జిజ్ ఏ వయస్సులో మరణించాడు?
పరిచయం "Zyzz" అని పిలవబడే అజీజ్ సెర్గెవిచ్ షావెర్షియాన్ 2011లో మరణించాడు. 22 బ్యాంకాక్ ఆవిరిలో గుండెపోటు నుండి. Zyzz అనేది ఔత్సాహిక బాడీబిల్డర్‌లలో బాగా తెలిసిన గుర్తింపు - ఇది అధిక కండర శరీరాకృతి యొక్క "సౌందర్యాన్ని" సాధించడానికి ప్రయత్నించే ఉపసంస్కృతి.
Zyzz ఎక్కడ ఖననం చేయబడింది?
సిడ్నీ, రివర్‌స్టోన్ స్మశానవాటిక (జిజ్ అజీజ్ షవర్షియాన్ సమాధి కూడా)
చెస్ట్‌బ్రా జిజ్ సోదరా?
చెస్ట్‌బ్రా ఒప్పుకున్నాడు దివంగత సోదరుడు జిజ్, 'ష్రెడ్డింగ్ ఫర్ స్టీరియో' పిన్-అప్, “డిడ్ నాట్ డీల్ విత్ ఫేమ్ వెల్” ... Zyzz యొక్క వేగవంతమైన అపఖ్యాతి, చెస్ట్‌బ్రాహ్ కూడా పేర్కొన్నాడు. "అతను తన కలల శరీరాన్ని కలిగి ఉన్నాడు మరియు ఈ కీర్తి మొత్తం 3 సంవత్సరాలలో అతనిపై విసిరివేయబడింది.
చెస్ట్‌బ్రా వయస్సు ఎంత?
చెస్ట్‌బ్రా అనేది a 34 ఏళ్ల బాడీబిల్డర్ మరియు ఫిట్నెస్ ప్రపంచంలో బాగా తెలిసిన పేరు, అతను 18 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి బాడీబిల్డింగ్‌లో లోతుగా మునిగిపోయాడు. అతను మరియు అతని కుటుంబం రష్యా నుండి వలస వచ్చారు మరియు అతను కేవలం 6 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆస్ట్రేలియాకు వెళ్లారు.
ZYZZకి ఏమి జరిగింది?
స్టెరాయిడ్స్ వల్ల గుండెపోటు వస్తుందా?
నవంబరు 15, 2004 -- కొత్త పరిశోధన ప్రకారం, అధిక మోతాదులో స్టెరాయిడ్స్ (గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు) తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు, గుండె వైఫల్యం మరియు స్ట్రోక్ వంటి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
Zyzz ఏమి తిన్నాడు?
నమూనా రోజువారీ ఆహారం:
- భోజనం 1 - 6 ఉడికించిన గుడ్లు, 2 కప్పుల ఓట్ మీల్ మరియు ఒక ప్రోటీన్ షేక్.
- భోజనం 2 - 300 గ్రా చికెన్ బ్రెస్ట్ (ఉడికించిన) బ్రోకలీ మరియు బ్రౌన్ రైస్.
- భోజనం 3 - 200 గ్రా ట్యూనా ముక్కలను స్ప్రింగ్ వాటర్‌లో, పాలకూర ఆకులు మరియు హోల్‌మీల్ పాస్తాతో కలుపుతారు.
Zyzz ఎంత మంది చందాదారులు ఉన్నారు?
యూట్యూబ్‌లో Zyzz Shavershian ఎంత మంది సబ్‌స్క్రైబర్‌లను కలిగి ఉన్నారు? Zyzz Shavershian కలిగి ఉంది 6.1K YouTubeలో. పూర్తి నివేదికతో, మీరు సమగ్ర డేటాకు యాక్సెస్ పొందవచ్చు మరియు వివరణాత్మక వీక్షణల వృద్ధి గ్రాఫ్‌ను చూడవచ్చు.
టిప్పింగ్‌కు వ్యతిరేకంగా బాడీబిల్డర్లు ఎవరు?
బాడీబిల్డర్స్ ఎగైనెస్ట్ టిప్పింగ్ అనేది Facebook పేజీ కండరాల పురుషులు కలిసి ఉండవచ్చు రెస్టారెంట్లలో చిట్కాలను వదలకుండా కథనాలను మార్చుకోవడానికి. ఇది నకిలీ (కోర్సు), మరియు ఇది ఉల్లాసంగా ఉంది.
చెస్ట్‌బ్రా ఏ వ్యాయామశాలకు వెళ్తాడు?
