క్వేకర్ ఓట్స్ గడువు తేదీ తర్వాత ఎంతకాలం ఉంటుంది?
అదే విధంగా ఎండిన బియ్యం లేదా పాస్తా, వాణిజ్యపరంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన మరియు వండని రోల్డ్, శీఘ్ర లేదా స్టీల్ కట్ వోట్స్ సాధారణంగా కనీసం 12 నెలల పాటు ఉంటాయి - మరియు 2 సంవత్సరాల వరకు ప్యాకేజీ తెరవబడకపోతే లేదా ఓట్స్ గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయబడితే (2).
ఓట్స్ చెడ్డదని మీకు ఎలా తెలుసు?
మీ వోట్స్ తినడానికి సురక్షితంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేస్తున్నప్పుడు, ఈ క్రింది వాటిని చూడండి:
- అచ్చు. మీరు ఏదైనా గమనించినట్లయితే, వాటిని విసిరేయండి. ...
- వాసన. వోట్స్ బూజు పట్టినట్లు లేదా ఏదైనా విధంగా వాసన చూస్తే, వాటిని విస్మరించండి.
- రంగు మారడం లేదా ప్రదర్శనలో ఇతర మార్పులు. వారు కనిపించే తీరులో ఏదైనా సమస్య ఉంటే, వారు పోయారని భావించండి.
- ప్యాంట్రీ తెగుళ్లు.
క్వేకర్ తక్షణ వోట్మీల్ గడువు ముగుస్తుందా?
వోట్మీల్ షెల్ఫ్ లైఫ్
క్వేకర్ వోట్స్ ప్రకారం, ఈ తేదీకి మించిన వస్తువులు తినడానికి సురక్షితంగా ఉంటాయి, అయితే కొన్ని పోషక విలువలను కోల్పోవడంతో పాటు రుచి మరియు రంగు మార్పులకు లోనవుతాయి. తక్షణ వోట్మీల్/స్టీల్ కట్ వోట్మీల్/ఐరిష్ వోట్మీల్ - సరిగ్గా నిల్వ చేస్తే, ఈ రకాలు మీకు సరిపోతాయి. చిన్నగదిలో ఒకటి నుండి రెండు సంవత్సరాలు.
మీరు క్వేకర్ ఓట్స్‌లో గడువు తేదీని ఎలా చదువుతారు?
ఉత్పత్తి యొక్క ""తేదీ ద్వారా ఉపయోగించినట్లయితే ఉత్తమం "ఉపయోగిస్తే ఉత్తమం" తేదీని అలాగే తయారీ సమాచారాన్ని చూపే అక్షరాలు మరియు సంఖ్యల శ్రేణిగా ముద్రించబడింది. MMMDDYY ఆకృతిలో ముద్రించబడే ముందు తేదీలు ఉత్తమం. సూచన కోసం APR1521CC21031516, ఏప్రిల్ 15, 2021 కంటే ముందు ఉత్తమమైనది.
వోట్మీల్ యొక్క షెల్ఫ్ లైఫ్ ఏమిటి
మీరు గడువు ముగిసిన ఓట్స్ తింటే ఏమవుతుంది?
గడువు తేదీ తర్వాత మీరు వోట్మీల్ ఎంతకాలం తినవచ్చు? మీ వోట్మీల్ సరిగ్గా నిల్వ చేయబడి మరియు సరిగ్గా ఉంచబడితే, గడువు తేదీ తర్వాత దానిని తినడం వల్ల ఎటువంటి హాని ఉండదు. మీరు వోట్మీల్ గడువు ముగిసినట్లయితే, అప్పుడు మీరు వాటి ఆకృతి, రంగు మరియు రుచిలో కూడా కొన్ని మార్పులను గమనించవచ్చు. ... లేకపోతే, ఇది తినడానికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది!
పాత వోట్స్‌తో మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
మిగిలిపోయిన వోట్మీల్ కోసం 12 ఉపయోగాలు
- యొక్క 12. మొటిమల చికిత్స. ...
- యొక్క 12. వాసనలను తటస్థీకరించండి. ...
- యొక్క 12. పొడి లేదా చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. ...
- యొక్క 12. మీ కుక్క చర్మాన్ని శాంతింపజేయండి. ...
- యొక్క 12. టబ్‌లో మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోండి. ...
- యొక్క 12. DIY బాడీ స్క్రబ్ లేదా ఫేస్ మాస్క్. ...
- యొక్క 12. దానిని మోడలింగ్ క్లేగా మార్చండి. ...
- యొక్క 12. వోట్మీల్తో మరిన్ని క్రాఫ్టింగ్.
గడువు ముగిసిన తక్షణ వోట్మీల్ తినడం సరైనదేనా?
