విరిగిన బొటనవేలు కోసం నేను పనిలో కొంత సమయం తీసుకోవాలా?

2-3 వారాలు వాకింగ్ బూట్ లేదా తారాగణంలో, ఆపై. 3-4 వారాలు గట్టి అరికాళ్ళ షూలో. పని మరియు క్రీడకు తిరిగి వెళ్ళు 6-8 వారాలు సాధారణ.

ఎంతకాలం మీరు విరిగిన బొటనవేలు నుండి దూరంగా ఉండాలి?

చాలా విరిగిన కాలి ఇంట్లో సరైన జాగ్రత్తతో స్వయంగా నయం అవుతుంది. ఇది తీసుకోవచ్చు 4 నుండి 6 వారాలు పూర్తి వైద్యం కోసం. చాలా నొప్పి మరియు వాపు కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారం వరకు వెళ్లిపోతాయి. బొటనవేలుపై ఏదైనా పడినట్లయితే, గోళ్ళ క్రింద ఉన్న ప్రాంతం గాయమవుతుంది.

విరిగిన బొటనవేలుపై నడవడం మరింత దిగజారిపోతుందా?

మీ విరిగిన బొటనవేలుపై కదలడం మరియు నడవడం సాధ్యమే అయినప్పటికీ, మీరు చేయడం మానుకోవాలి కాబట్టి ఇది మరింత ఎక్కువ నష్టం మరియు సుదీర్ఘ వైద్యం సమయం దారితీస్తుంది.

విరిగిన బొటనవేలుతో మీరు ఎలా పని చేస్తారు?

విరిగిన బొటనవేలులో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, పాదాన్ని పైకి లేపండి, గాయాన్ని మంచుతో కప్పండి మరియు పాదం నుండి దూరంగా ఉండండి. ఫ్రాక్చర్ యొక్క తీవ్రతను బట్టి, బొటనవేలు తిరిగి స్థానంలో ఉంచాలి (తగ్గించాలి), మరియు కొన్ని సమ్మేళనం కాలి పగుళ్లకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీరు విరిగిన బొటనవేలును విశ్రాంతి తీసుకోకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్స చేయకుండా వదిలివేయబడిన విరిగిన బొటనవేలు సంక్రమణకు దారితీయవచ్చు

అలసట. జ్వరం. నొప్పి. బొటనవేలు యొక్క వెచ్చదనం మరియు ఎరుపు.

విరిగిన బొటనవేలు కోసం చికిత్స

కాలి బొటనవేలు విరగగొట్టగలరా?

కాలి బొటనవేలు విరగడం, బెణుకులు, విరిగిన గోర్లు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణం కావచ్చు. బొటనవేలు నొప్పి సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాల తర్వాత తగ్గిపోతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, అయితే, ప్రభావం కాలి లేదా గోళ్ళను విరిగిపోతుంది, దీని వలన తీవ్రమైన నొప్పి గంటలు లేదా రోజులలో తీవ్రమవుతుంది.

మీరు ఇప్పటికీ విరిగిన కాలి మీద నడవగలరా?

నడిచే తారాగణంతో, మీరు మీ బొటనవేలికి గాయం అయిన తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు వారాలలోపు నడవడం మరియు చాలా శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించగలరు. ఎముక సరిగ్గా నయం అయితే నొప్పి క్రమంగా తగ్గుతుంది. మీ విరిగిన బొటనవేలులో మీకు ఏదైనా నొప్పి అనిపిస్తే, నొప్పిని కలిగించే చర్యను ఆపండి మరియు మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

నా విరిగిన బొటనవేలు వేగంగా నయం చేయడానికి నేను ఎలా పొందగలను?

నొప్పి, వాపు మరియు వాపు తగ్గించడానికి మంచు ఉపయోగించండి కాలి గాయం తగిలిన తర్వాత వీలైనంత త్వరగా. ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ ప్రభావిత పాదాలను వీలైనంత వరకు దూరంగా ఉంచండి మరియు దానిపై ఒత్తిడి పెట్టకుండా ఉండండి. ప్రభావిత పాదాలను పైకి లేపడం కూడా వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

విరిగిన బొటనవేలు ఎలా ఉంటుంది?

విరిగిన కాలి లక్షణాలు

బొటనవేలు చుట్టూ చర్మం దెబ్బతినవచ్చు కూడా గమనించవచ్చు. బొటనవేలు సాధారణంగా కనిపించకపోవచ్చు మరియు విరిగిన ఎముక స్థలంలో లేనట్లయితే అది వంగి లేదా వైకల్యంతో కనిపించవచ్చు. నొప్పి కారణంగా నడవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి బొటనవేలు విరిగితే. బూట్లు ధరించడం లేదా చాలా గట్టిగా అనిపించడం బాధాకరంగా ఉండవచ్చు.

నేను రాత్రిపూట నా విరిగిన బొటనవేలును టేప్ చేయాలా?

