ఎనర్జీ డ్రింక్స్ నిజంగా కిడ్నీలో రాళ్లను కలిగిస్తాయా?
కెఫిన్‌లో ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కారుతున్నాయి, కాబట్టి మీరు తగినంతగా తాగితే, మిమ్మల్ని మీరు నిర్జలీకరణం చేసుకోవచ్చు మరియు కిడ్నీ స్టోన్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, అథ్లెట్లు దీనితో పాటు అధిక ప్రొటీన్ డైట్‌ను కూడా కలిగి ఉండటం వలన వారికి మరింత ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంటుంది.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ వల్ల కిడ్నీ సమస్యలు వస్తాయా?
సోడాలు. అమెరికన్ కిడ్నీ ఫండ్ ప్రకారం, ప్రతిరోజూ రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కార్బోనేటేడ్ సోడాలు, డైట్ లేదా రెగ్యులర్‌గా తాగడం వల్ల దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని ఇటీవలి అధ్యయనం సూచిస్తుంది. కార్బోనేటేడ్ మరియు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ రెండూ కిడ్నీ స్టోన్స్ ఏర్పడటానికి లింక్ చేయబడ్డాయి.
మీరు మాన్స్టర్ నుండి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను పొందగలరా?
"ఎనర్జీ డ్రింక్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రమాదాలకు కారణమైనప్పటికీ, అధిక చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా మధుమేహం, కిడ్నీ స్టోన్ వ్యాధితో సంబంధం కలిగి ఉండటానికి ప్రత్యక్ష ఆధారాలు లేవు.
ఏ పానీయాలు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కలిగిస్తాయి?
ముదురు కోలా పానీయాలు, కృత్రిమ పండ్ల పంచ్ మరియు తీపి టీ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దోహదపడే అగ్ర పానీయాలు. ఎందుకంటే ఈ పానీయాలలో ఎక్కువ మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్ లేదా ఫాస్పోరిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇవి చివరికి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దోహదం చేస్తాయి.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ వల్ల కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయా?|Kidney deseases| చాల బాగుంది
కిడ్నీలో రాళ్లకు అరటిపండ్లు మంచిదా?
అరటిపండ్లు కిడ్నీలో రాళ్లకు వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేకంగా సహాయపడతాయి పొటాషియం, విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా మరియు ఆక్సలేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. రోజుకు అరటిపండు తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
కిడ్నీలో రాళ్లు ఎలా కనిపిస్తాయి?
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK) ప్రకారం, మూత్రంలో కాల్షియం వంటి కొన్ని పదార్ధాల అధిక స్థాయి కారణంగా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. కిడ్నీ స్టోన్స్ పరిమాణంలో మారవచ్చు మరియు మృదువైన లేదా బెల్లం కావచ్చు. వారు సాధారణంగా గోధుమ లేదా పసుపు.
మాన్స్టర్ డ్రింక్స్ మీకు ఎందుకు చెడ్డవి?
మాన్‌స్టర్‌లో 8.4-ఔన్స్ (248-మిలీ) క్యాన్‌లో 28 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది, ఇది రెడ్ బుల్‌తో పోల్చదగినది. ఈ ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌లో ఒక్కటి మాత్రమే రోజూ తాగవచ్చు మీరు చాలా ఎక్కువ చక్కెరను తినేలా చేస్తుంది, ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి చెడ్డది (2).
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎందుకు తాగకూడదు?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా మారాయి కెఫిన్ అధిక మోతాదుల మూలం, పీడియాట్రిక్స్‌లో ప్రచురించబడిన సమగ్ర అధ్యయనం ప్రకారం. ఈ ఉద్దీపనలు మరియు రసాయనాలు చాలా ఎక్కువగా ఉండటం వలన పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఆధారపడటం, నిర్జలీకరణం, నిద్రలేమి, గుండె దడ మరియు/లేదా పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు.
శక్తి పానీయాలు మీకు ఎంత చెడ్డవి?