అవును, గడువు ముగిసిన ఓట్స్ ఇప్పటికీ నెలల తరబడి మరియు బహుశా తేదీని దాటి సంవత్సరాల తరబడి తినడం మంచిది. కాబట్టి, ఇది సురక్షితంగా చెప్పవచ్చు గడువు ముగిసిన వోట్స్ సరైనవి మరియు తినడానికి హానికరం కాదు. ... ఫలితాలు రుచి మరియు వాసనలో స్వల్ప వ్యత్యాసాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ రాన్సిడ్ వోట్స్ మీకు అనారోగ్యం లేదా అనారోగ్యం కలిగించవు.
గడువు తేదీ తర్వాత మీరు వోట్మీల్ ఎంతకాలం తినవచ్చు?
రకాన్ని బట్టి, వోట్మీల్ వరకు ఉంటుంది 6 నెలల నుండి 3 సంవత్సరాల వరకు సరైన నిల్వతో. పండు లేదా పొడి క్రీమ్‌తో రుచిగా ఉండే ఓట్‌మీల్ సగటున 6 నెలలు ఉంటుంది మరియు తక్షణ వోట్మీల్ ఒక సంవత్సరం పాటు ఉంటుంది. పాస్తా, స్టీల్ కట్ మరియు రోల్డ్ వోట్స్ వంటి ఇతర ఎండిన ఆహారాల మాదిరిగానే 1 నుండి 2 సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి.
మీరు వోట్మీల్ను దీర్ఘకాలికంగా ఎలా నిల్వ చేస్తారు?
#10 డబ్బాల రోల్డ్ ఓట్స్ చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేస్తే 30 సంవత్సరాల వరకు నిల్వ చేయబడతాయి. ఒకసారి తెరిచిన రోల్డ్ ఓట్స్ దాదాపు 6-9 నెలల వరకు తాజాగా ఉంటాయి. ది ప్లాస్టిక్ వోట్స్ నిల్వ చేయడానికి బకెట్లు కూడా మంచి ఎంపిక, అయితే చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేసినప్పుడు షెల్ఫ్ జీవితాన్ని 25 సంవత్సరాలకు తగ్గించండి.
వోట్మీల్ మీకు అనారోగ్యం కలిగించగలదా?
ఓట్స్‌లో అవెనిన్ అనే ప్రోటీన్ ఉంటుంది, ఇది కారణం కావచ్చు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య కొంతమంది వ్యక్తులలో. వోట్స్ తిన్న వ్యక్తి కొన్నిసార్లు అనారోగ్యంతో బాధపడవచ్చు మరియు వోట్ అలెర్జీ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
మొలకెత్తిన ఓట్స్ చెడిపోతాయా?
మొదట, చాలా ఆహార భద్రతా వనరులు నాకు వోట్స్ చాలా అరుదుగా ఉన్నాయని చెప్పారు, ఎప్పుడైనా, మీరు కంటైనర్‌ను పూర్తి చేసే ముందు చెడిపోతుంది. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో కనీసం 12 నెలల పాటు చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఉంచినట్లయితే ఓట్స్ తాజాగా ఉంటాయని వారు తెలిపారు. ... చాలా ప్యాక్ చేయబడిన ఉత్పత్తుల వలె, వోట్స్ ప్యాకేజీపై "బెస్ట్ బై" తేదీని ముద్రించబడతాయి.
వోట్మీల్ మిమ్మల్ని లావుగా చేస్తుందా?
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఓట్ మీల్ ఉత్తమమైన అల్పాహారం ఎంపికలలో ఒకటి. ... మీరు కొన్ని విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, కూడా వోట్మీల్ బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. ఇది తక్షణమే స్లిమ్మింగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ నుండి బ్లడ్ షుగర్-స్పైకింగ్ ఫుడ్‌గా మారుతుంది, అది మీ నడుముకు హాని కలిగించవచ్చు.
వోట్మీల్ మీద అచ్చు ఎలా ఉంటుంది?
వోట్స్ యొక్క బూజు తెగులు వలె కనిపిస్తుంది దిగువ ఆకులు మరియు తొడుగులపై మెత్తటి తెల్లటి పాచెస్. వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, పత్తి పాచెస్ బూడిద లేదా గోధుమ రంగు పొడిని అభివృద్ధి చేస్తుంది. చివరికి, పాచెస్ చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం మరియు ఆకుల దిగువ భాగం లేత పసుపు రంగులోకి మారుతుంది మరియు వ్యాప్తి తీవ్రంగా ఉంటే ఆకులు చనిపోవచ్చు.
క్వేకర్ వోట్స్ తినడం సురక్షితమేనా?
EWG యొక్క అన్వేషణల నేపథ్యంలో, జనరల్ మిల్స్ మరియు క్వేకర్ రెండూ ఉన్నాయి వారి ఉత్పత్తులు తినడానికి సురక్షితంగా ఉన్నాయని నొక్కి చెప్పారు. కంపెనీలు EPA ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని పేర్కొంటూ ఫాస్ట్ కంపెనీకి ప్రకటనలను విడుదల చేసింది. "మా ఉత్పత్తులు సురక్షితమైనవి మరియు ఎటువంటి సందేహం లేకుండా రెగ్యులేటరీ భద్రతా స్థాయిలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి" అని జనరల్ మిల్స్ చెప్పారు.
