అరుదైన ఫోబియా ఏమిటి?
అరుదైన మరియు అసాధారణమైన భయాలు
- అబ్లుటోఫోబియా | స్నానం చేయాలంటే భయం. ...
- అరాచిబ్యూటిరోఫోబియా | వేరుశెనగ వెన్న మీ నోటి పైకప్పుకు అంటుకుంటుందనే భయం. ...
- అరిత్మోఫోబియా | గణిత భయం. ...
- చిరోఫోబియా | చేతులంటే భయం. ...
- క్లోఫోబియా | వార్తాపత్రికలంటే భయం. ...
- గ్లోబోఫోబియా (బెలూన్ల భయం) ...
- ఓంఫాలోఫోబియా | బొడ్డు భయం (బెల్లో బటన్లు)
టోమోఫోబియా అంటే ఏమిటి?
టోమోఫోబియా సూచిస్తుంది రాబోయే శస్త్ర చికిత్సల వల్ల కలిగే భయం లేదా ఆందోళన మరియు/లేదా వైద్యపరమైన జోక్యాలు.
గాయపడుతుందనే భయాన్ని ఏమంటారు?
మిమ్మల్ని మీరు బాధించుకోవాలనే భయంతో మీరు క్రీడలు ఆడకుండా ఉంటే, మీరు బాధపడవచ్చు ట్రామాటోఫోబియా, లేదా శారీరకంగా గాయపడుతుందనే భయం. గాయపడుతుందనే భయం ఆమెను సాధారణ జీవితాన్ని గడపకుండా చేస్తే, మానసిక వైద్యుడు ట్రామాటోఫోబియాతో బాధపడుతున్న రోగిని "గాయం భయం" అని కూడా పిలుస్తారు.
స్కోపాఫోబియా అంటే ఏమిటి?
స్కోపోఫోబియా అంటే తదేకంగా చూడబడుతుందనే మితిమీరిన భయం. మీరు దృష్టి కేంద్రీకరించే అవకాశం ఉన్న సందర్భాల్లో ఆందోళన లేదా అసౌకర్యంగా అనిపించడం అసాధారణం కానప్పటికీ - ప్రదర్శన లేదా బహిరంగంగా మాట్లాడటం వంటివి - స్కోపోఫోబియా మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. మీరు నిశితంగా పరిశీలిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.
టాప్ 7 అత్యంత సాధారణ భయాలు
స్కోపోఫోబియాకు కారణమేమిటి?
చాలా ఫోబియాలు సాధారణంగా ఒక వర్గం లేదా మరొకటిలో వస్తాయి కానీ స్కోపోఫోబియా రెండింటిలోనూ ఉంచవచ్చు. మరోవైపు, చాలా భయాల మాదిరిగానే, స్కోపోఫోబియా సాధారణంగా తలెత్తుతుంది వ్యక్తి జీవితంలో ఒక బాధాకరమైన సంఘటన నుండి. స్కోపోఫోబియాతో, ఆ వ్యక్తి చిన్నతనంలో బహిరంగ హేళనకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
నోమోఫోబియా నిజమైన విషయమా?
NOMOPHOBIA లేదా NO MOBILE PHone PhoBIA అనే పదాన్ని ప్రజలు మొబైల్ ఫోన్ కనెక్టివిటీ నుండి విడిపోతారనే భయం కలిగి ఉన్నప్పుడు మానసిక స్థితిని వివరించడానికి ఉపయోగిస్తారు. నోమోఫోబియా అనే పదం DSM-IVలో వివరించిన నిర్వచనాలపై రూపొందించబడింది, ఇది ""గా లేబుల్ చేయబడిందినిర్దిష్ట/నిర్దిష్ట విషయాల పట్ల భయం”.
డిస్టిచిఫోబియా అంటే ఏమిటి?
డిస్టిచిఫోబియా అంటే ప్రమాదం జరుగుతుందనే మితిమీరిన భయం. ఈ భయంతో ఉన్న వ్యక్తి ఆందోళన మరియు వారి జీవన నాణ్యతకు అంతరాయం కలిగి ఉంటాడు, అలాగే ప్రమాదానికి దారితీసే అవకాశం ఉన్న ఏదైనా పరిస్థితి నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఎగవేత ప్రవర్తనలను ప్రదర్శిస్తాడు (అది జరగని చోట కూడా).
