ఎమర్జెన్సీ చెడ్డదా?

అయితే, కాలక్రమేణా, విటమిన్లు క్షీణించి, రసాయనికంగా మార్చబడతాయి. విటమిన్ సి క్షీణించినప్పటికీ, అది విషపూరితం కాదు. విటమిన్ సి క్షీణించే వేగం అనేక కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు గడువు ముగిసిన విటమిన్ సి కూడా "సురక్షితమైనది", అయినప్పటికీ ఇది ప్రభావవంతంగా ఉండదు.

నేను గడువు ముగిసిన ఎమర్జెన్-సిని ఉపయోగించవచ్చా?

అయితే, మీరు గడువు ముగిసిన ఎమర్జెన్-సి తీసుకోవడం యొక్క భద్రత గురించి చాలా ఆందోళన చెందకూడదు. ... కాబట్టి, మీ ఎమర్జెన్-సి బూజు పట్టకుండా లేదా వింత వాసన వెదజల్లుతున్నంత కాలం, ఇది ఇప్పటికీ సురక్షితంగా తీసుకోవాలి. మీరు ఇంతకు ముందు తీసుకుంటే పూర్తి విటమిన్ కంటెంట్ మీకు లభించదు.

ఎమర్జెన్-సి యొక్క షెల్ఫ్ లైఫ్ ఎంత?

నా ఎమర్జెన్-సి బాక్స్ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంది 18 నెలల కంటే ఎక్కువ. ఉదాహరణకు, ఇది దాదాపు 4 నెలల క్రితం కొనుగోలు చేయబడింది మరియు బాక్స్ దిగువన "అక్టోబర్ 2015కి ముందు ఉత్తమం" అనే పదాలు వ్రాయబడ్డాయి. ప్యాకెట్‌లు ఒక్కొక్కటిగా మూసివున్న రేకు కంటైనర్‌లలో చుట్టబడి ఉంటాయి కాబట్టి అవి మరింత కాలం పాటు మంచివిగా ఉండవచ్చని నేను అనుకుంటాను.

మీరు ఎమర్జెన్-సి నుండి అనారోగ్యం పొందగలరా?

ఎమర్జెన్-సి సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ మీరు అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. 2 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల వికారం, పొత్తికడుపు తిమ్మిర్లు మరియు విరేచనాలు వంటి అసహ్యకరమైన దుష్ప్రభావాలను ప్రేరేపిస్తుంది - మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది (22, 23, 24, 25).

నేను ఎమర్జెన్-సిని రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవచ్చా?

ఎయిర్‌బోర్న్ రోజుకు మూడు మాత్రల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది, అయితే ఇది ఇప్పటికీ మీకు అవసరమైన దానికంటే 3000% ఎక్కువ విటమిన్ సి. ఎమర్జెన్-సి రెండు ప్యాకెట్ల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకుండా హెచ్చరిస్తుంది.

విటమిన్ సి & కోవిడ్? నిజమైన వైద్యుడు విటమిన్ సి సప్లిమెంట్ల యొక్క అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను వివరిస్తాడు

Ener C మరియు Emergen-C మధ్య తేడా ఏమిటి?

ముందుగా, అయోమయం చెందకండి, ఎమర్జెన్-సిని తయారు చేసే కంపెనీ ఇదే కాదు. ఇది కెనడాలో ప్రైవేట్ యాజమాన్యంలోని ఒక చిన్న కంపెనీ. ఎనర్-సి డ్రింక్స్ మిక్స్‌లలో బి విటమిన్లు ఉంటాయి మరియు పొటాషియం మీకు క్రాష్ లేకుండా కెఫిన్ లేని శక్తిని ఇస్తుంది. ... కానీ Ener-C డౌన్ మరియు నా సిస్టమ్ ద్వారా సజావుగా సాగింది.

మీరు ఎమర్జెన్-సి 2 ప్యాకెట్లు తాగగలరా?

ఎయిర్‌బోర్న్ రోజుకు మూడు మాత్రల కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది, అయితే ఇది ఇప్పటికీ మీకు అవసరమైన దానికంటే 3000% ఎక్కువ విటమిన్ సి. ఎమర్జెన్-సి రెండు ప్యాకెట్ల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించకుండా హెచ్చరిస్తుంది.

మీరు ఎమర్జెన్-సి ప్యాకెట్లను రోజుకు ఎన్నిసార్లు తీసుకోవచ్చు?