వేరుశెనగ వెన్న ఎంతకాలం మంచిది?
వేరుశెనగ వెన్న సాధారణంగా సుదీర్ఘ షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చిన్నగదిలో, వాణిజ్య వేరుశెనగ వెన్నలు ఉండవచ్చు 6-24 నెలలు తెరవబడలేదు, లేదా 2-3 నెలలు ఒకసారి తెరిచారు. సహజ వేరుశెనగ బటర్‌లలో ప్రిజర్వేటివ్‌లు ఉండవు మరియు తెరవకుండా చాలా నెలలు ఉండవచ్చు లేదా ఒకసారి తెరిచిన ఒక నెల వరకు ఉండవచ్చు.
నేను వోట్మీల్ బాత్ కోసం క్వేకర్ వోట్స్ ఉపయోగించవచ్చా?
అవును, మీరు వోట్మీల్ బాత్ కోసం క్వేకర్ వోట్స్ ఉపయోగించవచ్చు. రోల్డ్ వోట్స్ ఉపయోగించండి, అయితే మీరు బాత్‌వాటర్‌లో కలిపే ముందు బ్లెండర్ లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో వోట్స్‌ను గ్రైండ్ చేయగలిగితే మంచిది. ఘర్షణ వోట్మీల్ను పోలి ఉండే చక్కటి వోట్ పౌడర్‌ను తయారు చేయండి, మీరు దానిని టబ్‌కి జోడించినప్పుడు అది నీటిలో కరిగిపోతుంది.
కొల్లాయిడ్ వోట్మీల్ తినవచ్చా?
ఇది స్వచ్ఛమైన వోట్ పిండి అయితే డ్రై కొల్లాయిడ్ వోట్మీల్ తినవచ్చు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, ఇది సాధారణంగా ఒక ద్రవంతో కలిపి సాల్వ్, క్రీమ్స్ ఆయింట్‌మెంట్స్ లేదా క్లెన్సర్‌లతో సహా అనేక రకాల సౌందర్య ఉత్పత్తులను తయారు చేస్తుంది, ఇవి తినడానికి సురక్షితం కాదు. కొల్లాయిడల్ వోట్స్‌తో కూడిన సౌందర్య ఉత్పత్తులు సమయోచితంగా ఉపయోగించబడతాయి.
మీరు ఉడకని ఓట్స్ తినవచ్చా?
అయినప్పటికీ పచ్చి వోట్స్ తినడానికి సురక్షితం, కొన్ని అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి వాటిని నీరు, రసం, పాలు లేదా నాన్‌డైరీ పాల ప్రత్యామ్నాయంలో నానబెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పొడి పచ్చి వోట్స్ తినడం వల్ల అవి మీ కడుపు లేదా ప్రేగులలో పేరుకుపోతాయి, ఫలితంగా అజీర్ణం లేదా మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.
రోజూ ఓట్ మీల్ తినడం సరికాదా?
"తినడం ద్వారా ప్రతి రోజు వోట్మీల్, మీరు మీ మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించవచ్చు, 'చెడు' LDL కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించవచ్చు మరియు మీ 'మంచి' HDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుకోవచ్చు," అని మేగాన్ బైర్డ్, RD చెప్పారు. ఆమె ఇష్టపడే ఓట్‌మీల్ ప్రోటీన్ కుకీస్ రెసిపీ వలె మీ ట్రీట్‌లలో వోట్మీల్ను కూడా జోడించమని బైర్డ్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు. .
నేను రోజుకు ఎంత వోట్మీల్ తినాలి?
నేను రోజుకు ఎంత ఓట్ మీల్ తినాలి? మేము తినమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము ప్రతి రోజు ఒక వోట్మీల్, కానీ ప్రశ్నకు నిర్దిష్ట సమాధానం "నేను రోజుకు ఎంత వోట్మీల్ తినాలి?" చివరికి మీరు ఎంచుకున్న వోట్స్ రకానికి వస్తుంది.
రోజంతా ఓట్ మీల్ తింటే బరువు తగ్గుతుందా?
వోట్మీల్ స్వయంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఇతర ఆహారాల కంటే ఎక్కువసేపు నిండుగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది. వోట్మీల్‌లోని ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణవ్యవస్థకు కూడా సహాయపడుతుంది.
ఓట్స్‌లో అచ్చు ఉందా?
గింజల మాదిరిగానే, వోట్స్‌లో నిజానికి నూనె ఉంటుంది (మంచి రకం, అయితే!), ఇది చేస్తుంది వోట్స్ అచ్చు ప్రమాదంలో ఉన్నాయి, మరియు సరిగ్గా కోయకపోతే మరియు ఎండబెట్టకపోతే అవి రాన్సిడ్‌గా మారుతాయి, ఇది ముఖ్యంగా U.S. మరియు కెనడియన్‌లో పెరిగిన వోట్స్‌లో సాధారణం.