నేను నిలబడినప్పుడు నా తల ఎందుకు కొట్టుకుంటుంది?

డీహైడ్రేషన్. మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ శరీరంలో తక్కువ ద్రవ పరిమాణం మీ రక్తపోటులో తగ్గుదలని కలిగిస్తుంది. తీవ్రమైన రక్తహీనత లేదా రక్త నష్టం. మీ రక్త పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, మెదడుకు రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది మరియు మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు తలనొప్పి మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.

నిలబడి ఉన్నప్పుడు తలపై ఒత్తిడికి కారణమేమిటి?

ఒక వ్యక్తి కూర్చున్నప్పుడు లేదా నిటారుగా నిలబడి ఉన్నప్పుడు చాలా స్థాన తలనొప్పి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది దేని వలన అంటే వెన్నెముక చుట్టూ తిరుగుతున్న CSF చాలా ఎక్కువ, మరియు తగ్గిన CSF స్థాయిలు ఉన్న ఎవరైనా నిలబడి లేదా కూర్చున్నప్పుడు, వారి CSF స్థాయిలు మరింత తగ్గుతాయి. ఇది స్థాన తలనొప్పి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

నేను నిలబడి ఉన్నప్పుడు కొన్ని సెకన్ల పాటు నా తల ఎందుకు కొట్టుకుంటుంది?

తలలో రష్స్ కలుగుతాయి మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు మీ రక్తపోటు వేగంగా తగ్గడం ద్వారా. అవి సాధారణంగా రెండు సెకన్ల నుండి రెండు నిమిషాల వరకు మైకము కలిగిస్తాయి. తల రద్దీ తాత్కాలికంగా తలతిరగడం, అస్పష్టమైన దృష్టి మరియు గందరగోళానికి కూడా కారణం కావచ్చు. చాలామందికి అప్పుడప్పుడూ తల వణుకుతూ ఉంటుంది.

నేను శ్రమించినప్పుడు నా తల ఎందుకు కొట్టుకుంటుంది?

మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్స్ పై కథనాలు

మీరు వ్యాయామం చేసినప్పుడు లేదా శారీరకంగా శ్రమిస్తున్నప్పుడు, తల, మెడ మరియు నెత్తిమీద కండరాలు ప్రసరించడానికి ఎక్కువ రక్తం అవసరం. ఇది కారణమవుతుంది రక్త నాళాలు విస్తరించడానికి, ఇది ఎక్సర్షనల్ తలనొప్పి అనే పరిస్థితికి దారి తీస్తుంది.

నేను వంగినప్పుడు లేదా నిలబడినప్పుడు నా తల ఎందుకు బాధిస్తుంది?

డీహైడ్రేషన్ తలనొప్పి అనేది డీహైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే సెకండరీ తలనొప్పి రుగ్మత, ఈ సమయంలో మీరు తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ ద్రవాలను కోల్పోతారు. మీరు డీహైడ్రేట్ అయినట్లయితే, మీరు తల నొప్పిని అనుభవించవచ్చు మీరు మీ శరీరాన్ని కదిలించినప్పుడు పెరుగుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, వంగినప్పుడు లేదా మీ తలను పక్క నుండి పక్కకు తరలించినప్పుడు.

నేను లేచి నిలబడితే ఎందుకు తేలికగా అనిపిస్తుంది?

నా తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీరు కలిగి ఉంటే మీ తలనొప్పి నొప్పి తీవ్రంగా ఉండవచ్చు:

1. ఆకస్మిక, చాలా తీవ్రమైన తలనొప్పి నొప్పి (పిడుగు తలనొప్పి)
2. మొదటి సారి తీవ్రమైన లేదా పదునైన తలనొప్పి నొప్పి.
3. గట్టి మెడ మరియు జ్వరం.
4. 102 నుండి 104°F కంటే ఎక్కువ జ్వరం.
5. వికారం మరియు వాంతులు.
6. ఒక ముక్కుపుడక.
7. మూర్ఛపోతున్నది.
8. మైకము లేదా సంతులనం కోల్పోవడం.

డీహైడ్రేషన్ తలనొప్పి ఎలా ఉంటుంది?

నిర్జలీకరణ తలనొప్పి వేర్వేరు వ్యక్తులకు భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ అవి సాధారణంగా ఇతర సాధారణ తలనొప్పికి సమానమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. చాలా మందికి, అలా అనిపించవచ్చు హ్యాంగోవర్ తలనొప్పి, ఇది తరచుగా తలపై రెండు వైపులా పల్సేటింగ్ నొప్పిగా వర్ణించబడుతుంది, ఇది శారీరక శ్రమ ద్వారా తీవ్రతరం అవుతుంది.

అత్యంత తరచుగా వచ్చే తలనొప్పి ఏమిటి?

టెన్షన్ తలనొప్పి తలనొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకం. జన్యుశాస్త్రం మరియు పర్యావరణం వలె ఒత్తిడి మరియు కండరాల ఉద్రిక్తత పాత్రను పోషిస్తాయని భావిస్తున్నారు. లక్షణాలు సాధారణంగా తలకు రెండు వైపులా లేదా చుట్టూ మితమైన నొప్పి, మరియు/లేదా తల మరియు మెడ వెనుక భాగంలో నొప్పి ఉంటాయి.