కాలి వేళ్లను ఎప్పుడూ స్కిన్-టు-స్కిన్ టేప్ చేయవద్దు. మీ విరిగిన బొటనవేలు నయం కావడానికి 2 నుండి 4 వారాల పాటు బడ్డీ-టేప్ చేయవలసి ఉంటుంది. విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ బొటనవేలును రక్షించండి. మీరు ఎక్కువ నొప్పి లేకుండా చేసే వరకు దానిపై నడవకండి.

మీరు విరిగిన బొటనవేలుపై బరువు మోయగలరా?

కొన్నిసార్లు విరిగిన బొటనవేలు చికిత్సకు విశ్రాంతి మాత్రమే అవసరం. బరువు మోయడం నివారించడం. నయం చేయడానికి సమయం ఇవ్వడానికి పాదాల నుండి బరువును ఆఫ్‌లోడ్ చేయడానికి కొన్నిసార్లు క్రచెస్ లేదా వీల్‌చైర్ అవసరమవుతుంది.

విరిగిన బొటనవేలును నేను ఎంతకాలం బడ్డీ టేప్ చేయాలి?

మీరు వాటిని కలిపి టేప్ చేయడానికి ముందు మీ కాలి వేళ్ల మధ్య మెత్తగా భావించిన లేదా నురుగు వంటి వాటిని ఉంచడం ద్వారా చర్మాన్ని రక్షించండి. కాలి వేళ్లను ఎప్పుడూ స్కిన్-టు-స్కిన్ టేప్ చేయవద్దు. మీ విరిగిన బొటనవేలు కోసం బడ్డీ-టేప్ చేయవలసి రావచ్చు నయం చేయడానికి 2 నుండి 4 వారాలు.

విరిగిన బొటనవేలు వెంటనే గాయపడుతుందా?

మీకు బొటనవేలు విరిగితే: విరిగిన బొటనవేలు విరిగిన ఎముక. ఈ రకమైన గాయం వలన చాలా పరిమితమైన కదలిక లేదా బొటనవేలును కదల్చలేకపోవడం కూడా జరుగుతుంది. అదనంగా, బొటనవేలు ఉబ్బుతుంది మరియు గాయమవుతుంది. నడవడం బాధిస్తుంది మరియు నొప్పి మరియు వాపు ఎటువంటి మెరుగుదల సంకేతాలు లేకుండా రోజుల తరబడి కొనసాగుతుంది.

విరిగిన కాలితో వ్యాయామం చేయడం సరైనదేనా?

దయచేసి విరిగిన కాలి మీద పరుగెత్తడానికి ప్రయత్నించవద్దు - కనీసం అది సరిగ్గా మూల్యాంకనం చేయబడి, అటువంటి కార్యకలాపాల కోసం మీరు క్లియర్ చేయబడే స్థాయికి చికిత్స పొందే వరకు. విరిగిన బొటనవేలుతో పరిగెత్తడానికి లేదా వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించడం - అది చిన్న బొటనవేలు అయినప్పటికీ - గాయానికి ఒత్తిడిని జోడిస్తుంది.

విరిగిన బొటనవేలు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుంది?

బాగా నయం చేయబడిన విరిగిన (విరిగిన) కాలి సాధారణంగా కొనసాగుతున్న సమస్యలకు కారణం కాదు. తీవ్రమైన విరామాల తర్వాత సంభవించే సంభావ్య సమస్యలు, వీటిని కలిగి ఉంటాయి: ఎముకల వైద్యం విఫలమైంది: దీని అర్థం ఎముకలు వంకరగా నయం అవుతాయి లేదా అవి కలిసి నయం కావు.

మీ బొటనవేలు విరిగిపోయిందా లేదా బెణుకుగా ఉందా అని ఎలా చెప్పాలి?

విరిగిన మరియు బెణుకు బొటనవేలు మధ్య క్లిష్టమైన వ్యత్యాసం బొటనవేలు యొక్క కదలికలో ఉంటుంది. ఎ విరిగిన బొటనవేలు ఎటువంటి కదలికను కలిగి ఉండదు బెణుకుతున్న బొటనవేలు ఇప్పటికీ కొంత కదలికను కలిగి ఉంటుంది, అయినప్పటికీ అది బాధాకరంగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ బొటనవేలును కదపలేకపోతే, అది విరిగిపోవచ్చు.

నా బొటనవేలు విరిగిందా లేదా గాయమైందా?

ఇది మిగిలిన రోజు మరియు ఎక్కువసేపు బాధపెడితే, మీకు ఫ్రాక్చర్ ఉండవచ్చు. మీరు మీ బొటనవేలును కుట్టినప్పుడు, అది కొన్ని గాయాలను ఆశించడం సాధారణం మరియు బొటనవేలు కింద కూడా కొంత రక్తం. కానీ, రంగు మారడం కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగితే, అది వ్యాపిస్తే లేదా గోరు కింద చాలా రక్తం ఉన్నట్లు అనిపించినట్లయితే, మీకు బొటనవేలు విరిగి ఉండవచ్చు.