ఫోబియాలను నయం చేయవచ్చా?
దాదాపు అన్ని భయాలను విజయవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చు మరియు నయం చేయవచ్చు. భయం మరియు ఆందోళన కలిగించే వస్తువు, జంతువు, స్థలం లేదా పరిస్థితిని క్రమంగా బహిర్గతం చేయడం ద్వారా సాధారణ భయాలను చికిత్స చేయవచ్చు. దీనిని డీసెన్సిటైజేషన్ లేదా సెల్ఫ్ ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ అంటారు.
ఫ్రిగోఫోబియా అంటే ఏమిటి?
ఫ్రిగోఫోబియా ఒక రోగులు మరణ భయానికి దారితీసే అంత్య భాగాల చల్లదనాన్ని నివేదించే పరిస్థితి. ఇది చైనీస్ జనాభాలో అరుదైన సంస్కృతి-సంబంధిత మనోవిక్షేప సిండ్రోమ్‌గా నివేదించబడింది.
టోమోఫోబియా ఎంత సాధారణం?
కాగా టోమోఫోబియా సాధారణం కాదు, సాధారణంగా నిర్దిష్ట భయాలు చాలా సాధారణం. వాస్తవానికి, నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెంటల్ హెల్త్ నివేదికల ప్రకారం, 12.5 శాతం మంది అమెరికన్లు తమ జీవితకాలంలో నిర్దిష్ట భయాన్ని అనుభవిస్తారు.
#1 ఫోబియా అంటే ఏమిటి?
1. సామాజిక భయాలు. సామాజిక పరస్పర చర్యల భయం. సోషల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్ అని కూడా పిలుస్తారు, సోషల్ ఫోబియాలు మా టాక్‌స్పేస్ థెరపిస్ట్‌లు తమ క్లయింట్‌లలో చూసే అత్యంత సాధారణ భయం.
వయసు పెరిగే కొద్దీ ఫోబియాలు ఎక్కువవుతున్నాయా?
"సాధారణంగా, భయాలు బహుశా వయస్సుతో మెరుగుపడతాయి, కానీ మీ ఫోబియా ఎత్తులు లేదా పెద్ద సమూహాలు వంటి దుర్బలత్వంతో ఏదైనా సంబంధం కలిగి ఉంటే, అది బహుశా మరింత తీవ్రమవుతుంది."
3 రకాల ఫోబియాలు ఏమిటి?
ఫోబియాలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి: సామాజిక భయం, అగోరాఫోబియా మరియు నిర్దిష్ట భయం. లక్షణాలు, లేదా ఫోబిక్ ప్రతిచర్యలు, మానసికంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు, అశాంతి లేదా ముందస్తు భావన; ఏడుపు లేదా జీర్ణకోశ బాధ వంటి శారీరక; లేదా ప్రవర్తనాపరమైన, ఇందులో అనేక రకాల ఎగవేత వ్యూహాలు ఉంటాయి.
ఫోబియా ఒక మానసిక వ్యాధినా?
ఫోబియాలు ఉంటాయి అన్ని మానసిక వ్యాధులలో అత్యంత సాధారణమైనది, మరియు వారు సాధారణంగా అత్యంత విజయవంతంగా చికిత్స పొందుతారు. ప్రతిచర్య మరియు ఎగవేత కారణం ప్రకారం ఫోబియాలు వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి. అగోరాఫోబియా అనేది ఒక వ్యక్తి సహాయం పొందలేని లేదా తప్పించుకోలేని పరిస్థితులలో ఉండాలనే భయం.
ఎవరైనా తమ ఫోన్‌కి అడిక్ట్ అయినప్పుడు దాన్ని ఏమంటారు?
నోమోఫోబియా"నో-మొబైల్-ఫోన్-ఫోబియా" యొక్క సంక్షిప్త పదాన్ని "సెల్ ఫోన్ వ్యసనం" అని కూడా అంటారు. లక్షణాలు: మీ ఫోన్‌ను పోగొట్టుకున్నందుకు ఆందోళన లేదా భయాందోళనలను అనుభవించడం.
ఎవరైనా ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడితే దాన్ని ఏమంటారు?
ఆటోఫోబియా, ఐసోలోఫోబియా లేదా ఎరెమోఫోబియా అని కూడా పిలుస్తారు, మోనోఫోబియా ఒంటరిగా, ఒంటరిగా లేదా ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం.
