చీజ్ ఆరోగ్యంగా ఉందా?

కొన్ని ఇతర శీఘ్ర పరిష్కార స్నాక్స్ వలె మీకు చెడ్డది కానప్పటికీ, చీజ్-ఇట్స్ ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా పరిగణించబడవు ఊహ యొక్క ఏదైనా విస్తరణ ద్వారా. మొదటిది ఏమిటంటే, చీజ్-ఇట్స్ బాక్స్ వాస్తవంగా ఎటువంటి పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉండదు, ఇందులో ఏవైనా అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మాత్రమే ఉంటాయి.

చీజ్ తినడం మీకు చెడ్డదా?

పాప్-టార్ట్స్ మరియు చీజ్-ఇట్స్‌లో ఫుడ్ ప్రిజర్వేటివ్ ఉంటుంది సెల్ ప్రోటీన్‌లకు అంతరాయం కలిగించడం ద్వారా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు హాని కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఎన్విరాన్‌మెంటల్ వర్కింగ్ గ్రూప్ కొత్త అధ్యయనం ప్రకారం. అనేక ప్రాసెస్ చేయబడిన స్నాక్స్ లాగా, అవి టెర్ట్-బ్యూటిల్హైడ్రోక్వినోన్ (TBHQ) ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగించడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధారణ సంరక్షణకారి.

చీజ్-ఇట్స్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్ ఉందా?

మీరు చీజ్-ఇట్ క్రాకర్లను ఇష్టపడితే...

ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక అన్నీ చెడ్డార్ బన్నీస్, సేంద్రీయ గోధుమలు మరియు నిజమైన వయస్కుడైన చెడ్డార్‌తో తయారు చేయబడింది మరియు (ఉత్తమ భాగం) ప్రమాదవశాత్తు మొత్తం-బాక్స్ చౌయింగ్‌ను నిరోధించడానికి సింగిల్ సర్వింగ్ బ్యాగ్‌లలో ప్యాక్ చేయబడింది.

చీజ్-ఇట్స్ నన్ను లావుగా మారుస్తుందా?

చీజ్-దీనిలో తక్కువ మొత్తం ఉంటుంది ట్రాన్స్ కొవ్వులు ఇవి సోయాబీన్ నూనెను ప్రాసెస్ చేసే ఉప ఉత్పత్తి. పోషకాహార లేబుల్‌పై నివేదించాల్సిన అవసరం లేదు కాబట్టి మొత్తం తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే ఇది ఇప్పటికీ మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుందని నిరూపించబడిన ప్రమాదకరమైన కొవ్వు పదార్థాన్ని జోడిస్తుంది.

చీజ్-దాని నిజమైన ఆహారమా?

చీజ్-ఇది వారు తమ క్రాకర్‌లను ఎంత రుచికరంగా తయారు చేస్తున్నారో వారి రహస్యాన్ని ప్రపంచానికి వెల్లడిస్తుంది: ఇది అంతా 100% నిజమైన జున్నులో!

చీజ్-ఇది మీకు చెడ్డదా?! చీజ్-ఇట్స్ ఎలా తయారు చేస్తారు?! **2021 నవీకరించబడింది**

చీజ్ దాని మధ్యలో రంధ్రం ఎందుకు ఉంది?

సౌత్ ఫ్లోరిడా సన్-సెంటినెల్ ప్రకారం, డాకింగ్ పిన్స్ మధ్యలో వ్యూహాత్మకంగా ఉంచబడతాయి ప్రతి చీజ్-ఇట్ క్రాకర్ వారికి "పంచ్ చేసిన దిండు యొక్క రూపాన్ని" అందించడానికి. పిన్‌లను వేరే విధంగా ఉంచినట్లయితే, మేము సాంప్రదాయకంగా సాల్టైన్‌లతో అనుబంధించే "రోలింగ్-హిల్స్ టెర్రైన్"ని మీరు పొందవచ్చు.

చీజ్ బూజు పట్టగలదా?

దయచేసి మా స్నాక్స్‌లో ఉండే సాధారణ తేమను తెలుసుకోండి అచ్చు పెరుగుదలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి చాలా తక్కువగా ఉంది. మీరు అందించిన వివరాల ఆధారంగా, క్రాకర్లు ఫుడ్ గ్రేడ్ గ్రీజు (మా ప్రాసెసింగ్ ఎక్విప్‌మెంట్‌ని నిర్వహించడానికి అవసరమైనవి)తో సంబంధంలోకి వచ్చి ఉండవచ్చు. ఆకర్షణీయంగా లేనప్పటికీ, ఇది ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు.

నేను ఎన్ని చీజ్-ఇట్స్ తినాలి?

