అన్ని రికోటా చీజ్ పాశ్చరైజ్ చేయబడిందా?
U.S.లో, మోజారెల్లా, తాజా మేక చీజ్/చెవ్రే, రికోటా లేదా ఫెటా వంటి దాదాపు అన్ని తాజా (ఉపయోగించని, రిండ్‌లెస్) జున్నుపాశ్చరైజ్ చేయబడింది. 99 శాతం మృదువైన, క్రీము, స్ప్రెడ్ చేయగల చీజ్లు పాశ్చరైజ్ చేయబడతాయని కూడా దీని అర్థం.
ఏ చీజ్లు గర్భవతిని నివారించాలి?
బ్రీ, కామెంబర్ట్ మరియు చేవ్రే (ఒక రకమైన మేక చీజ్) వంటి అచ్చు-పండిన మెత్తని చీజ్ మరియు ఇలాంటి తొక్క కలిగిన ఇతర వాటిని తినవద్దు. మీరు కూడా నివారించాలి మృదువైన నీలి సిరల చీజ్లు డానిష్ బ్లూ లేదా గోర్గోంజోలా వంటివి. ఇవి అచ్చుతో తయారు చేయబడ్డాయి మరియు అవి మీ పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని కలిగించే ఒక రకమైన బాక్టీరియా లిస్టెరియాను కలిగి ఉంటాయి.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నాచో చీజ్ తీసుకోవచ్చా?
మీ బిడ్డను రక్షించడానికి గర్భధారణ సమయంలో మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు క్వెసో ఫ్రెస్కో వంటి మృదువైన చీజ్‌లను తినవద్దు, అవి పాశ్చరైజ్డ్ పాలతో తయారు చేయబడితే తప్ప, లిస్టిరియా లేదా ఇతర ఆహారపదార్ధాల నుండి సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి.
UKలో రికోటా చీజ్ పాశ్చరైజ్ చేయబడిందా?
పూర్తిగా ఉడికినంత వరకు రికోటాతో సహా మృదువైన చీజ్లు ఉండవు. UK - పాశ్చరైజ్డ్ పాలు లేదా చీజ్ మాత్రమే తీసుకోండి. అచ్చు-పండిన మృదువైన చీజ్ లేదు. ... (వివిధ మాంసాలను వండవలసిన ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రత గురించి సూచనలు ఇవ్వబడ్డాయి.)
గర్భధారణ సమయంలో సాఫ్ట్ చీజ్ ప్రమాదకరమా?
సైన్స్‌బరీస్ రికోటా పాశ్చరైజ్ చేయబడిందా?
ఆరోగ్యం. భద్రత: దీనితో తయారు చేయబడింది పాశ్చరైజ్డ్ పాలు.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కాలేయం తింటే?
గర్భధారణ సమయంలో కాలేయం ఎంత వరకు సురక్షితమైనది? కాలేయంలో విటమిన్ ఎ అధిక మోతాదులో ఉన్నప్పటికీ, నెలకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు సగం సర్వింగ్ (లేదా 1.5 ఔన్సులు) తినడం బహుశా మీకు లేదా మీ బిడ్డకు సురక్షితంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, శరీరం అదనపు విటమిన్ ఎని నిల్వ చేస్తుంది కాబట్టి, చిన్న భాగాలలో కూడా తరచుగా తినడం మీ బిడ్డకు విషపూరితం కావచ్చు.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లిస్టెరియా వస్తే ఏమి జరుగుతుంది?
గర్భధారణ సమయంలో, లిస్టెరియా ఇన్ఫెక్షన్ తల్లిలో తేలికపాటి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మాత్రమే కలిగించే అవకాశం ఉంది. శిశువుకు పరిణామాలు, అయితే, వినాశకరమైనవి కావచ్చు - శిశువు కడుపులో చనిపోవచ్చు లేదా పుట్టిన కొద్ది రోజుల్లోనే ప్రాణాంతక సంక్రమణను కలిగి ఉంటుంది.
గర్భధారణలో ఫెటా సరేనా?
పాశ్చరైజ్డ్ పాలతో తయారు చేయబడిన ఫెటా చీజ్ తినడానికి సురక్షితం ఎందుకంటే పాశ్చరైజేషన్ ప్రక్రియ ఏదైనా హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) గర్భిణీ స్త్రీలు పాశ్చరైజ్డ్ పాలతో తయారు చేసిన ఫెటా చీజ్ తినడం గురించి మాత్రమే పరిగణించాలని పేర్కొంది.
మీకు లిస్టెరియా ప్రెగ్నెన్సీ ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?