భద్రత. పెద్ద మొత్తంలో కెఫిన్ తీవ్రమైన గుండె మరియు రక్తనాళాల సమస్యలను కలిగించవచ్చు గుండె లయ ఆటంకాలు మరియు హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు పెరుగుదల వంటివి. ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న పిల్లల హృదయ మరియు నాడీ వ్యవస్థలకు కూడా కెఫీన్ హాని కలిగించవచ్చు.
మీ మూత్రపిండాలు విఫలమైనప్పుడు మూత్రం ఏ రంగులో ఉంటుంది?
మూత్రపిండాలు విఫలమైనప్పుడు, మూత్రంలో పదార్ధాల సాంద్రత మరియు చేరడం ముదురు రంగుకు దారితీస్తుంది. గోధుమ, ఎరుపు లేదా ఊదా రంగులో ఉండవచ్చు. అసాధారణమైన ప్రొటీన్ లేదా షుగర్, అధిక స్థాయి ఎరుపు మరియు తెల్ల రక్త కణాలు మరియు సెల్యులార్ కాస్ట్‌లు అని పిలువబడే అధిక సంఖ్యలో ట్యూబ్ ఆకారపు రేణువుల కారణంగా రంగు మారడం జరుగుతుంది.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్
- మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరగడం మీరు గమనించవచ్చు. అధిక మొత్తంలో కెఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల ఆందోళన, చంచలత్వం మరియు నిద్రకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది.
- ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కడుపులో చికాకు మరియు కండరాల నొప్పులకు కూడా కారణం కావచ్చు.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగితే ఏమవుతుంది?
కెఫిన్ యొక్క అధిక మోతాదు కారణం కావచ్చు వాంతులు, దడ, అధిక రక్తపోటు మరియు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మూర్ఛలు మరియు మరణం. పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు ముఖ్యంగా హాని కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే కెఫీన్ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎంత ఉందో అర్థం చేసుకోలేరు.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ ఎప్పుడు తాగాలి?
(8) ఎనర్జీ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం అని వారు నిర్ధారించారు వ్యాయామానికి 10-60 నిమిషాల ముందు పెద్దవారిలో మానసిక దృష్టి, చురుకుదనం, వాయురహిత పనితీరు మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, ఎక్కువగా కెఫీన్ ప్రభావాల ద్వారా.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌లోని ఏ పదార్ధం మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కలిగిస్తుంది?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మరియు కాల్షియం ఆక్సలేట్
కిడ్నీ రాయి ఏర్పడటానికి సాధారణంగా సంబంధం ఉన్న ఖనిజ భాగం కాల్షియం ఆక్సలేట్. కాఫీ, టీ, సోడా, గింజలు, బచ్చలికూర మరియు చాక్లెట్‌లతో పాటు శక్తి పానీయాలు ఆక్సలేట్‌ల యొక్క ప్రధాన వనరులలో ఒకటి.
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ గుండెపోటుకు కారణమవుతుందా?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ సేవించిన తర్వాత గుండెపోటు మరియు గుండె రిథమ్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న యువకుల గురించి అనేక నివేదికలు ఉన్నాయి, లైవ్ సైన్స్ గతంలో నివేదించింది.
రోజుకి ఒక్క ఎనర్జీ డ్రింక్ తాగుతుందా?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆరోగ్యకరమైన పెద్దలు తమ శక్తి పానీయాల తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి రోజుకు సుమారు ఒక డబ్బా ఎందుకంటే అవి సింథటిక్ కెఫిన్, షుగర్ మరియు ఇతర అనవసరమైన పదార్ధాలతో నిండి ఉంటాయి, ఇవి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తాయి.
అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఎనర్జీ డ్రింక్ ఏది?
ఆహార నాళిక అధికారికంగా అన్నింటికంటే చెత్త ఎనర్జీ డ్రింక్. ఒక్కో క్యాన్‌కి 220 కేలరీలు మరియు 58 గ్రాముల చక్కెరతో, ఈ పానీయంలో ఐదు రీస్ పీనట్ బటర్ కప్‌ల కంటే ఎక్కువ చక్కెర ఉంటుంది.
15 ఏళ్ల పిల్లలు రెడ్ బుల్ తాగవచ్చా?
