బర్పింగ్ మరియు త్రేనుపు మధ్య తేడా ఏమిటి?

త్రేనుపును సాధారణంగా బర్పింగ్ అంటారు. ఇది మీ శరీరం యొక్క మార్గం అదనపు గాలిని బయటకు పంపడం మీ ఎగువ జీర్ణవ్యవస్థ నుండి. అధిక గాలిని మింగడం వల్ల చాలా త్రేనుపు వస్తుంది. ఈ గాలి చాలా తరచుగా కడుపులోకి కూడా చేరదు కానీ అన్నవాహికలో పేరుకుపోతుంది.

బర్ప్ మరియు బెల్చ్ ఒకటేనా?

ఒక బర్ప్ - కొన్నిసార్లు బెల్చ్ అని పిలుస్తారు - వాయువు తప్ప మరొకటి కాదు. మీరు తినేటప్పుడు లేదా త్రాగినప్పుడు, మీరు ఆహారం లేదా ద్రవాన్ని మాత్రమే మింగరు. మీరు అదే సమయంలో గాలిని కూడా మింగేస్తారు. మనం పీల్చే గాలిలో నైట్రోజన్ (చెప్పండి: NY-truh-jen) మరియు ఆక్సిజన్ (చెప్పండి: AHK-sih-jen) వంటి వాయువులు ఉంటాయి.

సాధారణ బర్పింగ్ ఎంత?

బర్పింగ్ యొక్క "సాధారణ" మొత్తం అంటే ఏమిటి? సగటు వ్యక్తి చుట్టూ తిరుగుతాడు తినడం లేదా త్రాగిన తర్వాత మూడు నుండి ఆరు సార్లు. అయితే, మీరు తినే దాన్ని బట్టి ఈ సంఖ్య మారవచ్చు.

బర్పింగ్ మంచిదా చెడ్డదా?

మన కడుపులో చాలా జీర్ణ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో వాయువులను విడుదల చేస్తుంది. మరియు దానిని వదిలించుకోవడానికి రెండు మార్గాలు మాత్రమే ఉన్నాయి: ఫార్టింగ్ లేదా బర్పింగ్. కాబట్టి బర్పింగ్ నిజానికి ఆరోగ్యకరమైనది, ఎందుకంటే ఈ అదనపు గ్యాస్ మీ గట్ నుండి విడుదల కాకపోతే అది ఉబ్బరం మరియు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది.

నేను ఇప్పుడు బర్ప్ చేయడం ఎలా ఆపాలి?

మీరు ఇలా చేస్తే మీరు త్రేనుపును తగ్గించవచ్చు:

1. నెమ్మదిగా తినండి మరియు త్రాగండి. మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం వలన మీరు తక్కువ గాలిని మింగడంలో సహాయపడవచ్చు. ...
2. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు బీర్ మానుకోండి. అవి కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువును విడుదల చేస్తాయి.
3. గమ్ మరియు హార్డ్ మిఠాయిని దాటవేయండి. ...
4. ధూమపానం చేయవద్దు. ...
5. మీ దంతాలు తనిఖీ చేయండి. ...
6. కదలండి. ...
7. గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయండి.

మీరు బర్ప్ చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది

సుప్రాగాస్ట్రిక్ బెల్చ్ అంటే ఏమిటి?

సుప్రాగాస్ట్రిక్ త్రేనుపు (SGB) ఉంది ఒక దృగ్విషయం సమయంలో గాలి అన్నవాహికలోకి పీలుస్తుంది మరియు నోటి ద్వారా వేగంగా బహిష్కరించబడుతుంది. రోగులు తరచుగా జీవిత నాణ్యతలో తీవ్ర బలహీనత గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు.

బర్పింగ్ కోసం నేను ఏమి తీసుకోగలను?

ఉదర ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరించడానికి మరియు గుండెల్లో మంటను నివారించడానికి యాంటాసిడ్ తీసుకోండి, ఇది బర్పింగ్‌కు కారణమవుతుంది. బిస్మత్ సబ్‌సాలిసైలేట్ (పెప్టో-బిస్మోల్) మీ బర్ప్స్ సల్ఫర్ వాసనతో ఉంటే ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. ఒక తీసుకోండి సిమెథికాన్ (గ్యాస్-ఎక్స్) వంటి గ్యాస్ వ్యతిరేక మందులు. ఇది గ్యాస్ బుడగలను ఒకదానితో ఒకటి బంధించడం ద్వారా పని చేస్తుంది కాబట్టి మీరు మరింత ఉత్పాదక బర్ప్‌లను కలిగి ఉంటారు.

బర్పింగ్ గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

ఒకే లక్షణంగా త్రేనుపు అనేది తరచుగా లేదా అధికంగా ఉంటే తప్ప సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కాదు. మీ కడుపు ఉంటే చాలా కాలం పాటు ఉబ్బిపోయింది మరియు త్రేనుపు ఉపశమనం కలిగించదు అది, లేదా పొత్తికడుపు నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సంరక్షణను కోరండి.

తిన్న తర్వాత బర్పింగ్ సాధారణమా?

మీరు గాలిని మింగడం, గ్యాస్‌ను కలిగించే ఆహారాలు తినడం లేదా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం వంటి వాటి తర్వాత గ్యాస్, బర్పింగ్ లేదా ఉబ్బరం సాధారణం. ఈ సాధారణమైనది మరియు సాధారణంగా కొన్ని సాధారణ మార్పులు చేయడం ద్వారా సహాయపడవచ్చు.

ఒత్తిడి మిమ్మల్ని చాలా బర్ప్ చేయగలదా?

బర్పింగ్ మరియు ఆత్రుత అనేది మనం ఒకదానికొకటి ముడిపడి ఉంటుంది ఒత్తిడి సమయంలో చాలా ఎక్కువ గాలిని మింగడానికి, హైపర్‌వెంటిలేషన్ లేదా ఓవర్ బ్రీతింగ్‌కు దారితీస్తుంది. గాలిని ఎక్కువగా మింగడం అన్నవాహికలోకి తిరిగి వచ్చి నోటికి చేరి త్రేనుపు వస్తుంది. మీరు అసంకల్పితంగా బర్పింగ్ చేయవచ్చు మరియు తిన్న తర్వాత అది మరింత అనుభూతి చెందుతుంది.

బర్పింగ్ ఆపడానికి నేను ఏ ఇంటి నివారణను ఉపయోగించగలను?

మీరు ఇలా చేస్తే మీరు త్రేనుపును తగ్గించవచ్చు:

1. నెమ్మదిగా తినండి మరియు త్రాగండి. మీ సమయాన్ని వెచ్చించడం వలన మీరు తక్కువ గాలిని మింగడంలో సహాయపడవచ్చు. ...
2. కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు మరియు బీర్ మానుకోండి. అవి కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువును విడుదల చేస్తాయి.
3. గమ్ మరియు హార్డ్ మిఠాయిని దాటవేయండి. ...
4. ధూమపానం చేయవద్దు. ...
5. మీ దంతాలు తనిఖీ చేయండి. ...
6. కదలండి. ...
7. గుండెల్లో మంటకు చికిత్స చేయండి.

మీరు ఎప్పుడూ ఉబ్బిపోతుంటే దాని అర్థం ఏమిటి?

విపరీతమైన బర్పింగ్ తరచుగా కారణంగా ఉంటుంది ఒక వ్యక్తి తినే ఆహారాలు మరియు పానీయాలు. ఇది ఏరోఫాగియా మరియు సుప్రాగాస్ట్రిక్ త్రేనుపు వంటి ప్రవర్తనా పరిస్థితులు లేదా గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (GERD) వంటి జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

బర్పింగ్ చేయడానికి తేనె మంచిదా?

తేనె అన్నవాహికలో మంటను తగ్గించడానికి పని చేయవచ్చు. తేనె యొక్క ఆకృతి అన్నవాహిక యొక్క శ్లేష్మ పొరను బాగా పూయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక ఉపశమనానికి దోహదం చేస్తుంది.

నిరంతరం బర్పింగ్ సమస్య ఉందా?

బర్పింగ్ (త్రేవ్వడం) అనేది గ్యాస్ (ఫార్టింగ్) వంటి సాధారణ మరియు సహజమైన శారీరక పనితీరు. విపరీతమైన బర్పింగ్ కొన్నిసార్లు అసౌకర్యం లేదా ఉబ్బరంతో కూడి ఉంటుంది. ఈ లక్షణాలు కొన్ని రోజువారీ కార్యకలాపాలకు కొంతమేరకు అంతరాయం కలిగించినప్పటికీ, అవి సాధారణంగా ఉంటాయి తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితిని సూచించవద్దు.

GERD నయం చేయగలదా లేదా?

సాధారణమైనప్పటికీ, వ్యాధి తరచుగా గుర్తించబడదు - దాని లక్షణాలు తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడ్డాయి. ఇది దురదృష్టకరం ఎందుకంటే GERD అనేది సాధారణంగా చికిత్స చేయగల వ్యాధి, సరైన చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రమైన సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. గుండెల్లో మంట అనేది GERD యొక్క అత్యంత తరచుగా కనిపించే లక్షణం - కానీ ఒక్కటే కాదు.

మీ ఛాతీలో గ్యాస్ ఉందో లేదో మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

ప్రజలు తరచుగా ఛాతీలో గ్యాస్ నొప్పిని వివరిస్తారు ఛాతీ ప్రాంతంలో ఒక బిగుతు లేదా అసౌకర్యం. నొప్పితో పాటు, కొంచెం మంట లేదా కత్తిపోటు అనుభూతి ఉండవచ్చు. నొప్పి పొత్తికడుపుకు కూడా వెళ్లవచ్చు.

...

లక్షణాలు

1. బర్పింగ్.
2. ఉబ్బరం.
3. అజీర్ణం.
4. అదనపు అపానవాయువు.
5. ఆకలి నష్టం.
6. వికారం.

ఏ వ్యాయామాలు వెంటనే గ్యాస్ వదిలించుకోవటం?

ముందుగా దీన్ని ప్రయత్నించండి: కార్డియో. చక్కని సుదీర్ఘ నడక, చురుకైన జాగ్, బైక్ రైడ్ లేదా ఎలిప్టికల్‌లో విహరించినా, కార్డియో మీ ఉబ్బరాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇలాంటి శారీరక శ్రమ నొప్పిని కలిగించే గ్యాస్‌ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. 30 నిమిషాల తేలికపాటి నుండి మితమైన శ్రమ కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.

ఏ ఆహారాలు కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి?

ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి ఐదు ఆహారాలు ఉన్నాయి.

• అరటిపండ్లు. ఈ తక్కువ-యాసిడ్ పండు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉన్నవారికి విసుగు చెందిన అన్నవాహిక లైనింగ్‌ను పూయడం ద్వారా సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. ...
• సీతాఫలాలు. అరటిపండ్లలాగే సీతాఫలాలు కూడా అధిక ఆల్కలీన్ పండు. ...
• వోట్మీల్. ...
• పెరుగు. ...
• ఆకుపచ్చ కూరగాయలు.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కోసం బర్పింగ్ మంచిదా?

త్రేనుపు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతుందని చాలా మంది తప్పుగా నమ్ముతారు వారు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తూ ఉండవచ్చు. గాలిని మింగడం వల్ల కడుపు సాగదీయడం పెరుగుతుందని, ఇది LESని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను ఎక్కువగా చేస్తుంది అని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.

రివర్స్ బర్ప్‌ని ఏమంటారు?

సుప్రాగాస్ట్రిక్ త్రేనుపు (SGB) అనేది ఒక దృగ్విషయం, ఈ సమయంలో గాలి అన్నవాహికలోకి పీలుస్తుంది మరియు నోటి ద్వారా వేగంగా బహిష్కరించబడుతుంది.

మీరు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌తో ఎందుకు అంతగా విరుచుకుపడుతున్నారు?

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మిమ్మల్ని తరచుగా బర్ప్ చేస్తుంది. దీనికి కారణం ఎందుకంటే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగి ఉండటం వల్ల మింగడం పెరుగుతుంది. ఇది, మీరు మరింత తరచుగా మరియు పెద్ద పరిమాణంలో గాలిని తీసుకునేలా చేస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను ఓవర్-ది-కౌంటర్ యాంటాసిడ్‌తో చికిత్స చేయడం వల్ల బర్పింగ్ తగ్గుతుంది.

పెరుగు బర్పింగ్ సహాయం చేస్తుంది?

పెరుగు ఒక ప్రోబయోటిక్ ఆహారం మీ గట్ బ్యాక్టీరియా యొక్క సహజ సమతుల్యతను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది, ఈ బ్యాక్టీరియా యొక్క అసమతుల్యత సాధారణంగా గ్యాస్ ఏర్పడటానికి మరియు బర్పింగ్ వెనుక కారణాలు. ప్రోబయోటిక్ ఆహారాలు మలబద్ధకం నుండి విరేచనాలు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ నుండి ఉబ్బరం వంటి వివిధ జీర్ణ సమస్యలకు కూడా చికిత్స చేయగలవు.

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు గోరువెచ్చని నీరు తాగడం మంచిదా?

సాదా నీరు: తరచుగా నీటిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ మెరుగ్గా ఉంటుంది మరియు GERD లక్షణాలను అరికట్టవచ్చు. అల్లం: అల్లంతో కూడిన ఆహారం లేదా ఆహారం అధిక ఆమ్ల కడుపుని శాంతపరుస్తుంది. అల్లం టీని కూడా ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.

వేడి నిమ్మ నీరు అజీర్ణానికి మంచిదా?

నిమ్మరసం చాలా ఆమ్లంగా ఉన్నప్పటికీ, చిన్న మొత్తాలలో నీటిలో కలిపినది జీర్ణం అయినప్పుడు ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావం. ఇది మీ కడుపులోని యాసిడ్‌ను తటస్థీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు ఈ హోం రెమెడీని ప్రయత్నించాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తాజా నిమ్మరసాన్ని ఎనిమిది ఔన్సుల నీటిలో కలపాలి.

మీరు GERDని శాశ్వతంగా ఎలా నయం చేస్తారు?

GERD కోసం శస్త్రచికిత్స

అని పిలవబడే ప్రక్రియ సమయంలో నిస్సెన్ ఫండప్లికేషన్, మీ సర్జన్ మీ కడుపు పైభాగాన్ని దిగువ అన్నవాహిక చుట్టూ చుట్టేస్తారు. ఇది యాంటీ-రిఫ్లక్స్ అవరోధాన్ని పెంచుతుంది మరియు రిఫ్లక్స్ నుండి శాశ్వత ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.