నేడు చెస్ట్‌బ్రా తన స్వంత బ్రాండ్‌లతో సహా అనేక బ్రాండ్‌ల కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగే ఫిట్నెస్ ఎక్స్‌పోలకు క్రమం తప్పకుండా హాజరవుతున్నాడు Shavershian ఫిట్నెస్. అతను Zyzz & Chestbrah: Genesisలో కూడా ఫీచర్ చేసాడు, వీటిని మీరు క్రింద చూడవచ్చు.
Zyzz శరీరం అంటే ఏమిటి?
అతని వీడియోలలో, అతను తన గురించి మాట్లాడుకుంటాడు ఎక్టోమోర్ఫ్ శరీర రకం. కానీ ఆ సమయంలో బాడీబిల్డింగ్‌లో ఉన్న అతని సోదరుడి నుండి ప్రేరణ పొంది, జిజ్ తన శరీరాన్ని మార్చుకోవాలని మరియు కొంత కండరాలను నిర్మించాలని నిర్ణయించుకున్నాడు. “హైస్కూల్ మొత్తం, నేను ఎప్పుడూ విపరీతమైన ఎక్టోమోర్ఫ్‌ని.
దావీదు ఏ ఎత్తు వేశాడు?
సెలబ్రిటీ నిలబడ్డాడు 6'2" (188 సెం.మీ.) పొడవు.
Zyzz సౌందర్య ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించారా?
Zyzz ఎప్పుడూ వృత్తిపరంగా పోటీపడనప్పటికీ, బదులుగా అతను సౌందర్యంగా కనిపించే ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించాడు ఇది అతనికి యువతలో చాలా పేరు మరియు ఫాలోయింగ్‌ను తెచ్చిపెట్టింది. అతను సౌందర్య దేవుడిగా ఆరాధించబడ్డాడు మరియు పూజించబడ్డాడు.
సౌందర్య బాడీబిల్డింగ్ అంటే ఏమిటి?
ఒక సౌందర్య శరీరం సుష్ట మరియు సమతుల్యత కలిగిన నిష్పత్తులను కలిగి ఉండే కండరాల శరీరాకృతి. లుక్ దాదాపు కళాత్మకంగా ఉండాలి. ఇది కొద్దిగా ఆత్మాశ్రయమైనది, కానీ బాడీబిల్డింగ్ సౌందర్యం యొక్క సాధారణ లక్షణాలు: వైడ్ అప్పర్ బ్యాక్ - టార్గెట్ ది లాట్స్. క్యాప్డ్, రౌండ్, వైడ్ డెల్ట్‌లు.
సౌందర్య బాడీబిల్డర్లు ఏమి తింటారు?
సౌందర్య ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక: ఫిట్నెస్ మోడల్-స్టైల్‌ను తగ్గించడం
- తృణధాన్యాలు.
- ఆకుకూరలు.
- చిక్కుళ్ళు.
- గింజలు.
- పాల ఉత్పత్తులు.
- సముద్ర చేప.
- పండ్లు మరియు బెర్రీలు.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు.
బ్రో స్ప్లిట్ వర్కౌట్ అంటే ఏమిటి?
బ్రో స్ప్లిట్ అంటే ఏమిటి? బ్రో స్ప్లిట్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న జిమ్‌లలో అత్యంత విస్తృతంగా ఉపయోగించే బాడీబిల్డింగ్ రొటీన్‌లలో ఒకటి. అది ఒక రకమైన స్ప్లిట్ శిక్షణ ఇది ఒక వారం పాటు ప్రధాన శరీర భాగాలను పని చేస్తుంది. ప్రతి రోజు మీరు నిర్మించాలనుకుంటున్న నిర్దిష్ట కండరాల సమూహానికి అంకితం చేయబడింది.
ప్రిడ్నిసోన్ మీ హృదయాన్ని దెబ్బతీస్తుందా?
1 సంవత్సరం చికిత్స తర్వాత, 5 mg కంటే తక్కువ ప్రెడ్నిసోన్ తీసుకునే రోగులు ప్రాణాంతక మరియు ప్రాణాంతకం కాని CVD యొక్క రెండు రెట్లు అధిక సంపూర్ణ ప్రమాదం, MI, గుండె వైఫల్యం, కర్ణిక దడ, సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి, PAD మరియు ఉదర బృహద్ధమని సంబంధ అనూరిజంతో సహా, నోటి గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు తీసుకోని వ్యక్తులతో పోల్చినప్పుడు.