(అమెరికన్ బెవరేజ్ అసోసియేషన్, ఒక వాణిజ్య సమూహం ద్వారా రూపొందించబడిన మార్గదర్శకాల ప్రకారం, 12 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మార్కెట్ చేయకూడదు, మరియు రెడ్ బుల్ మరియు రాక్‌స్టార్ వంటి ఇతర ప్రముఖ బ్రాండ్‌లు పిల్లల వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా సిఫార్సు చేసే ఇలాంటి లేబుల్‌లను కలిగి ఉంటాయి.)
రోజుకు ఒక రాక్షసుడు సరేనా?
అది ఏంటి అంటే మీరు ఒక రోజులో ఒక మాన్స్టర్ డబ్బా మాత్రమే తాగాలి. అయినప్పటికీ, మీరు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ తాగితే, అది కూడా చాలా హానికరం కాదు - మీరు కోల్పోయిన నిద్రను భర్తీ చేశారని నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ మద్యపానాన్ని చాలా నీరు మరియు ఇతర పోషకాలతో భర్తీ చేయండి.
మీరు ఒకే రోజులో 3 భూతాలను తాగితే ఏమవుతుంది?
అందువల్ల, మీరు ఒకే సమయంలో తగినంత పరిమాణంలో కంటే ఎక్కువ తినేటప్పుడు, ప్రమాదాలు గుణించబడతాయి. ఇది మీ శరీరాన్ని స్పష్టమైన ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొనేలా చేస్తుంది కెఫిన్ విషపూరితం-ఇది మీ హృదయ స్పందన రేటు వేగంగా పెరగడానికి, రక్తపోటును పెంచడానికి, వణుకు మరియు స్ట్రోక్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. ఇవన్నీ ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
కాఫీ కంటే రాక్షసుడు అధ్వాన్నంగా ఉన్నాడా?
ఎనర్జీ డ్రింక్స్ సాధారణంగా అధిక స్థాయిలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి మరియు కనీసం ఒక కప్పు కాఫీలో ఉండే కెఫిన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ... కానీ ఈ పదార్ధాల "ప్రత్యేక మిశ్రమం" ఉన్నప్పటికీ, అధ్యయనాలు శక్తి పానీయాలను సూచిస్తున్నాయి ఒక కప్పు కాఫీ కంటే మెరుగైన దృష్టిని పెంచవద్దు.
మీరు టాయిలెట్‌లో కిడ్నీలో రాళ్లను చూడగలరా?
అప్పటికి కిడ్నీలో రాయి ఉంటే.. అది మీ మూత్రాశయం నుండి వెళ్ళాలి. కొన్ని రాళ్ళు ఇసుక లాంటి కణాలుగా కరిగి స్ట్రైనర్ గుండా వెళతాయి. అలాంటప్పుడు, మీరు రాయిని చూడలేరు. స్ట్రైనర్‌లో మీరు కనుగొన్న ఏదైనా రాయిని సేవ్ చేయండి మరియు దానిని చూడటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత వద్దకు తీసుకురండి.
స్త్రీలలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఎలా ఉంటాయి?
కిడ్నీ స్టోన్ నొప్పి అనిపించవచ్చు మీ వైపు, వెనుక, దిగువ ఉదరం మరియు గజ్జ ప్రాంతాలలో. ఇది నిస్తేజంగా నొప్పిగా ప్రారంభమవుతుంది, తర్వాత త్వరగా పదునైన, తీవ్రమైన తిమ్మిరి లేదా నొప్పిగా మారుతుంది. నొప్పి రావచ్చు మరియు పోవచ్చు, అంటే మీరు ఒక క్షణంలో విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవించవచ్చు మరియు తరువాతి సమయంలో బాగానే ఉండవచ్చు.
కిడ్నీలో రాళ్లు తగ్గుతాయా?
కిడ్నీ రాళ్ళు సాధారణంగా చాలా బాధాకరమైనవి. చాలా రాళ్లు చికిత్స లేకుండా వాటంతట అవే వెళ్లిపోతాయి. అయినప్పటికీ, రాళ్లను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి మీకు ఒక ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు.