నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో వ్యాయామ ప్రదర్శనలు ఉన్నాయా?

సినిమాలు మరియు టెలివిజన్ షోలను పక్కన పెడితే.. నెట్‌ఫ్లిక్స్ ఫిట్‌నెస్, డైట్‌లు, ఆరోగ్యం మరియు మరిన్నింటి గురించి డాక్యుమెంటరీల శ్రేణిని అందిస్తుంది. ... అథ్లెట్ల నుండి కొత్త వారి వరకు వారి ఫిట్‌నెస్ జర్నీని ప్రారంభించి, ఈ చిత్రం పెరుగుతున్న ఫిట్‌నెస్ ట్రెండ్ మరియు దానిని స్వీకరించిన వ్యక్తులను పరిశీలిస్తుంది.

Netflixలో 2021 వర్కౌట్ వీడియోలు ఉన్నాయా?

ఇప్పుడు 2020 గతం కాబట్టి, 2021లో వర్కవుట్ ప్లాన్ వంటి వాటిని అధిగమించడం చాలా తేలికగా అనిపించవచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, నెట్‌ఫ్లిక్స్ శ్రేణిని కలిగి ఉంది డాక్యుమెంటరీలు ఇది రాబోయే 365 రోజుల పాటు మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలకు స్ఫూర్తినిస్తుంది మరియు మీ నూతన సంవత్సర తీర్మానాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

Amazon Primeలో ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలు ఉన్నాయా?

మీరు అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోకి వెళితే, మీరు ఐదు నిమిషాల నుండి గంట వరకు ఉండే అనేక వర్కవుట్‌లను కనుగొనవచ్చు. ఉచిత వీడియోలు HIIT, కార్డియో, పూర్తి శరీరం, టోనింగ్ వరకు ఉంటాయి, ఇంకా చాలా ఎక్కువ.

ఏ ఛానెల్‌లు వ్యాయామ కార్యక్రమాలను కలిగి ఉన్నాయి?

పూర్తి ఎట్-హోమ్ వర్కౌట్‌ల కోసం 10 ఉత్తమ YouTube ఛానెల్‌లు

1. బ్లాగిలేట్స్.
2. ఫిట్‌నెస్ మార్షల్.
3. HASfit.
4. ఇంట్లో లెస్లీ సాన్సోన్ వాక్.
5. టోన్ ఇట్ అప్.
6. jessicasmithtv.
7. POPSUGAR ఫిట్‌నెస్.
8. ఫిట్‌నెస్ బ్లెండర్.

హులు వ్యాయామ కార్యక్రమాలను కలిగి ఉన్నారా?

కానీ దాచిన రత్నం అది అందుబాటులో ఉన్న వ్యాయామ కార్యక్రమాలు. మీరు ఒక గంట విలువైన పొందవచ్చు కార్డియో కిక్‌బాక్సింగ్, పైలేట్స్, జుంబా, యోగా మొదలైనవి., మీ గదిలోనే.

ఉత్తమ 15 నిమిషాల బిగినర్స్ వర్కౌట్ — పరికరాలు అవసరం లేదు | క్లాస్ ఫిట్‌షుగర్

నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో బీచ్‌బాడీ ఉందా?

బీచ్‌బాడీ ఆన్ డిమాండ్ అంటే ఏమిటి? ... ఇది Netflix లేదా Hulu యొక్క బీచ్‌బాడీ వెర్షన్. సాధారణంగా, మీరు ఇప్పుడు మీ కంప్యూటర్, ఫోన్ లేదా టాబ్లెట్‌లో లాగిన్ చేయవచ్చు, వర్కౌట్‌లు మరియు BAM యొక్క భారీ లైబ్రరీ నుండి ఎంచుకోండి!

డిస్నీ ప్లస్‌లో వర్కౌట్ వీడియోలు ఉన్నాయా?

