మాల్ట్ ఓ మీల్ ఆరోగ్యకరమైన తృణధాన్యమా?
మాల్ట్-ఓ-మీల్ యొక్క వేడి తృణధాన్యాలు పోషక మరియు హృదయపూర్వక మంచితనంతో నిండి ఉన్నాయి. మరియు టన్నుల రుచికరమైన రుచులతో మరియు బూట్ చేయడానికి “రుచి హామీ”తో, మాల్ట్-ఓ-మీల్ సరైన ఎంపిక ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం.
మాల్ట్ ఓ మీల్ లో పాలు వేస్తారా?
మైక్రోవేవ్: 1 సర్వింగ్: 1 కప్పు నీరు; 3 టేబుల్ స్పూన్లు మాల్ట్-ఓ-మీల్; 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు - ఐచ్ఛికం. వంట చిట్కా: రిచ్ ఫ్లేవర్ కోసం, 1/2 నీరు పాలతో భర్తీ చేయవచ్చు. స్టవ్‌టాప్: నీరు మరియు ఉప్పును మరిగే వరకు వేడి చేయండి. ... పాలు మరియు మీ ఎంపిక టాపింగ్స్‌తో వేడిగా వడ్డించండి.
చాక్లెట్ మాల్ట్ ఓ మీల్ మీకు మంచిదా?
మంచిది: ఈ ఆహారంలో సంతృప్త కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు సోడియం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కూడా ఎ రిబోఫ్లావిన్ యొక్క మంచి మూలం, మరియు థయామిన్, నియాసిన్, విటమిన్ B6, ఫోలేట్ మరియు ఐరన్ యొక్క చాలా మంచి మూలం.
గోధుమ లేదా మాల్ట్ లేదా భోజనం కంటే మెరుగైన క్రీమ్ ఏది?
మాల్ట్ ఓ మీల్‌ను క్రీమ్ ఆఫ్ వీట్‌తో పోల్చినప్పుడు, రుచి వ్యత్యాసం దాదాపుగా గుర్తించలేనిది. ... మాల్ట్ ఓ మీల్ కంటే క్రీం ఆఫ్ వీట్ మెత్తగా మెత్తగా ఉంటుంది మరియు సున్నితమైన ఆకృతిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, తక్కువ మొత్తంలో ఉన్నందున, పూర్తి అనుభూతిని అందించడానికి ఎక్కువ క్రీమ్ ఆఫ్ వీట్ తీసుకోవచ్చు.
మాల్ట్-ఓ-మీల్ | ఫాస్ట్ ఈజీ
మాల్ట్ ఓ భోజనం సులభంగా జీర్ణం అవుతుందా?
వారు రెండూ చాలా తేలికగా జీర్ణమవుతాయి ఎందుకంటే అవి మెత్తగా మెత్తగా ఉంటాయి. అందులోని కొద్దిగా కరగని ఫైబర్ కరిగే బేస్‌తో మీకు నిజంగా మంచిది.
మాల్ట్ ఓ మీల్‌లో ఏ ధాన్యం ఉంది?
గోధుమ ఫరీనా, మాల్టెడ్ బార్లీ, కాల్షియం కార్బోనేట్, ఫెర్రిక్ ఆర్థోఫాస్ఫేట్ (ఐరన్), నియాసిన్ (నియాసినామైడ్), విటమిన్ B6 (పిరిడాక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్), ఫోలేట్ (ఫోలిక్ యాసిడ్), విటమిన్ B1 (థయామిన్ మోనోనిట్రేట్), విటమిన్ B2 (రిబోఫ్లావిన్).
మాల్ట్-ఓ-మీల్ రుచిగా ఉందా?
ఇది నాకు చిన్నప్పటి నుండి ఇష్టం. గొప్ప రుచి- క్రీమ్ ఆఫ్ వీట్ కంటే చాలా మంచిది. కొద్దిగా బ్రౌన్ షుగర్ మరియు వెన్న సరైనది. పేస్ మార్పు కోసం వోట్మీల్ కంటే కొంచెం తేలికైనది.
దీన్ని మాల్ట్-ఓ-మీల్ అని ఎందుకు అంటారు?