ఇంట్లో విరిగిన బొటనవేలుకి ఎలా చికిత్స చేయాలి?

చేయండి

1. నొప్పి మరియు వాపు కోసం ఇబుప్రోఫెన్ మరియు పారాసెటమాల్ తీసుకోండి.
2. మీ పాదాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు దానిని పైకి లేపండి.
3. ప్రతి కొన్ని గంటలకు 20 నిమిషాల వరకు మీ బొటనవేలుపై టవల్‌లో చుట్టబడిన ఐస్ ప్యాక్ (లేదా స్తంభింపచేసిన బఠానీల బ్యాగ్) పట్టుకోండి.
4. తక్కువ మడమతో విస్తృత, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి.
5. వీలైనంత వరకు చుట్టూ నడవడం మానుకోండి.

మీరు మీ చిన్న బొటనవేలు విరిగితే ఏమి జరుగుతుంది?

విరిగిన పింకీ బొటనవేలు యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు: గాయం సంభవించినప్పుడు పాపింగ్ ధ్వని. నొప్పి తక్షణం మరియు కొన్ని గంటల తర్వాత తగ్గిపోవచ్చు. మీ పాదం మీద బరువు పెట్టడం కష్టం.

గాయం తర్వాత కాలి క్రిందికి వంగలేదా?

మీరు మీ పాదాలకు లేదా చీలమండకు గాయమై, ఇప్పుడు దానిని కదల్చలేకపోతే, మీకు ఒక విరిగిన ఎముక లేదా చెడ్డ బెణుకు. పగిలిన అకిలెస్ స్నాయువు కూడా నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు మీ పాదాన్ని క్రిందికి వంచడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది గాయం వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

మీరు చెడుగా మొండి బొటనవేలుతో ఎలా వ్యవహరిస్తారు?

మొండి బొటనవేలు కోసం ఇంటి చికిత్సలు

1. విశ్రాంతి. మీ బొటనవేలు ఉపయోగించడం ఆపివేయండి, పడుకోండి మరియు మీ శరీరాన్ని పునరుద్ధరించండి.
2. మంచు. నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మంచును ఉపయోగించండి. ...
3. కుదింపు. మీ బొటనవేలు, లేదా మీ పాదం మరియు కాలి చివరన, మద్దతుని అందించడానికి మరియు వాపు నియంత్రణలో ఉంచడానికి సాగే కట్టుతో చుట్టండి.
4. ఎలివేషన్.

విరిగిన కాలి గురించి మీరు ఏమైనా చేయగలరా?

సాధారణంగా, మీరు విరిగిన బొటనవేలును పక్కనే ఉన్న బొటనవేలుకి నొక్కడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. కానీ ఫ్రాక్చర్ తీవ్రంగా ఉంటే - ప్రత్యేకించి అది మీ బొటనవేలుతో సంబంధం కలిగి ఉంటే - సరైన వైద్యం కోసం మీకు తారాగణం లేదా శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు.

విరిగిన బొటనవేలును నొక్కడం సహాయపడుతుందా?

అనుమానిత విరిగిన బొటనవేలును నొక్కడం విరామాన్ని తేలికగా మరియు ఎముకలు సమలేఖనం చేసినట్లయితే నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, విరామం సరిగ్గా నయం కావడానికి ఇది సహాయపడదు, కాబట్టి వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం, డాక్టర్ కింగ్ చెప్పారు. మీకు చెడ్డ విరామం ఉన్నట్లయితే, మీ కాలి వేళ్లను నొక్కడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుందని ఆయన చెప్పారు.

బడ్డీ టేపింగ్ కాలి సహాయం చేస్తుందా?

బడ్డీ ట్యాపింగ్ అనేది అభ్యాసాన్ని సూచిస్తుంది గాయపడిన వేలు లేదా బొటనవేలు గాయపడని వ్యక్తికి కట్టు వేయడం. గాయపడని అంకె ఒక విధమైన చీలికగా పనిచేస్తుంది మరియు మీ వేలు లేదా బొటనవేలుకి మద్దతు ఇవ్వడానికి, రక్షించడానికి మరియు తిరిగి అమర్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది అంకెకు మరింత గాయం కాకుండా నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

బడ్డీ ట్యాపింగ్ బాగుందా?

నేపథ్యం: బడ్డీ ట్యాపింగ్ అనేది a బెణుకులు, తొలగుటలు మరియు వేళ్లు లేదా కాలి ఇతర గాయాలకు చికిత్స చేయడానికి బాగా తెలిసిన మరియు ఉపయోగకరమైన పద్ధతి. అయినప్పటికీ, రచయితలు తరచుగా బడ్డీ టేపింగ్‌తో సంబంధం ఉన్న చర్మపు నెక్రోసిస్, ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు, స్థిరీకరణ కోల్పోవడం మరియు పరిమిత ఉమ్మడి కదలిక వంటి సమస్యలను చూస్తారు.