లిస్టెరియోసిస్ యొక్క లక్షణాలు బహిర్గతం అయిన 2-30 రోజుల తర్వాత కనిపిస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలలో లక్షణాలు ఉంటాయి తేలికపాటి ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పులు, జ్వరం, వికారం మరియు వాంతులు. సంక్రమణ నాడీ వ్యవస్థకు వ్యాపిస్తే అది గట్టి మెడ, దిక్కుతోచని స్థితి లేదా మూర్ఛలకు కారణమవుతుంది.
మొదటి త్రైమాసికంలో నేను దేనికి దూరంగా ఉండాలి?
నా మొదటి త్రైమాసికంలో నేను ఏమి నివారించాలి?
- ధూమపానం మరియు ఇ-సిగరెట్లను నివారించండి. ...
- మద్యం మానుకోండి. ...
- పచ్చి లేదా తక్కువగా ఉడికించిన మాంసం మరియు గుడ్లను నివారించండి. ...
- పచ్చి మొలకలను నివారించండి. ...
- కొన్ని సముద్ర ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ...
- పాశ్చరైజ్ చేయని పాల ఉత్పత్తులు మరియు పాశ్చరైజ్ చేయని రసాలను నివారించండి. ...
- హాట్ డాగ్‌లు మరియు డెలి మీట్‌లు వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలను నివారించండి. ...
- చాలా కెఫిన్ మానుకోండి.
గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన పండ్లు ఏమిటి?
గర్భం కోసం చెడు పండ్లు
- అనాస పండు. పైనాపిల్స్‌లో బ్రోమెలైన్ ఉన్నట్లు చూపబడింది, ఇది గర్భాశయాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు పెద్ద మొత్తంలో తింటే త్వరగా ప్రసవానికి దారితీస్తుంది. ...
- బొప్పాయి. బొప్పాయి, పక్వానికి వచ్చినప్పుడు, ఆశించే తల్లులు తమ గర్భధారణ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా సురక్షితం. ...
- ద్రాక్ష.
గర్భధారణ సమయంలో మీరు ఏ పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి?
గర్భధారణ సమయంలో ఏ పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి?
- మద్యం.
- పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు.
- పాశ్చరైజ్ చేయని రసాలు.
- కెఫిన్ పానీయాలు.
- చక్కెర సోడాలు.
- డైట్ సోడా వంటి కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో కూడిన పానీయాలు.
పాలీ ఓ రికోటా పాశ్చరైజ్ చేయబడిందా?
పాలీ-ఓ పార్ట్ స్కిమ్ రికోటా చీజ్ మీ రోజువారీ భోజనానికి కొంత నిజమైన చీజీ మంచితనాన్ని జోడించడానికి ప్రీమియం-నాణ్యత పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది. ... ఈ రికోటా జున్ను తయారు చేస్తారు అత్యంత నాణ్యమైన పాశ్చరైజ్డ్ పాలు మరియు చెడిపోయిన పాలు.
వ్యాపారి జో యొక్క రికోటా పాశ్చరైజ్ చేయబడిందా?
తదుపరి విరమణ లేకుండా, వ్యాపారి జో యొక్క భాగాన్ని స్వాగతించడానికి మేము సంతోషిస్తున్నాము స్కిమ్ మా జున్ను కేసుకు రికోటా చీజ్. ... చీజ్ మోంగర్ పాశ్చరైజ్డ్ పాలవిరుగుడు, క్రీమ్, పాలు, వెనిగర్ మరియు ఉప్పును మిళితం చేసి, తాజా, కొద్దిగా తీపి రుచితో రిచ్, క్రీమీ మరియు కొద్దిగా ధాన్యపు ఆకృతిలో ఉండే చీజ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లాసాగ్నా తినవచ్చా?
గర్భధారణలో హాని కలిగించే అన్ని బ్యాక్టీరియాను వంట నాశనం చేస్తుంది, కాబట్టి వండిన వంటలలో ఏదైనా జున్ను సురక్షితంగా ఉంటుంది ఉదా క్విచే, లాసాగ్నే, పిజ్జా. మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నట్లయితే తక్కువ కొవ్వు రకాలను ఎంచుకోండి.
UKలో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నేను ఫెటా తినవచ్చా?
ఇది తినడానికి సురక్షితం: చెడ్డార్, స్టిల్టన్ మరియు పర్మేసన్ వంటి అన్ని గట్టి చీజ్లు. మృదువైన పాశ్చరైజ్డ్ చీజ్లు కాటేజ్ చీజ్, మోజారెల్లా, ఫెటా, క్రీమ్ చీజ్, పనీర్, రికోటా మరియు హాలౌమి వంటివి. బయట తెల్లటి పూత లేకుండా మేకల జున్ను (తొక్క)
గర్భధారణ సమయంలో నివారించాల్సిన కూరగాయలు ఏమిటి?