కాంప్‌బెల్ క్యాంప్‌బెల్ సెరియల్ కంపెనీని సృష్టించాడు. ఈ కంపెనీ ఒకే ఒక ఉత్పత్తిని మాత్రమే తయారు చేసింది: గోధుమ ఫరీనా మరియు మాల్ట్-ఓ-మీల్ అని పిలువబడే మాల్టెడ్ బార్లీ యొక్క వేడి తృణధాన్యాల మిశ్రమం. కాంప్‌బెల్ మాల్ట్-ఓ-మీల్‌ను కనుగొన్నాడు ఎందుకంటే సాధారణ వేడి గోధుమ తృణధాన్యాలకు రుచి ఉండదని అతను భావించాడు మరియు దానిని తయారు చేయడానికి చాలా సమయం పట్టింది.
మాల్ట్-ఓ-మీల్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
సాధారణంగా ఎండిన ధాన్యాలు సరిగ్గా నిల్వ ఉంటే చాలా కాలం పాటు ఉంటాయి. ఒకసారి తెరిచిన తర్వాత, రెండూ మంచివి చిన్నగదిలో 3-4 నెలలు లేదా ఆ తేదీని దాటి రిఫ్రిజిరేటర్‌లో 6-8 నెలలు.
మాల్ట్ ఓ భోజనం ఏమైంది?
చాక్లెట్ మాల్ట్-ఓ-మీల్ 1919 నుండి కంపెనీ యొక్క మొదటి విజయవంతమైన కొత్త ఉత్పత్తి, కానీ ఇది చివరిది కాదు. 1965లో, మాల్ట్-ఓ-మీల్ కంపెనీ పఫ్డ్ వీట్ మరియు పఫ్డ్ రైస్ వంటి రెడీ-టు-ఈట్ తృణధాన్యాలను తయారు చేయడం ప్రారంభించింది. ... ఈ చిరుతిండి ఉత్పత్తులు చివరికి నిలిపివేయబడ్డాయి.
మీరు మైక్రోవేవ్‌లో మాల్ట్ లేదా మీల్‌ను ఎలా తయారు చేస్తారు?
మైక్రోవేవ్: 1 సర్వింగ్: 1 కప్పు నీరు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు మాల్ట్-ఓ-మీల్, 1/8 tsp ఉప్పు (ఐచ్ఛికం). స్టవ్ టాప్ దిక్కులు: నీరు మరియు ఉప్పును మరిగే వరకు వేడి చేయండి. మాల్ట్-ఓ-మీల్ తృణధాన్యంలో క్రమంగా కదిలించు. కదిలించడం కొనసాగిస్తూ ఉడకబెట్టడానికి తిరిగి వెళ్లండి, ఆపై తక్కువ ఉడకబెట్టడానికి వేడిని తగ్గించండి.
మాల్ట్ ఓ మీల్‌లో ఫైబర్ అధికంగా ఉందా?
మాల్ట్-ఓ-మీల్ మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్
డ్రై మాల్ట్-ఓ-మీల్ 1/2-కప్ సర్వింగ్‌లో 145 కేలరీలను కలిగి ఉంటుంది మరియు 5 గ్రాముల ప్రోటీన్ లేదా ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలకు రోజువారీ విలువలో 10 శాతం అందిస్తుంది. ... ఫైబర్ కంటెంట్ 2 గ్రాములు, లేదా మీ రోజువారీ అవసరంలో 6 శాతం.
మాల్ట్ ఓ మీల్ ప్లాంట్ ఆధారితమా?
సమాధానం: నం. డ్రీమ్ విప్ జంతు ఉత్పత్తుల నుండి పొందిన కొన్ని పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది. మాల్ట్ ఓ భోజనం a లో వస్తుంది శాకాహారి మరియు నాన్-వేగన్ పదార్ధాల రకాలు. ...
మాల్ట్ ఓ మీల్ యొక్క మాతృ సంస్థ ఎవరు?
సోమవారం నార్త్‌ఫీల్డ్, మిన్‌లోని మాల్ట్-ఓ-మీల్ ఫ్యాక్టరీ. పోస్ట్ కొనుగోలు చేసిన MOM బ్రాండ్స్ (మాల్ట్-ఓ-మీల్) $1.15 బిలియన్లకు. మాల్ట్-ఓ-మీల్ తయారీదారు, 95 ఏళ్ల మిన్నెసోటా కంపెనీ ఇప్పటికీ దాని వ్యవస్థాపక కుటుంబానికి చెందినది, దీని ద్వారా కొనుగోలు చేయబడుతుంది పోస్ట్ హోల్డింగ్స్ $1.15 బిలియన్లకు, మూడవ మరియు నాల్గవ అతిపెద్ద U.S. తృణధాన్యాల తయారీదారులను కలపడం.