మీరు శ్రమ తలనొప్పిని ఎలా పరిష్కరించాలి?

ప్రాథమిక శ్రమతో కూడిన తలనొప్పులు సాధారణంగా సంప్రదాయ తలనొప్పి చికిత్సలకు బాగా స్పందిస్తాయి ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్) వంటి నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీస్. ఇవి ఉపశమనాన్ని అందించకపోతే, మీ వైద్యుడు వేరే రకమైన మందులను సూచించవచ్చు.

వెయిట్ లిఫ్టర్ తలనొప్పిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

శ్రమతో కూడిన తలనొప్పి వస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు దానిని తట్టుకోవచ్చు. కేవలం తడి పొందడానికి సిద్ధం. "మీ తలపై చల్లని నీరు పోయాలి," అని క్రిస్టో చెప్పారు. "ఇది నెత్తిమీద రక్తనాళాలను సంకోచించడంలో సహాయపడవచ్చు, ఒత్తిడిని తగ్గించవచ్చు."

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ దూరంగా ఉండగలదా?

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ తొలగిపోతుందా? సాధారణంగా, అవును, హైపోటెన్షన్ యొక్క ఎపిసోడ్ త్వరగా ముగుస్తుంది; ఒకసారి మీరు కూర్చుని లేదా పడుకున్న తర్వాత, లక్షణాలు అదృశ్యమవుతాయి. ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ ఉన్న చాలా మందికి అతి పెద్ద ప్రమాదం పతనం నుండి గాయం.

ఆందోళన వల్ల తలలో పగుళ్లు వస్తాయా?

ఆందోళన యొక్క సాధారణ శారీరక లక్షణాలు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, నిద్రలేమి, పెరిగిన లేదా భారీ చెమట, కండరాలు మెలితిప్పినట్లు మరియు బద్ధకం కలిగి ఉంటాయి. ఆందోళనతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులకు మరొక సాధారణ లక్షణం మీలో ఒత్తిడి తల, లేదా తలనొప్పులు, లేదా కొందరు తమ తల బరువుగా ఉన్నట్లు వర్ణిస్తారు.

అల్ప పీడన తలనొప్పి ఎలా ఉంటుంది?

ఇది పోలి ఉండవచ్చు కాంతి మరియు శబ్దం, వికారం లేదా వాంతులు సున్నితత్వంతో మైగ్రేన్. నొప్పి యొక్క నిర్దిష్ట లక్షణం లేదు, ఇది నొప్పి, కొట్టడం, కొట్టడం, కత్తిపోటు లేదా ఒత్తిడి వంటిది కావచ్చు.

మీ తలపై ఒత్తిడిని ఎలా వదిలించుకోవాలి?

తలనొప్పి నుండి బయటపడటానికి చిట్కాలు

1. కోల్డ్ ప్యాక్ ప్రయత్నించండి.
2. హీటింగ్ ప్యాడ్ లేదా హాట్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి.
3. మీ నెత్తిమీద లేదా తలపై ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
4. లైట్లను డిమ్ చేయండి.
5. నమలకుండా ప్రయత్నించండి.
6. హైడ్రేట్.
7. కొంచెం కెఫిన్ పొందండి.
8. రిలాక్సేషన్ ప్రాక్టీస్ చేయండి.

అల్పపీడన తలనొప్పి అత్యవసరమా?

మొదటి సారి తక్కువ రక్తపోటు లక్షణాలను అనుభవించే వ్యక్తులు ఏదైనా అంతర్లీన సమస్యలను నిర్ధారించగల వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కొన్నిసార్లు, చాలా తక్కువ రక్తపోటు కావచ్చు వైద్య అత్యవసర, ఇది అవయవాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకుండా నిరోధించగలదు. ఇది సంభవించినట్లయితే, శరీరం షాక్‌కు గురవుతుంది.

మీరు ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్‌ను ఎలా పరిష్కరించాలి?

ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ చికిత్సలు: జీవనశైలి మార్పులు. మీ వైద్యుడు అనేక జీవనశైలి మార్పులను సూచించవచ్చు, తగినంత నీరు త్రాగుటతో సహా; కొద్దిగా మద్యం సేవించడం; వేడెక్కడం నివారించడం; మీ మంచం యొక్క తల ఎత్తడం; కూర్చున్నప్పుడు మీ కాళ్ళను దాటకుండా ఉండటం; మరియు నెమ్మదిగా నిలబడి.

నేను శ్రమ తలనొప్పిని ఎలా ఆపాలి?

ముగింపులో, మీరు చాలా శ్రమతో కూడిన తలనొప్పిని దీని ద్వారా నిరోధించవచ్చు:

1. వేడెక్కడం మరియు చల్లబరుస్తుంది.
2. హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటున్నారు.
3. మీ శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ ఉంచడం.
4. తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో వ్యాయామం చేయడానికి ముందు సిద్ధమౌతోంది.
5. వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత కాంప్లెక్స్ పిండి పదార్థాలు, ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్ కలిగిన ఆహారాన్ని తినడం.

చాలా కష్టపడి పనిచేయడం వల్ల మీకు తలనొప్పి వస్తుందా?

ఫిట్‌నెట్‌ను పొందడం అనేది ఒక ప్రక్రియ, మరియు మీరు చాలా త్వరగా మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా పని చేస్తుంటే, మీరు దాన్ని పొందవచ్చని మీరు కనుగొనవచ్చు మరింత తలనొప్పి పని చేస్తున్నప్పుడు. మీ శరీరం, తీవ్రమైన వర్కవుట్‌లకు ఉపయోగించకపోతే, నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా ఫలితంగా తలనొప్పిని తీసుకురావచ్చు, డాక్టర్ అలీ చెప్పారు.

నేను తలనొప్పితో ఎందుకు మేల్కొన్నాను?

ఎ నిద్ర లేదా ఆరోగ్య రుగ్మతల సంఖ్య, అలాగే వ్యక్తిగత అలవాట్లు, మీరు మేల్కొన్నప్పుడు తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి. స్లీప్ అప్నియా, మైగ్రేన్ మరియు నిద్ర లేకపోవడం సాధారణ నేరస్థులు. అయినప్పటికీ, దంతాలు గ్రైండింగ్, ఆల్కహాల్ వాడకం మరియు కొన్ని మందులు కూడా మీకు తలనొప్పితో మేల్కొలపడానికి కారణమవుతాయి.

మీకు వరుసగా 3 రోజులు తలనొప్పి ఉంటే దాని అర్థం ఏమిటి?

మైగ్రేన్ తలనొప్పి తరచుగా కొట్టడం, కొట్టుకోవడం వంటి నొప్పిగా వర్ణించబడతాయి. అవి 4 గంటల నుండి 3 రోజుల వరకు ఉంటాయి మరియు సాధారణంగా నెలకు ఒకటి నుండి నాలుగు సార్లు జరుగుతాయి. నొప్పితో పాటు, ప్రజలు కాంతి, శబ్దం లేదా వాసనలకు సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు; వికారం లేదా వాంతులు; ఆకలి నష్టం; మరియు కడుపు నొప్పి లేదా కడుపు నొప్పి.

ప్రతిరోజూ నా తల ఎందుకు బాధిస్తుంది?

తరచుగా, తలనొప్పి జీవనశైలి లేదా పర్యావరణ కారకాల వల్ల ప్రేరేపించబడుతుంది ఒత్తిడి, వాతావరణంలో మార్పులు, కెఫిన్ వినియోగం లేదా నిద్ర లేకపోవడం. నొప్పి మందుల మితిమీరిన ఉపయోగం కూడా స్థిరమైన తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. దీనిని మందుల మితిమీరిన తలనొప్పి లేదా రీబౌండ్ తలనొప్పి అంటారు.

ద్వితీయ తలనొప్పి ఎలా అనిపిస్తుంది?

సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ద్వితీయ తలనొప్పి యొక్క లక్షణాలు: కొత్త లేదా భిన్నమైన తలనొప్పి 50 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తి. తలనొప్పి మిమ్మల్ని నిద్ర నుండి మేల్కొల్పుతుంది. భంగిమను మార్చినప్పుడు, శ్రమతో లేదా దగ్గు మరియు ఒత్తిడి వంటి వల్సల్వా యుక్తితో మరింత తీవ్రమవుతుంది.

మైగ్రేన్‌లకు తాగునీరు సహాయం చేస్తుందా?

ఇతర పానీయాలు తాగడంతోపాటు, ఇది ముఖ్యం రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగాలి. అలా చేయడం వల్ల మైగ్రేన్ అటాక్‌ల యొక్క సాధారణ ట్రిగ్గర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది: నిర్జలీకరణం. మీరు వ్యాయామానికి ముందు మరియు తర్వాత నీరు త్రాగడం ద్వారా నిర్జలీకరణాన్ని నివారించవచ్చు, అలాగే వెచ్చని వాతావరణంలో ఎక్కువ.

తలనొప్పులకు తాగునీరు సహాయపడుతుందా?

క్లినికల్ బాటమ్ లైన్: తలనొప్పి నొప్పిని తగ్గించడానికి లేదా నిరోధించడానికి నీటి తీసుకోవడం ఖర్చుతో కూడుకున్నది, నాన్-ఇన్వాసివ్ మరియు తక్కువ-రిస్క్ జోక్యం. హేతువు: దీర్ఘకాలిక తేలికపాటి నిర్జలీకరణం తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. పెరిగిన నీటి తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది.

తలనొప్పి డీహైడ్రేషన్ లక్షణమా?

ఒక శరీరంలో ద్రవం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ల అసమతుల్యత డీహైడ్రేషన్ తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు. మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పుడు, మీ మెదడు తాత్కాలికంగా కుదించబడవచ్చు లేదా ద్రవం కోల్పోకుండా తగ్గిపోవచ్చు. దీని వలన మెదడు పుర్రె నుండి దూరంగా వెళ్లి నొప్పిని కలిగిస్తుంది మరియు తలనొప్పికి దారితీస్తుంది.