అన్ని రకాల ఎమర్జెన్-సి ప్యాకెట్లు మరియు గమ్మీలను ఇతర మందులు తీసుకునే కొన్ని గంటల ముందు లేదా తర్వాత ఆహారంతో పాటు తీసుకోవాలి. ఎమర్జెన్-సి ఎనర్జీ+ యొక్క మోతాదు 1 ప్యాకెట్ రోజుకు రెండుసార్లు, లేదా ఒకేసారి 2 ప్యాకెట్లు, రోజుకు 2 ప్యాకెట్లు మించకూడదు.

విటమిన్ సి చెడిపోయిందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

గడువు సమయం

చాలా సీరమ్‌లు పసుపు రంగులో ఉంటాయి, కానీ మీ ఉత్పత్తి తీసుకుంటే గోధుమ లేదా ముదురు నారింజ రంగులో, ఇది టాస్ వేయడానికి సమయం ఆసన్నమైంది ఎందుకంటే అది చెడిపోయింది. మీ సీరం స్పష్టంగా ప్రారంభమై పసుపు రంగులోకి మారితే, అది ఆక్సీకరణం చెందుతుందనే సంకేతం మరియు తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గడువు తేదీ తర్వాత మీరు ఎంతకాలం ఉపయోగించవచ్చు?

గడువు తేదీ తర్వాత కూడా ఆహారం తినడానికి సరైనది - ఇది ఎంతకాలం వరకు ఉంటుంది. ఇన్‌సైడర్ సారాంశం: గడువు తేదీ దాటిన తర్వాత మీ ఆహారం ఎంతసేపు బాగుంటుందో, అలాగే ప్రతి ఆహారం భిన్నంగా ఉంటుందో చెప్పడం కష్టం. డైరీ ఒకటి నుండి రెండు వారాల వరకు ఉంటుంది, గుడ్లు దాదాపు రెండు వారాలు ఉంటాయి మరియు ధాన్యాలు అమ్మిన తర్వాత ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటాయి.

విటమిన్ సి ఆక్సిడైజ్ అయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

విటమిన్ సి ఆక్సిడైజ్ చేయబడింది (ఆక్సిజన్‌తో ప్రతిస్పందిస్తుంది) మరియు డీహైడ్రో-ఎల్-ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు చివరికి డికెటోగులోనిక్ యాసిడ్‌గా మారింది. పసుపు-గోధుమ రంగు మార్పు కెమిస్ట్రీ మార్పు యొక్క దృశ్య సంకేతం. ఇది మీ విటమిన్ సి సీరమ్‌లో కేవలం ఎల్-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్, విటమిన్ యొక్క చర్మ క్రియాశీల రూపాన్ని కలిగి ఉండదని చూపిస్తుంది.

నా విటమిన్ సి సీరం ఎందుకు మబ్బుగా ఉంది?

స్వరూపం. మీ విటమిన్ సి సీరం ఆక్సీకరణం చెందలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి వాసన, రంగు మరియు స్థిరత్వం వంటి వాటిని చూడండి. ... ఉత్పత్తి ముదురు లేదా మేఘావృతమైన రంగులో ఉంటే, సీరం ఆక్సీకరణం చెంది ఉండవచ్చు మరియు తిరిగి ఇవ్వాలి లేదా వదిలించుకోవాలి.

నేను ఇప్పటికీ ఆక్సిడైజ్డ్ విటమిన్ సిని ఉపయోగించవచ్చా?

"ఇది ఆక్సిడైజ్ చేయబడితే, అది పసుపు లేదా గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది మరియు తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది." మీకు కావాలంటే మీరు ఇప్పటికీ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఇది మీ చర్మానికి అంతగా చేయదు మరియు "చాలా అరుదుగా, ఆక్సిడైజ్ చేయబడిన విటమిన్ సి ఉత్పత్తులు చర్మం యొక్క కొద్దిగా పసుపు రంగును కూడా కలిగిస్తాయి," డా.

నేను ఖాళీ కడుపుతో Emergen-C తీసుకోవచ్చా?

నీటిలో కరిగే పోషకంగా, మీరు తీసుకోవచ్చు ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లు, అయితే కొంతమంది దీనిని ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.

మీరు విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవచ్చా?

పెద్దలకు, విటమిన్ సి కోసం సిఫార్సు చేయబడిన రోజువారీ మోతాదు రోజుకు 65 నుండి 90 మిల్లీగ్రాములు (mg) మరియు గరిష్ట పరిమితి రోజుకు 2,000 mg. విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ ఉండే అవకాశం లేదు హానికరమైన, విటమిన్ సి సప్లిమెంట్స్ యొక్క మెగాడోస్ కారణం కావచ్చు: అతిసారం. వికారం.