క్రోగర్ మాల్ట్ ఓ మీల్‌ను విక్రయిస్తారా?
మాల్ట్-ఓ-మీల్ చాక్లెట్ హాట్ వీట్ సెరియల్, 36 oz - క్రోగర్.
కోకో వీట్స్, చాక్లెట్ మాల్ట్ ఓ మీల్ లాంటివేనా?
ఆకృతి భిన్నంగా ఉంటుంది. కోకో గోధుమలు మరింత జిగటగా లేదా పిండిగా ఉండవచ్చు మరియు ధాన్యం పరిమాణం పెద్దగా ఉంటుంది. మాల్ట్-ఓ-భోజనం క్రీమీగా ఉంటుంది.
మాల్ట్ ఓ మీల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుందా?
తేనెతో మాల్ట్-ఓ-మీల్® ఓట్ బ్లెండర్లు
†సంతృప్త కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం, మరియు ట్రాన్స్ ఫ్యాట్‌లో వీలైనంత తక్కువ, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
వేరుశెనగ వెన్న జీర్ణం కావడం కష్టమా?
బీన్స్, చంకీ వేరుశెనగ వెన్న మరియు మొత్తం గింజలు ఇతర ప్రోటీన్ మూలాలు, ఇవి మీ జీర్ణవ్యవస్థలో కొంత ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి.
వోట్మీల్ ప్రేగులకు మంచిదా?
ఓట్స్. ఓట్స్‌లో ఎ ఆరోగ్యకరమైన గట్ బ్యాక్టీరియాను పోషించే మరియు పునరుద్ధరించే ప్రత్యేకమైన ఫైబర్. ఇది వోట్స్‌ను ప్రతిరోజూ తినడానికి గొప్ప ఆహారంగా చేస్తుంది మరియు అవి ప్రత్యేకంగా అల్పాహారానికి సరిపోతాయి - గంజిలు, ముయెస్లీ లేదా ఓట్స్‌తో కూడిన స్మూతీ.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మాల్ట్ ఓ మీల్ మీకు మంచిదేనా?
ఫోలేట్-ఫోర్టిఫైడ్ ఫుడ్స్
సహజంగా ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలాలైన అనేక కూరగాయలు, పండ్లు మరియు బీన్స్‌తో పాటు, అనేక ఆహారాలు ఫోలిక్ యాసిడ్‌తో బలపడతాయి. మీ పిల్లలకు ఫోలేట్-ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాన్ని అందించడం వారి ఆహారంలో తగినంత ఫోలేట్ పొందుతున్నట్లు నిర్ధారించుకోవడానికి మంచి మార్గం: మాల్ట్-ఓ-భోజనం తృణధాన్యాలు.
మీరు ఫరీనా మాల్ట్ ఓ మీల్ ఎలా తయారు చేస్తారు?
సులభమైన వంట దిశలు: స్టవ్‌టాప్: 1 సర్వింగ్: 1 కప్పు నీరు; 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఫరీనా; 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు (ఐచ్ఛికం). 2 సేర్విన్గ్స్: 1-2/3 కప్పుల నీరు; 1/3 కప్పు ఫరీనా; 1/4 స్పూన్ ఉప్పు (ఐచ్ఛికం). మైక్రోవేవ్: 1 సర్వింగ్: 1 కప్పు నీరు; 3 టేబుల్ స్పూన్లు ఫరీనా; 1/8 టీస్పూన్ ఉప్పు (ఐచ్ఛికం). ధనిక రుచి కోసం, 1/2 నీటిని పాలతో భర్తీ చేయవచ్చు.
ఆరోగ్యకరమైన వోట్మీల్ లేదా గోధుమ క్రీమ్ అంటే ఏమిటి?
గోధుమ క్రీమ్‌లో వోట్‌మీల్‌లోని ఫైబర్ కంటెంట్ లేదు, మరియు బరువు తగ్గించే చర్చలో వోట్మీల్ ముందుకు వచ్చేలా చేస్తుంది. ... ఇది బరువు తగ్గడం లేదా మీరు కోరుకునే ఎక్కువ ఫైబర్ అయితే, వోట్మీల్ పైకి వస్తుంది.