హూప్ జలనిరోధితమా?
వాటర్‌ప్రూఫ్* 10 మీటర్ల వరకు
WHOOP మరియు మా బ్యాటరీ ప్యాక్ రెండూ వాటర్‌ప్రూఫ్‌గా ఉంటాయి* కాబట్టి మీరు షవర్, ఆవిరి స్నానాలు లేదా పాత్రలు కడుక్కున్నప్పుడు కూడా మీ 4.0ని వైర్‌లెస్‌గా ఛార్జ్ చేయవచ్చు.
నేను నా హూప్‌ను ఎంత తరచుగా కడగాలి?
మీ డేటా ఖచ్చితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ WHOOP సెన్సార్‌ను శుభ్రంగా ఉంచడం ఉత్తమ మార్గం. మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, కొన్ని సబ్బులను తీసుకుని, కొద్దిగా కడిగేయండి. లేదా, స్ట్రాప్‌ని తీసివేసి, సెన్సార్‌కి మంచి వైప్ డౌన్ ఇవ్వాలని గుర్తుంచుకోండి కనీసం వారానికి ఒకసారి.
మీరు రోజంతా హూప్ ధరిస్తారా?
సంక్షిప్త సమాధానంలో: అవును, మీరు నిద్ర మరియు కోలుకోవడానికి మాత్రమే మీ WHOOP ధరించవచ్చు. అయినప్పటికీ, WHOOP 24/7 ఉపయోగం కోసం రూపొందించబడింది కాబట్టి, మీ WHOOPని క్రమం తప్పకుండా ఆన్‌లో ఉంచుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది (వీలైతే).
నేను మణికట్టు లోపల హూప్ ధరించవచ్చా?
మణికట్టు లోపలి భాగంలో సెన్సార్ ధరించడం పరీక్షించబడలేదు మన దగ్గర కొంతమంది అథ్లెట్లు ఉన్నప్పటికీ, దానిని అక్కడ ధరించి, అది ఖచ్చితమైనదిగా గుర్తించవచ్చు.
హూప్ రివ్యూ. నేను నా హూప్ స్ట్రాప్‌ని ఎందుకు వెనక్కి పంపాను!?
మీరు మీ హూప్‌ను ఏ చేతికి ధరించాలి?
WHOOP స్ట్రాప్ ప్రస్తుతం ధరించినప్పుడు పని చేసేలా రూపొందించబడింది ఒక అథ్లెట్ మణికట్టు, మణికట్టు ఎముక పైన సుమారు 1 అంగుళం. మీరు బైసెప్ బ్యాండ్‌ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు బైసెప్ వెలుపల సెన్సార్‌ను కూడా ధరించవచ్చు.
నేను ఆధిపత్య చేతిలో హూప్ ధరించవచ్చా?
ధరించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము సరైన బిగుతుతో పట్టీ (కానీ సౌకర్యవంతమైన) నాన్-డామినెంట్ చేతిలో మరియు మణికట్టు ఎముక పైన కనీసం రెండు వేళ్ల వెడల్పు ఉంటుంది, ఇది డేటా నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఎప్పుడైనా హూప్ తీసివేసారా?
హూప్ బ్యాండ్ అనేది మీరు మీ మణికట్టుపై ధరించే చాలా సులభమైన పట్టీ, తక్కువ ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉండేలా రూపొందించబడింది. మీరు ఈ విషయంపై ఎలాంటి వాచ్ ఫేస్‌లు లేదా ఫ్యాన్సీ బటన్‌లను కనుగొనలేరు. ఇది జలనిరోధిత మరియు 5 రోజుల మంచి బ్యాటరీ జీవితాన్ని కలిగి ఉంది. ప్లస్ మీరు దానిని ఎప్పటికీ తీసివేయవలసిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే దీనికి అటాచ్ చేయదగిన బ్యాటరీ ప్యాక్ ఉంది, మీరు ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయవచ్చు.
మీరు మీ హూప్‌ను తీసివేస్తారా?
సాధారణ, రోజువారీ పరిస్థితులు 24/7 దుస్తులు ధరించడాన్ని నిరోధించగలవని WHOOP అర్థం చేసుకుంది. అందువలన, ఇది నిర్మించబడింది తప్పిపోయిన డేటా యొక్క కాలాలను కొనసాగించండిఅథ్లెట్ ఆట యొక్క నిడివిని తీయడానికి ఇష్టపడతాడు లేదా లీగ్ గేమ్‌లో వినియోగాన్ని నిషేధిస్తుంది.