మీ పిల్లల ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ అవసరాలను పూర్తి చేయడం ఇప్పుడు సులభం అయింది. డిస్నీ కుటుంబం వినోదభరితమైన వ్యాయామ వీడియోల సేకరణను రూపొందించింది పీటర్ పాన్, మోనా, ది ఇన్‌క్రెడిబుల్స్ మరియు మూలాన్ వంటి మీకు ఇష్టమైన డిస్నీ చిత్రాల ఆధారంగా. వీడియోలు ఒక్కొక్కటి 10 నిమిషాల నిడివి కలిగి ఉంటాయి మరియు చిత్రాల నుండి ఐకానిక్ క్లిప్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

బరువు తగ్గడానికి ఏ వ్యాయామ వీడియోలు ఉత్తమమైనవి?

10 ఉత్తమ బరువు తగ్గించే వ్యాయామ వీడియోలు

• హిప్‌షేక్ స్ట్రాంగ్ అండ్ సెక్సీ కార్డియో డ్యాన్స్. ...
• జుంబా హై ఇంటెన్సిటీ కార్డియో ద్వారా స్ట్రాంగ్. ...
• బ్యాలెట్ బ్యూటిఫుల్ - బారే డ్యాన్స్ ఇన్‌స్పైర్డ్ ఫిట్‌నెస్. ...
• XTFMAX వన్ ఆన్ వన్: 5 వ్యాయామ వీడియోలు + శిక్షణ క్యాలెండర్. ...
• 567 బ్రాడ్‌వే! ...
• Qspeed 90 డే 30 నిమిషాల జిలియన్ మైఖేల్స్ బాడీ రివల్యూషన్.

టీవీలో ఏదైనా ఉచిత వ్యాయామ కార్యక్రమాలు ఉన్నాయా?

ఎక్సర్‌సైజ్ టీవీ యోగా, పైలేట్స్, స్ట్రెచింగ్, వాకింగ్, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, అబ్స్ మరియు కార్డియో వర్కవుట్‌లతో సహా అనేక రకాల వ్యాయామ కార్యక్రమాలను అందిస్తుంది. ... మీకు Roku లేదా Apple TV ఉంటే, మీరు యాక్సెస్ చేయవచ్చు ఉచిత వ్యాయామ ఛానెల్‌లు అలాగే!

ఏ యూట్యూబర్ ఉత్తమ వ్యాయామాన్ని కలిగి ఉంది?

ఇవి యూట్యూబ్‌లో బెస్ట్ అబ్ వర్కౌట్‌లు

• 8లో 1. టోన్ ఇట్ అప్. 790K చందాదారులు. ...
• 8లో 2. HASfit. 1.74M చందాదారులు. ...
• 8లో 3. బ్లాగిలేట్స్. 5.62M చందాదారులు. ...
• 8లో 4. బౌఫ్లెక్స్. 912 хил. ...
• 5లో 8. jessicasmithtv. 536K చందాదారులు. ...
• 8లో 6. అడ్రిన్‌తో యోగా. 10.3M చందాదారులు. ...
• 7లో 8. అమీ ద్వారా బాడీ ఫిట్. ...
• 8లో 8. రాబిన్ లాంగ్‌తో బ్యాలెన్స్‌డ్ లైఫ్ పైలేట్స్.

Amazon Primeలో ఏవైనా వర్కౌట్ వీడియోలు ఉన్నాయా?

Amazon Prime (amazon.com, $119/సంవత్సరం) టన్నుల కొద్దీ వ్యాయామ వీడియోలను అందిస్తుంది: ప్రైమ్ వీడియో యొక్క వ్యాయామం & ఫిట్‌నెస్ విభాగంలో 6,000 కంటే ఎక్కువ ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలు ఉన్నాయి, ఇది మీరు అన్వేషించాలని కూడా ఎప్పుడూ అనుకోలేదు. మీరు ప్రతిరోజూ అదే పనిని చేస్తున్నట్లయితే ఇంట్లో వ్యాయామాలు త్వరగా విసుగు చెందుతాయి.

మీరు ప్రతిరోజూ జుంబా చేయవచ్చా?

మీరు రోజుకు ఒకసారి లేదా రెండుసార్లు జుంబా చేయవచ్చు, ఇది పూర్తిగా మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ జుంబా యొక్క ప్రతి సెషన్ మీరు పని చేసినట్లు అనిపించకుండా 500 - 800 కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది. జుంబాలో, మీ మనస్సు తరగతిలో ఉంది - మీరు స్టెప్పులను గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, సరదాగా మరియు సంగీతానికి వెళ్లండి. జుంబా అనేది మారువేషంలో వ్యాయామం.

నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో హోమ్ వర్కౌట్ వీడియోలు ఉన్నాయా?

లేదు, Netflixలో మీరు అనుసరించగల వర్క్‌అవుట్‌లు ఏవీ లేవు- ఇప్పటి వరకు, అంటే. మేము ఈ కెనడియన్ లివింగ్-ప్రత్యేక Netflix వర్కౌట్‌లను సృష్టించాము.

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఫిట్‌నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు ఏమిటి?

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన 13 హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లతో ఒప్పందం ఇక్కడ ఉంది.

1. అలో మూవ్స్. అది ఏమిటి: యోగా నుండి పైలేట్స్ వరకు ధ్యానం వరకు ప్రతి వారం తాజా వ్యాయామాలు. ...
2. P. వోల్వ్. ...
3. ఓబే ఫిట్‌నెస్. ...
4. BBG. ...
5. కోర్ డి ఫోర్స్. ...
6. ఫిట్ గర్ల్స్ గైడ్ 28-రోజుల జంప్‌స్టార్ట్. ...
7. పిచ్చితనం. ...
8. లవ్ స్వెట్ ఫిట్‌నెస్ హాట్ బాడీ స్వెట్ గైడ్.

హులులో 2021 వర్కౌట్ వీడియోలు ఉన్నాయా?

నెట్‌ఫ్లిక్స్ మాదిరిగానే, హులులో వ్యాయామ వీడియోలను ప్రసారం చేయడానికి చాలా ఎంపికలు లేవు ప్రాథమిక ప్యాకేజీతో. ... ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యం గురించి Netflix వంటి డాక్యుమెంటరీలు ఉన్నాయి, కానీ మీరు ప్రస్తుతం స్ట్రీమింగ్ ప్లాన్‌ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు హులుతో కలిసి పని చేయడంలో అదృష్టవంతులు కాకపోవచ్చు.

ఉత్తమ వ్యాయామ వీడియోలు ఏమిటి?

మీ ఇంట్లో వ్యాయామానికి జోడించడానికి 10 ఉత్తమ వ్యాయామ వీడియోలు...

1. బిల్లీ బ్లాంక్స్: టే బో. ...
2. బ్రెజిల్ బట్ లిఫ్ట్. ...
3. డెనిస్ ఆస్టిన్: బూట్ క్యాంప్ టోటల్ బాడీ బ్లాస్ట్. ...
4. మతిస్థిమితం చెమట పండుగ. ...
5. జేన్ ఫోండా యొక్క అసలైన వ్యాయామం. ...
6. జిలియన్ మైఖేల్స్: 30-డే ష్రెడ్. ...
7. రిచర్డ్ సిమన్స్: వృద్ధులకు చెమటలు పట్టించారు. ...
8. టోనీ హోర్టన్ యొక్క P90X.

ఉత్తమ ఉచిత వ్యాయామ అనువర్తనం ఏమిటి?

ఉత్తమ ఉచిత వర్కౌట్ యాప్‌లు ఏవి?

1. రుంటాస్టిక్. రన్నింగ్, జాగింగ్, బైకింగ్-మీరు ఎలా శిక్షణ ఇస్తున్నారనేది పట్టింపు లేదు, మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయడం చాలా అవసరం. ...
2. రోజువారీ యోగా. ...
3. MyTraining వర్కౌట్ ట్రాకర్ లాగ్. ...
4. ఫిట్ఆన్. ...
5. 5K రన్నర్‌కు మంచం. ...
6. రోజువారీ వర్కౌట్స్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్. ...
7. ఫిట్‌బాడ్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ ట్రైనర్.

Roku వద్ద ఉచిత వ్యాయామ వీడియోలు ఉన్నాయా?

త్వరిత రూపం: Rokuలో ఉచిత ఫిట్‌నెస్ వీడియోలు పెద్ద వీడియో లైబ్రరీని అందిస్తాయి వందల కొద్దీ కింది కేతగిరీలు లో వీడియోలు: బిగినర్స్ వర్కౌట్స్.

Rokuకి ఫిట్‌నెస్ యాప్ ఉందా?