అధిక పాదరసం చేపలు లేదా పచ్చి మాంసాలు తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలను చాలా మంది అర్థం చేసుకుంటారు, అయితే గర్భధారణ సమయంలో సంభావ్య సమస్యలను కలిగించవచ్చని చాలా మంది ప్రజలు ఆశించని ఇతర ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి.
...
పచ్చి లేదా తక్కువగా ఉడికించిన ఆకుకూరలు మరియు మొలకలు
- ముంగ్ బీన్స్.
- అల్ఫాల్ఫా.
- క్లోవర్.
- ముల్లంగి.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు నేను రొయ్యలను తినవచ్చా?
అవును, అవి పూర్తిగా ఉడికినంత కాలం, గర్భధారణ సమయంలో రొయ్యలు తినడం సురక్షితం3. రొయ్యలు వండినప్పుడు బూడిదరంగు నుండి గులాబీ-ఎరుపు రంగులోకి మారుతాయి, కాబట్టి అవి తినడానికి సురక్షితంగా ఉన్నాయో లేదో మీరు ఈ విధంగా చెప్పవచ్చు. చల్లగా వండిన రొయ్యలు కూడా తింటే బాగుంటుంది3.
లిస్టెరియా మొదటి త్రైమాసికంలో శిశువును ప్రభావితం చేయగలదా?
గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో, లిస్టెరియోసిస్ గర్భస్రావానికి కారణం కావచ్చు. గర్భం మూడవ త్రైమాసికానికి చేరుకున్నప్పుడు, తల్లికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. లిస్టెరియోసిస్ అకాల ప్రసవానికి, తక్కువ బరువున్న శిశువు ప్రసవానికి లేదా శిశు మరణానికి కూడా దారితీయవచ్చు.
గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఎవరికైనా లిస్టెరియా ఉందా?
శుభవార్త-అవి చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు లిస్టెరియోసిస్ బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందనేది నిజం, కానీ నిజమైన ప్రమాదం ఇప్పటికీ చిన్నది. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 1,600 లిస్టెరియోసిస్ కేసులు ఉన్నాయి.
నేను గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు లిస్టెరియా గురించి ఆందోళన చెందాలా?
గర్భిణీ స్త్రీ నమ్మితే ఆమె లిస్టేరియాకు గురైంది కానీ ఎటువంటి లక్షణాలు లేవు, ఎటువంటి పరీక్ష లేదా చికిత్స సిఫార్సు చేయబడదు. లిస్టెరియా వ్యాప్తికి సంబంధించిన ఆహారాన్ని ఒక స్త్రీ తిన్నప్పటికీ ఇది నిజం. అనుమానిత ఆహారాన్ని తిన్న రెండు నెలలలోపు మహిళలు ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే తమ వైద్యుడికి తెలియజేయాలని సూచించారు.
బీట్‌రూట్ గర్భధారణకు మంచిదా?
దుంపలు కూడా ఎ ఫోలేట్ యొక్క మంచి మూలం, లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్. మరియు తగినంత ఫోలిక్ యాసిడ్ పొందడం అనేది పుట్టుకతోనే కొన్ని అభివృద్ధి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, అనెన్స్‌ఫాలీ మరియు స్పినా బిఫిడా వంటివి. గర్భధారణ సమయంలో, CDC ప్రకారం, మీరు సాధారణంగా ప్రతిరోజూ 400 మైక్రోగ్రాముల ఫోలేట్ లేదా ఫోలిక్ యాసిడ్‌ని పొందాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.
కోడి కాలేయం గర్భధారణకు చెడ్డదా?
గర్భిణీ స్త్రీలకు చికెన్ కాలేయంలో విటమిన్ ఎ చాలా ఎక్కువ. వంటి, మహిళలు తమ గర్భధారణ సమయంలో చికెన్ కాలేయానికి దూరంగా ఉండాలి. సరిగ్గా నిల్వ లేదా సిద్ధం చేసినప్పుడు, చికెన్ లివర్ పేట్ ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లేదా ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుంది.
గర్భం కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేయగలదా?
గర్భధారణ హార్మోన్లు కాలేయ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి, ఫలితంగా పిత్త ప్రవాహాన్ని మందగించడం లేదా ఆపడం. పిత్తాశయం కాలేయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే పిత్తాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీర్ణక్రియలో కొవ్వుల విచ్ఛిన్నానికి అవసరం.