చీజ్-ఇట్ ఒరిజినల్ క్రాకర్‌ల కోసం సిఫార్సు చేయబడిన సర్వింగ్ పరిమాణం 27 క్రాకర్లు, ఇది 30 గ్రా. క్రాకర్ల కోసం పోషకాహార డేటాను లెక్కించేటప్పుడు, మీరు ఎన్ని క్రాకర్లు తింటున్నారో పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.

చీజ్-ఇట్స్ చిప్స్ కంటే అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయా?

చీజ్-రుచి గల క్రాకర్స్

ఈ రుచికరమైన స్నాక్స్ బంగాళాదుంప చిప్స్ కంటే కొవ్వులో బహుశా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఇప్పటికీ సోడియం మరియు కొవ్వు యొక్క అనారోగ్యకరమైన మొత్తంలో ఉంటాయి. ... ఈ స్నాక్ ఫుడ్‌లో మునిగిపోవడం కంటే తక్కువ కొవ్వు చీజ్ ముక్కతో హోల్‌గ్రెయిన్ క్రాకర్‌ను అగ్రస్థానంలో ఉంచడం కూడా మంచి ఎంపిక.

ఏ జంక్ ఫుడ్ ఆరోగ్యకరమైనది?

డార్క్ చాక్లెట్ ఆరోగ్యకరమైనది కూడా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన జంక్ ఫుడ్స్‌లో ఒకటి. ఈ రుచికరమైన విందులు సాధారణంగా తక్కువ మొత్తంలో చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి. ఇంకా, ఈ చేదు చాక్లెట్లు ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్తో ప్యాక్ చేయబడతాయి. ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు, వాటి రుచి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది, మీరు వాటిని అతిగా తినలేరు.

చీజ్ ఎందుకు అంత వ్యసనపరుడైనది?

జున్ను వ్యసనపరుడైనది, బర్నార్డ్ అన్నాడు, ఎందుకంటే లోపల ఉన్న పాల ప్రోటీన్లు తేలికపాటి ఓపియేట్‌లుగా పనిచేస్తాయి. కాసోమోర్ఫిన్స్ అని పిలువబడే చీజ్ ప్రోటీన్ యొక్క శకలాలు హెరాయిన్ మరియు ఇతర మాదకద్రవ్యాల వలె అదే మెదడు గ్రాహకాలకు జోడించబడతాయి. ఫలితంగా, జున్ను ప్రతి కాటు డోపమైన్ యొక్క చిన్న హిట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

నేను చీజ్‌ను తినాలని కోరుకున్నప్పుడు నేను ఏమి తినాలి?

మీ లవణం కోరికను తీర్చడానికి ఈ ఆరోగ్యకరమైన సూచనలను ప్రయత్నించండి:

• తాజా చీజ్ ముక్కలతో ధాన్యపు క్రాకర్లను తినండి. ...
• కూరగాయలపై చిరుతిండి, ఎందుకంటే అవి క్రాకర్‌ల మాదిరిగానే క్రిస్పినెస్‌ను అందిస్తాయి: సెలెరీ (సహజంగా ఉప్పగా ఉండే శాకాహారం), క్యారెట్లు మరియు దోసకాయలు అన్నీ చాలా స్ఫుటమైన కూరగాయలు, ఇవి సులభంగా అల్పాహారం కోసం తయారు చేస్తాయి.

చీజ్-ఇట్స్ ఎందుకు చాలా ఖరీదైనవి?

అధిక ధర ఫలితంగా ఉంది అంతరాయం కలిగిన సరఫరా గొలుసు, పెరిగిన రిటైల్ డిమాండ్, మరియు పిజ్జా మరియు ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ యొక్క పెరిగిన వినియోగం. రెస్టారెంట్లు తెరుచుకుంటున్నందున, జున్ను ఉత్పత్తిదారులు డిమాండ్‌కు అనుగుణంగా ఉత్పత్తిని పెంచే అవకాశం లేదు, ఎందుకంటే వారు మరొక షట్‌డౌన్ ప్రమాదానికి గురవుతారు.

చీజ్-ఇట్స్ వేయించారా?

టిఫనీ క్రౌడర్ చీజ్-ఇట్

ఎల్లప్పుడూ తో కాల్చిన 100% నిజమైన జున్ను.

అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన చీజ్-ఇట్ ఏమిటి?

వైట్ చెడ్డార్ ఇది ఉత్తమ చీజ్-ఇట్ ఫ్లేవర్ (దీనిపై మరింత తరువాత). ఈ రుచిలో మూడు రకాలు ఉన్నాయి మరియు - ఆశ్చర్యం, ఆశ్చర్యం - తగ్గిన కొవ్వు వెర్షన్ చెత్తగా ఉంటుంది. కానీ ఇది ఇప్పటికీ చాలా మంచి క్రాకర్. క్రాకర్ యొక్క ప్లాటోనిక్ ఆదర్శం.