Roku ఫిట్‌నెస్ ఛానెల్‌లు ఏ స్థాయి ఫిట్‌నెస్ కోసం వర్కౌట్ వీడియోలను అందిస్తాయి, మరియు యోగా, బరువు శిక్షణ, పైలేట్స్ మరియు మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటికీ సంబంధించిన అనేక ఇతర పద్ధతులలో సూచనలను అందిస్తాయి.

ఇంట్లో నడకతో బరువు తగ్గగలరా?

ఆహారంతో కలిపి, వాకింగ్ తీసుకోవచ్చు అదనపు పౌండ్ల నుండి మీ కార్డియో-రెస్పిరేటరీ ఫిట్‌నెస్‌ను కూడా నిర్మించడం. వారి ఆదర్శ బరువును పొందని ఊబకాయం ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా, అటువంటి కార్యకలాపాలు-క్రమబద్ధంగా చేస్తే-ఆరోగ్య క్షీణత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

బరువు తగ్గడానికి రోజుకు 30 నిమిషాలు వ్యాయామం సరిపోతుందా?

వారానికి 1-2 పౌండ్ల ఆరోగ్యకరమైన మరియు వాస్తవిక రేటుతో బరువు తగ్గడానికి, మీరు సగటున 500 బర్న్ చేయాలి-1000 ఎక్కువ మీరు ప్రతి రోజు తినే దానికంటే కేలరీలు. రోజుకు 30 నిమిషాలు మధ్యస్తంగా పని చేయడం వలన మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మరియు స్థిరమైన మార్గంలో బరువు తగ్గడంలో సహాయపడవచ్చు.

వాక్ ఎట్ హోమ్ వర్కౌట్స్ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయా?

కానీ నడక నిజమైన వ్యాయామం కావచ్చు. ఖచ్చితంగా, నెమ్మదిగా, ఇది మీ శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సవాలు చేయదు, కానీ చిన్నపాటి, సున్నితంగా నడవడం ఇప్పటికీ కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది మరియు నడక కంటే మెరుగైనది. చురుకైన నడక కేలరీలను బర్న్ చేస్తుంది, మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను బలపరుస్తుంది మరియు ఓర్పును పెంచుతుంది.

నేను వ్యాయామ వీడియోలను ఎక్కడ ప్రసారం చేయగలను?

• ఆప్టివ్, నెలకు $15. కాన్సెప్ట్: ఆప్టివ్ వివిధ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాల వైపు దృష్టి సారించే ఆడియో మరియు వీడియో ఫిట్‌నెస్ తరగతుల శ్రేణిని అందిస్తుంది. ...
• కోర్‌పవర్ యోగా, నెలకు $50. ...
• పెలోటన్, $13/నెలకు. ...
• మంచి ఫిట్‌నెస్, నెలకు $27. ...
• ClassPass, $29/నెలకు. ...
• barre3, $29/నెలకు. ...
• ప్యూర్ బారే గో, $30/నెలకు. ...
• ప్రతి ఒక్కరికీ యోగా, నెలకు $15.

టీవీలో ఏవైనా వర్కవుట్ షోలు ఉన్నాయా?

టీవీలో ఇష్టమైన వ్యాయామ ప్రదర్శనలు

వారి అభిమానుల అభిమానాలలో మూడు ఉన్నాయి గాయమ్ టీవీ ఫిట్ మరియు యోగా, జిలియన్ మైఖేల్స్ ద్వారా గ్రోకర్ యోగా ఫిట్‌నెస్ మరియు ఫిట్‌ఫ్యూజన్. అయితే అమెజాన్ ప్రైమ్ జుంబా, హెచ్‌ఐఐటీ, పైలేట్స్, యోగా, టోటల్ బాడీ వర్కౌట్‌లు మరియు డ్యాన్స్ వంటి అనేక రకాల ప్రోగ్రామ్‌లను అందిస్తుంది.

Netflixలో స్పిన్ తరగతులు ఉన్నాయా?

మీరు ఇప్పుడు కొత్త 'నెట్‌ఫ్లిక్స్'తో ఇంటి నుండి స్పిన్ క్లాస్ చేయవచ్చు వ్యాయామశాల.