మీరు విటమిన్ సిని అధిక మోతాదులో తీసుకోవచ్చా?

విటమిన్ సి మరియు జింక్ కోసం అధిక మోతాదు లక్షణాలు

విటమిన్ సి సాధారణంగా సురక్షితం, కానీ పెద్ద మోతాదులో (2,000mg కంటే ఎక్కువ ఏదైనా), అది అతిసారం మరియు వికారం కలిగిస్తుంది. అధిక మోతాదులో రక్తంలో గ్లూకోజ్ రీడింగులను తప్పుగా పెంచవచ్చు, ఇది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు సమస్యగా ఉంటుంది.

గొంతు నొప్పికి ఎమర్జెన్-సి పనిచేస్తుందా?

విటమిన్ సి సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గొంతు నొప్పి వంటి జలుబు లక్షణాల వ్యవధిని కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు. అయితే, దానికి ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు విటమిన్ సి సప్లిమెంట్స్ స్ట్రెప్ థ్రోట్, టాన్సిలిటిస్, ఫారింగైటిస్ మరియు లారింగైటిస్ వంటి గొంతు నొప్పి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి.

నేను మల్టీవిటమిన్ మరియు ఎమర్జెన్-సి తీసుకోవచ్చా?

Emergen-C Cranberry-Pomegranate(Oral) తీసుకునేటప్పుడు నేను ఏ మందులు మరియు ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి? మీ వైద్యుడు మీకు చెబితే తప్ప ఒకే సమయంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ మల్టీవిటమిన్ ఉత్పత్తులను తీసుకోకుండా ఉండండి. ఒకే విధమైన ఉత్పత్తులను కలిపి తీసుకోవడం వలన అధిక మోతాదు లేదా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు దారి తీయవచ్చు.

మీరు Emergen-C మరియు mucinex కలిపి తీసుకోగలరా?

పరస్పర చర్యలు ఏవీ కనుగొనబడలేదు Emergen-C మరియు Mucinex మధ్య. దీని అర్థం పరస్పర చర్యలు లేవని అర్థం కాదు. ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.

ఎమర్జెన్-సి ఇమ్యూన్ ప్లస్‌లో కెఫిన్ ఉందా?

ఎమర్జెన్-సి ఇమ్యూన్ ప్లస్ పౌడర్ డ్రింక్ మిక్స్ కెఫిన్ లేని మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు లేకుండా సహజమైన, నిజమైన పండ్ల రుచులతో తయారు చేస్తారు.

ఎమర్జెన్-సిలో కెఫిన్ ఉందా?

ఎమర్జెన్-సి ఎనర్జీ+ కలిగి ఉంటుంది 50 mg సహజ కెఫిన్ స్టిక్ ప్యాక్‌కి గ్రీన్ టీ నుండి.

మీరు విటమిన్ సితో ఏమి కలపకూడదు?

AHAలు మరియు BHAలు, గ్లైకోలిక్, సాలిసిలిక్ మరియు లాక్టిక్ ఆమ్లాలు వంటివి విటమిన్ సితో ఎప్పుడూ ఉపయోగించరాదు. విటమిన్ సి కూడా ఒక యాసిడ్, మరియు ఇది అస్థిరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ పదార్ధాలను కలిపి పొరలుగా వేయడం ద్వారా pH బ్యాలెన్స్ తీసివేయబడుతుంది మరియు పనికిరానిది కావచ్చు.

విటమిన్ సి మిమ్మల్ని నారింజ రంగులోకి మారుస్తుందా?

విటమిన్ సి అధిక సాంద్రతలో ఉన్నప్పుడు, సీరం పసుపు రంగులో ఉంటుంది; కాని ఇది ఆక్సీకరణం చెందడంతో, అది గోధుమ/నారింజ రంగులోకి మారుతుంది. ... విటమిన్ సి సన్నాహాలు పర్యావరణంలో ఆక్సిజన్‌ను సంప్రదించడం వల్ల చర్మం ఉపరితలంపై కూడా రంగు మారవచ్చు.

నేను ఉదయం విటమిన్ సి మరియు రాత్రి రెటినోల్ ఉపయోగించవచ్చా?

మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో విటమిన్ సి మరియు రెటినోల్ లేదా రెటినోయిడ్‌లను ఉపయోగించడం చాలా మంచిది అయినప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కటి రోజులో వేరే సమయానికి బాగా సరిపోతుంది. విటమిన్ సి ఉదయం ఉపయోగించడం ఉత్తమం, మీ రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు రెటినాయిడ్స్ ఉత్తమం.