ఏది మంచి గోల్డ్ ఫిష్ లేదా చీజ్-ఇట్స్?

చాలా మంది పెట్టారు చీజ్-గోల్డ్ ఫిష్ పైన ఉంది వారి చిరుతిండి ర్యాంకింగ్స్‌లో, మరియు చేపల బ్లాండ్‌నెస్‌కు క్రెడిట్. మొత్తంమీద, అయితే, ఏదైనా పట్టుకోడానికి మరియు వెళ్ళడానికి అవి అధిక నాణ్యత గల అల్పాహారం. ... “చీజ్-ఇట్స్ రుచి, రంగు మరియు ఆకృతిలో చాలా ఉన్నతమైనవి.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు చీజ్-ఇట్స్ తినవచ్చా?

వారు ఎ మంచి చిరుతిండి ఎంపిక మీకు మధుమేహం ఉంటే. క్రాకర్స్‌లో పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, క్రాకర్స్‌లోని చీజ్ మరియు ఫైబర్ మీ బ్లడ్ షుగర్ (10, 11, 44, 45) పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు.

ఏ స్నాక్స్ ఆరోగ్యకరమైనవి?

బరువు తగ్గడంలో మీకు సహాయపడే 29 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్

• మిశ్రమ గింజలు. గింజలు ఒక ఆదర్శవంతమైన పోషకమైన చిరుతిండి. ...
• గ్వాకామోల్‌తో రెడ్ బెల్ పెప్పర్. ...
• గ్రీకు పెరుగు మరియు మిశ్రమ బెర్రీలు. ...
• వేరుశెనగ వెన్నతో ఆపిల్ ముక్కలు. ...
• అవిసె గింజలు మరియు దాల్చినచెక్కతో కాటేజ్ చీజ్. ...
• క్రీమ్ చీజ్తో సెలెరీ కర్రలు. ...
• కాలే చిప్స్. ...
• డార్క్ చాక్లెట్ మరియు బాదం.

Cheez Its గడువు ముగిసిన తర్వాత మీరు ఎంతకాలం తినవచ్చు?

మీరు సెమీ-హార్డ్ లేదా సెమీ-సాఫ్ట్ చీజ్‌లను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు వాటిని కలిగి ఉండటం మంచిది గడువు తేదీ కంటే రెండు నుండి నాలుగు వారాలు (మళ్ళీ, వారు ఎలాంటి జున్ను కోసం సాధారణ వాసన కలిగి ఉంటారు). కానీ మృదువైన చీజ్‌ల కోసం చూడండి, సిమ్స్ సలహా ఇస్తుంది.

చీజ్ బ్యాగ్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

సరిగ్గా నిల్వ చేయబడిన, క్రాకర్ల యొక్క తెరవని ప్యాకేజీ సాధారణంగా ఉత్తమ నాణ్యతతో ఉంటుంది సుమారు 6 నుండి 9 నెలలు.

Cheez Its తెరిచిన తర్వాత గడువు ముగియడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సరిగ్గా నిల్వ చేయబడితే, క్రాకర్ల యొక్క తెరిచిన ప్యాకేజీ సాధారణంగా ఉత్తమ నాణ్యతతో ఉంటుంది గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద సుమారు 1 నుండి 2 నెలలు. ఓపెన్ క్రాకర్స్ యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి, ప్యాకేజీని గట్టిగా మూసి ఉంచండి.

చీజ్‌లో పంది మాంసం ఉందా?

ఇందులో మాంసం ఉండదు. బేకన్ రుచి సహజ పొగ రుచిని ఉపయోగించి తయారు చేయబడింది. మీరు దీనిని ప్రయత్నించి చూస్తారని మేము ఆశిస్తున్నాము! ఈ క్రాకర్స్‌లో జున్ను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే పాల పదార్థాలు మాత్రమే జంతువుల నుండి ఉత్పన్నమయ్యే పదార్ధం.

రిట్జ్ క్రాకర్‌లో 7 రంధ్రాలు ఎందుకు ఉన్నాయి?

ప్రామాణిక రిట్జ్ క్రాకర్‌లో ఏడు రంధ్రాలు ఉంటాయి. రంధ్రాలు కలుగుతాయి ఒక "డౌ డాకర్", క్రాకర్లు కాల్చేటప్పుడు వాటిని ఫ్లాట్‌గా ఉంచే ఉపకరణం.