్రతి మసాజ్ తర్వాత అదనపు ద్రవాలు, ఆదర్శంగా 2 నుండి 4 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.
మీరు శోషరస పారుదల నుండి ఫలితాలను ఎప్పుడు చూస్తారు?
తీవ్రతను బట్టి, చాలా సందర్భాలలో ఫలితాలు కనిపించడం ప్రారంభించాలి 1-2 సెషన్ల తర్వాత. ఫ్రీక్వెన్సీ క్లయింట్ల లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు శోషరస వ్యవస్థ ఎంత రద్దీగా ఉంది.
పేలవమైన శోషరస పారుదల యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
శోషరస వ్యవస్థ రాజీపడితే, రోగనిరోధక వ్యవస్థ రాజీపడుతుంది.
...
అడ్డుపడే రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క 19 లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ వేళ్లలో వాపు (ఉంగరాలు మరింత గట్టిగా అమర్చబడిందా?)
- ఉదయం నిద్ర లేవగానే బిగుసుకుపోయి నొప్పిగా అనిపిస్తుంది.
- చల్లని చేతులు మరియు కాళ్ళు.
- మెదడు పొగమంచు.
- దీర్ఘకాలిక అలసట.
- డిప్రెషన్.
- ఉబ్బరం.
- అధిక బరువు.
శోషరస పారుదల మసాజ్ బాధాకరంగా ఉందా?
శోషరస పారుదల మసాజ్ ప్రవాహాన్ని అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి కీలక ప్రాంతాలకు వర్తించే ఒత్తిడిని ఉపయోగిస్తుంది. ఈ టెక్నిక్ పూర్తిగా నొప్పిలేకుండా, స్థిరంగా మృదువైన ఒత్తిడి వర్తించబడుతుంది మరియు నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది.
శోషరస పారుదల నిజంగా పని చేస్తుందా?
బాటమ్ లైన్. శోషరస పారుదల ఉంది వాపు లేదా శోషరస వ్యవస్థలో సమస్యలతో కూడిన కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల కోసం ఏర్పాటు చేయబడిన చికిత్స. ఇది అందం ప్రయోజనాలు, అయితే, మరింత పరిశోధన అవసరం. ఇది నాన్‌సర్జికల్ ఫేస్‌లిఫ్ట్ అనే హైప్‌కు అనుగుణంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా సురక్షితం.
శోషరస మసాజ్ తర్వాత మీరు అనారోగ్యం పొందగలరా?
అనే అనుభూతిని మీరు అనుభవించవచ్చు వికారం, తలనొప్పి లేదా ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు మీ శరీరం పెరిగిన జీవక్రియ వ్యర్థాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి కష్టపడుతుంది.
మసాజ్ తర్వాత మీరు ఎందుకు మలం చేస్తారు?
ఈ శ్వాసను నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీ ప్రసరణ మీ రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది మరియు మీ జీర్ణక్రియపై తిరిగి మారుతుంది (తక్కువ మొండెం మీద మసాజ్ యొక్క పునరావృత స్ట్రోకులు కూడా పెద్ద ప్రేగులను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడతాయి).
మసాజ్ తర్వాత ఏ టాక్సిన్స్ విడుదలవుతాయి?
లాక్టిక్ ఆమ్లం, జీవక్రియ ఉపఉత్పత్తులు మరియు కాలక్రమేణా ఏర్పడే వ్యర్థాలను మసాజ్ థెరపీ చికిత్సల వాడకం ద్వారా తొలగించవచ్చు. గాయపడిన కండరాలకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, మసాజ్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు సాగదీయడం మరియు మాన్యువల్ పద్ధతులను ఉపయోగించడం ద్వారా విషాన్ని విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు మీ శోషరస కణుపులను హరించగలరా?
మీరు ఎప్పుడైనా మీ శోషరస కణుపులకు శస్త్రచికిత్స చేసి ఉంటే లేదా మీ వైద్యుడు సూచించి ఉండవచ్చు శోషరస డ్రైనేజ్ మసాజ్ అనేది ధృవీకరించబడిన మసాజ్ లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ చేత చేయబడుతుంది.
మసాజ్ తర్వాత నేను ఎందుకు అనారోగ్యానికి గురవుతాను?
సగటు ప్రతిస్పందనగా పరిగణించబడనప్పటికీ, వికారం కొన్నిసార్లు మీ శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ విడుదల వంటి చికిత్స తర్వాత సంభవించవచ్చు. అలా విడుదల చేయడం సాధారణం, విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు/ఎక్కువగా నిద్రపోతున్నప్పుడు టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి నీరు త్రాగడం వల్ల ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వాటిని నిర్మూలించాలి.
శోషరస మసాజ్ కోసం నేను ఎలా సిద్ధం చేయాలి?
శోషరస పారుదల: మీ మొదటి శోషరస మసాజ్ కోసం ఎలా సిద్ధం చేయాలి
- హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. ...
- పెద్ద భోజనం తినవద్దు. ...
- సరైన దుస్తులు ధరించండి. ...
- కొన్ని మందులు మెటబోలైజ్ చేయబడతాయి. ...
- తర్వాత మీ శరీరాన్ని తరలించడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ...
- విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. ...
- మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే కాల్ చేయండి.
మీ గొంతులో శోషరస కణుపులను ఎలా హరించాలి?
మీ కాలర్‌బోన్ వైపు క్రిందికి మరియు లోపలికి మసాజ్ చేయండి. ఎల్లప్పుడూ మీ వేళ్లను మీ కాలర్‌బోన్ పైన ఉంచండి. సహజంగా వెళ్లినంత వరకు చర్మాన్ని సున్నితంగా సాగదీసి విడుదల చేయండి. ఈ మసాజ్ ఒకదానికొకటి ఎదురుగా రెండు "J" స్ట్రోక్‌ల వలె కనిపిస్తుంది.
మసాజ్ తర్వాత నేను ఎందుకు మూత్ర విసర్జన చేయాలి?
మీ కండరాలను మెత్తగా పిండి చేయడం మరియు పని చేయడం వలన మీ ద్రవాలు మీ కండరాల నుండి మరియు మీ ప్రసరణ వ్యవస్థలోకి పంపబడతాయి. అక్కడ నుండి అది మీ వైపుకు వెళుతుంది మూత్రపిండాలు, అందుకే చాలా మంది మసాజ్ చేసిన వెంటనే మూత్ర విసర్జన చేయాలి. ఈ నిర్జలీకరణ ప్రక్రియ కారణంగా, మీరు కోల్పోయిన నీటిని ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా భర్తీ చేయాలి.
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ శోషరస వ్యవస్థకు సహాయపడుతుందా?
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యొక్క పొటాషియం కంటెంట్ శరీరంలోని శ్లేష్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు శోషరస కణుపులను క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
శోషరస పారుదలకి నిమ్మ నీరు మంచిదా?
మీ నీటిలో నిమ్మకాయను పిండడం వల్ల వేగం పెరుగుతుంది నిర్విషీకరణ ప్రక్రియ ఇది ఆల్కలీన్ పండు కాబట్టి. ఇది మీ శోషరస వ్యవస్థను లక్ష్యంగా చేసుకున్న మసాజ్ యొక్క ప్రత్యేక రూపం. వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచేందుకు నిర్దిష్ట కదలికలతో సిస్టమ్ ఎక్కువగా ఉపరితలంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఇది చాలా తక్కువ ఒత్తిడి.