హూప్‌ను తీసివేయడం సరైందేనా?
WHOOP ఫిట్‌నెస్ బ్యాండ్ వాటర్‌ప్రూఫ్ అయితే, బ్యాటరీ ప్యాక్ కాదు. కాబట్టి స్నానం చేసే ముందు దాన్ని తీసివేయడం మర్చిపోవద్దు.
హూప్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
WHOOP స్ట్రాప్ యొక్క బ్యాటరీ జీవితం ఎంత? WHOOP స్ట్రాప్ 3.0 యొక్క బ్యాటరీ జీవితం 4-5 రోజులు. దయచేసి గమనించండి, ఎక్కువ కాలం పాటు స్ట్రెయిన్ కోచ్ మరియు WHOOP Liveని ఉపయోగించడం కూడా బ్యాటరీ జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
హూప్ ఛార్జ్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?
పట్టీ కోసం సంప్రదాయ బ్యాటరీ జీవితం నడుస్తుంది సుమారు 44 గంటలు హూప్ ప్రకారం పూర్తి ఛార్జ్‌పై, అంటే మీరు ప్రతిరోజూ దాదాపుగా ఛార్జ్ చేయాలి.
హూప్ నిజంగా విలువైనదేనా?
బాటమ్ లైన్
మూడు వారాల పాటు దాన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత, నేను WHOOPకి అభిమానిని. ... మీరు నిజంగా చేస్తున్న ఆహారం, నిద్ర, పునరుద్ధరణ మరియు శిక్షణ మార్పులు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో మీరు అంచనా వేయాలనుకుంటే, WHOOP అనేది ఒక అద్భుతమైన మార్గం, ఎందుకంటే మీరు వాటిని ఎలా చూడగలరు' మీ RHR, HRV, నిద్ర మరియు రికవరీని మళ్లీ ప్రభావితం చేస్తుంది.
నేను సభ్యత్వం లేకుండా హూప్‌ని ఉపయోగించవచ్చా?
ఇతర ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్‌లతో పోలిస్తే హూప్ ప్రత్యేకమైనది, మీరు స్ట్రాప్ 3.0 మరియు యాప్‌ని ఉపయోగించడానికి సభ్యునిగా ఉండాలి. మీరు దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఒక-పర్యాయ కొనుగోలు చేయలేరు.
నేను ఈత కొట్టడానికి నా హూప్ ధరించవచ్చా?
మీరు చెయ్యవచ్చు అవును. హూప్ ఈత కోసం ఉపయోగించవచ్చు, కానీ చర్మం మరియు సెన్సార్ మధ్య నీరు చేరకుండా నిరోధించడానికి మరియు చర్మంతో సన్నిహితంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి హైడ్రోస్లీవ్‌ను పొందడం మంచిది.
నా హూప్ విచ్ఛిన్నమైతే ఏమి జరుగుతుంది?
పరిమిత వారంటీ: WHOOP స్ట్రాప్
వారంటీ వ్యవధిలో మీ WHOOP స్ట్రాప్ లోపభూయిష్టంగా ఉంటే, WHOOP మీ WHOOP స్ట్రాప్‌ని భర్తీ చేస్తుంది, దిగువ షరతులకు లోబడి, అదనపు ఛార్జీ లేకుండా. మీరు ఈ పరిమిత వారంటీని ఉల్లంఘిస్తే మీ WHOOP పట్టీని రిపేర్ చేయడం లేదా భర్తీ చేయడం WHOOP బాధ్యత కాదు.
పాత హూప్‌తో మీరు ఏమి చేస్తారు?
బహుమతిగా మారండి మరియు మీ రీపర్పస్డ్ 3.0ని స్నేహితుడికి ఇవ్వండి (బహుమతి). వారు WHOOP మొబైల్ యాప్‌ని (యాప్ స్టోర్ ద్వారా) డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు, తమ పరికరాన్ని వారి ఫోన్‌కి జత చేసుకోవచ్చు మరియు 2 నెలల పాటు ఉచిత WHOOPని ఆస్వాదించవచ్చు.
హూప్ నిద్రపోతుందా?