మీరు మరణానికి చింతించగలరా?
ప్రజలు నిజంగా మరణానికి చింతించగలరు, బాధ మరియు మరణాలను కలిపే అతిపెద్ద అధ్యయనం ప్రకారం. ఈ రోజు ప్రచురించబడిన పరిశోధనలో తక్కువ స్థాయి ఒత్తిడిని కనుగొన్నారు, రోగులు వారి వైద్యునితో చాలా అరుదుగా చర్చించేవారు, ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులు మరియు స్ట్రోక్‌ల నుండి మరణించే ప్రమాదాన్ని పెంచారు.
ఏ వయస్సులో ఆందోళన గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది?
ఆందోళన యొక్క గరిష్ట వయస్సులు సాధారణంగా వయస్సు మధ్య ఉంటాయి 5-7 సంవత్సరాలు మరియు కౌమారదశ. అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉంటారు మరియు మీ ఆందోళన మొదట్లో ఏది ప్రేరేపించబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి వివిధ సమయాల్లో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకోవచ్చు. ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్ హార్మోన్ కిక్ చేయడం వల్ల ప్రమాదానికి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన కేవలం ఆత్రుతగా భావించడం.
ఆందోళన కోసం 333 నియమం ఏమిటి?
3-3-3 నియమాన్ని పాటించండి.
చుట్టూ చూడండి మరియు మీరు చూసే మూడు విషయాలకు పేరు పెట్టండి. అప్పుడు, మీరు విన్న మూడు శబ్దాలకు పేరు పెట్టండి. చివరగా, మీ శరీరంలోని మూడు భాగాలను-మీ చీలమండ, చేయి మరియు వేళ్లను కదిలించండి. మీ మెదడు రేసును ప్రారంభించినప్పుడల్లా, ఈ ట్రిక్ మిమ్మల్ని ప్రస్తుత క్షణానికి తిరిగి తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎగరడానికి ఎవరు భయపడ్డారు?
ఏరోఫోబియా ఎగరడానికి భయపడే వ్యక్తుల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. కొంతమందికి, ఎగరడం గురించి ఆలోచించడం కూడా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి మరియు ఎగిరే భయం, భయాందోళనలతో పాటు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది.
మీకు టోమోఫోబియా ఉంటే మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
టోమోఫోబియా సూచించే లక్షణాలు బలహీనపరిచే భయాందోళనలు, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, శ్వాస ఆడకపోవడం, ఛాతీ బిగుతుగా మారడం, చెమటలు పట్టడం మరియు వణుకు.
ఫోబియాలకు ఏ వైద్యుడు చికిత్స చేస్తాడు?
తమ భయాందోళనలకు చికిత్స చేయడానికి మందులు వాడాలని ఎంచుకునే వారు తప్పక సందర్శించండి మందుల నిర్వహణ కోసం మనోరోగ వైద్యుడు లేదా ఇతర వైద్యుడు, వారు కూడా చికిత్సకుడిని చూసినా. చాలా రాష్ట్రాల్లో, మనస్తత్వవేత్తలు మందులను సూచించడానికి అనుమతించబడరు, అయినప్పటికీ ఇది నెమ్మదిగా మారుతోంది.
భయాందోళనలకు ఉత్తమమైన మందులు ఏమిటి?
సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీఅప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIలు) చాలా తరచుగా ఆందోళన, సోషల్ ఫోబియా లేదా పానిక్ డిజార్డర్ చికిత్సకు సూచించబడతాయి. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు: escitalopram (సిప్రాలెక్స్) సెర్ట్రాలైన్ (లస్ట్రల్)
మీరు ఫోబియాను ఎలా ఓడించాలి?
ఎదుర్కోవడం మరియు మద్దతు
- భయపడే పరిస్థితులను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. భయపడే పరిస్థితులను పూర్తిగా నివారించే బదులు మీకు వీలైనంత తరచుగా వాటి దగ్గర ఉండడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ...
- చేరుకునేందుకు. మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకునే ఇతరులతో కనెక్ట్ అయ్యే స్వయం-సహాయం లేదా మద్దతు సమూహంలో చేరడాన్ని పరిగణించండి.
- మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.