స్లీప్ ఆటో-డిటెక్షన్ నిద్ర కాలాలను గుర్తిస్తుంది అవి 24 నిమిషాల నుండి 14 గంటల వ్యవధిలో ఉంటాయి (దీర్ఘ నిద్రలతో సహా), అవి ఎప్పుడు సంభవించినా. స్లీప్ ఆటో-డిటెక్షన్ కోసం మీ న్యాప్ చాలా తక్కువగా ఉంటే, దానిని మాన్యువల్‌గా జోడించడానికి యాడ్ యాక్టివిటీ మెను ఎంపికను ఉపయోగించండి.
హూప్ స్లీప్ ఎంత ఖచ్చితమైనది?
వద్ద ఉన్న రెండింటిలో హూప్ మరింత ఖచ్చితమైనది గాఢ నిద్రను కొలిచేటప్పుడు పాలిసోమ్నోగ్రఫీకి 68% సారూప్యత మరియు REM నిద్ర కోసం 70%. అయితే నిద్ర ప్రారంభమైన తర్వాత మెలకువగా ఉన్న నిమిషాలను అంచనా వేయడానికి ఇది దాదాపు 51% మాత్రమే ఉంటుంది.
నా హూప్ ఎప్పుడూ ఎందుకు పట్టుకుంటుంది?
“డేటా క్యాచ్ అప్” సందేశం అంటే ఏమిటి? ది డేటాను నిరంతరం బదిలీ చేయడానికి WHOOP యాప్ తప్పనిసరిగా మీ ఫోన్ నేపథ్యంలో తెరిచి ఉండాలి. 1. యాప్‌ను బలవంతంగా నిష్క్రమించవద్దు: వినియోగదారు బలవంతంగా నిష్క్రమించిన తర్వాత డేటాను బదిలీ చేసే నేపథ్యంలో యాప్ రన్ చేయబడదు మరియు మీరు యాప్‌ని మళ్లీ ప్రారంభించే వరకు డేటా బదిలీ చేయబడదు.
హూప్ కేలరీలు ఎంత ఖచ్చితమైన బర్న్ చేయబడతాయి?
సారాంశం ఏమిటంటే, మణికట్టులో ధరించే పరికరం మీ సంపూర్ణ కేలరీల బర్న్‌ను ఖచ్చితంగా అంచనా వేయదు, కాబట్టి WHOOP యాప్‌లో నివేదించబడిన సంఖ్యల గురించి ఆలోచించకండి. అయితే, WHOOP బర్న్ చేయబడిన కేలరీలలో సంబంధిత మార్పులను ఖచ్చితంగా రికార్డ్ చేయగలదు. మీరు విశ్రాంతి రోజులను vs పోల్చాలనుకుంటే ఇది సహాయకరంగా ఉంటుంది.
హూప్ దూరాన్ని ట్రాక్ చేస్తుందా?
WHOOP అంటే ఏమిటి: స్మార్ట్‌వాచ్: నోటిఫికేషన్‌లతో మీ దృష్టి మరల్చడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా మా వద్ద వాచ్ ఫేస్ లేదు. ఇది ఉద్దేశపూర్వకమైనది మరియు తక్కువ ప్రొఫైల్‌ను నిర్వహించడానికి WHOOPని అనుమతిస్తుంది. ... ఒక GPS వాచ్: అయితే మీరు WHOOP యాప్‌లో దూరాన్ని ట్రాక్ చేయవచ్చు, పరికరంలోనే GPS మానిటర్ లేదు.
నేను నా ఫిట్‌బిట్‌ని ఏ చేతికి ధరించాలి?
దానిని ధరించండి మీ ఆధిపత్యం లేని మణికట్టు
మీ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ ఒక గడియారం లాంటిది (మరియు, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ఒక గడియారం), మరియు మీ ఆధిపత్యం లేని మణికట్టుపై కూడా ధరించాలి. మీరు కుడిచేతి వాటం అయితే అది మీ ఎడమ మణికట్టు మరియు మీరు ఎడమచేతి వాటం అయితే మీ కుడి మణికట్టు.
హూప్‌కి గడియారం ఉందా?
WHOOP దశలను లెక్కించదు. "మేము దశలను లెక్కించము, ఎందుకంటే అవి మీ శారీరక పనితీరు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి సంబంధం లేనివని మేము విశ్వసిస్తున్నాము." బాటమ్ లైన్, WHOOP, వారి ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ జీవనశైలిని చక్కటి ఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు డేటాతో ఆప్టిమైజ్ చేయాలనుకునే తీవ్రమైన ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికుల కోసం ఉద్దేశించబడింది.