లూఫాలు పర్యావరణ అనుకూలమా?
జస్ట్ గుర్తుంచుకోండి, కూడా చాలా సహజమైన మరియు సేంద్రీయ లూఫాలు బ్యాక్టీరియాను పెంచుతాయి, కాబట్టి మీ లూఫాను క్రమం తప్పకుండా మరియు సరిగ్గా శుభ్రం చేయండి. ... కానీ సరైన నిర్వహణ లేకుండా, సహజ లూఫాలు ఇప్పటికీ సింథటిక్ నైలాన్ బాత్-పౌఫ్‌లకు మంచి ప్రత్యామ్నాయం. అంతే కాదు, అవి భూమికి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి.
మీరు లూఫాను ఎందుకు ఉపయోగించకూడదు?
"అచ్చు లూఫాలు మరియు స్పాంజ్‌లలో ఒకేలా ఉంటుంది, అలాగే జెర్మ్స్, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ మరియు మన శరీరాలను స్క్రబ్ చేసే మురికి, నూనె మరియు ధూళి యొక్క అవశేషాలను కలిగి ఉంటుంది" అని డాక్టర్ ఫ్రైలింగ్ వివరించారు. "ఇది కారణం కావచ్చు సంక్రమణ ఓపెన్ కట్‌ను కడిగితే, మీ రంధ్రాల లోపల బ్యాక్టీరియాను బంధించండి మరియు సూక్ష్మక్రిముల నుండి మిమ్మల్ని మీరు నిజంగా శుభ్రపరచకుండా నిరోధించండి.
మీరు లూఫాలను ఎలా పారవేస్తారు?
సహజ లూఫాలు సమృద్ధిగా పెరుగుతాయి మరియు రీసైకిల్ చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు కేవలం చేయవచ్చు వాటిని కంపోస్ట్ చేయండి; అవి చాలా ఎరువుగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ వ్యవధిలో కుళ్ళిపోతాయి. అవి కూడా జీవఅధోకరణం చెందుతాయి, వాటిని డబ్బాలో వేస్తే, అవి మన చెత్తలో కూర్చోని ఎక్కువ కాలం ఉండవని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.
లూఫాస్ గురించి చెడు ఏమిటి?
లూఫాస్ మీ చర్మానికి ప్రమాదకరంగా నిరూపించవచ్చు ఎందుకంటే అవి సూక్ష్మజీవుల రిజర్వాయర్‌గా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి అవి బాగా కడిగివేయకుండా రోజులు లేదా గంటలు కూడా ఉపయోగించకుండా వేలాడదీస్తే. లూఫాలకు చాలా మూలలు మరియు మూలలు ఉన్నాయి మరియు అవి చాలా పోరస్‌గా ఉంటాయి.
మనమందరం చేసే టాప్ 10 విషయాలు పర్యావరణానికి చెడ్డవి
చర్మవ్యాధి నిపుణులు లూఫాలను సిఫారసు చేస్తారా?
లూఫాలు ఎందుకు సిఫార్సు చేయబడవు
తలస్నానం చేయడం వల్ల శరీరం ఉపరితల స్థాయి సూక్ష్మక్రిములు మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. అయితే స్కీకీ-క్లీన్ ఫీలింగ్, కఠినమైన లూఫాలకు కృతజ్ఞతలు కాదు. నిజానికి, చాలా మంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు వాటిని సిఫారసు చేయరు - మరియు వాటిని వారి ముఖంపై ఖచ్చితంగా ఉపయోగించరు.
మీ శరీరాన్ని కడగడం ఉత్తమమైనది ఏమిటి?
మీకు నిర్దిష్ట చర్మ సమస్యలు లేకుంటే, మీకు నిజంగా అవసరం నీరు మరియు మీకు ఇష్టమైన సబ్బు లేదా బాడీ వాష్. "చెమట మరియు ధూళిని మరియు మనం ప్రతిరోజూ మన చుట్టూ ఉండే సాధారణ మెత్తని కడుక్కోవడంలో నీరు అద్భుతమైనది, [అయితే] చర్మం నుండి నూనెలను బయటకు తీయడంలో సబ్బు చాలా మంచిది," డా.
మీరు లూఫాను ఎప్పుడు విసరాలి?
చర్మవ్యాధి నిపుణులు మీరు తర్వాత లూఫాను విసిరేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు మూడు నుండి నాలుగు వారాలు, ఇది సులభంగా దాని పగుళ్లలో బ్యాక్టీరియాను పెంచుతుంది మరియు ఆ సమయానికి దాని ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లక్షణాలను కోల్పోతుంది. మీరు ఎనిమిది వారాల తర్వాత బ్యాక్టీరియాకు ఎక్కువ నిరోధకత కలిగిన మెష్ బాత్ పౌఫ్‌ను టాసు చేయాలి [మూలాలు: క్రీన్, ఫిట్‌నెస్ మ్యాగజైన్].
లూఫా కంటే ఏది మంచిది?
మీ లూఫాను ప్రేమిస్తున్నారా?మరింత మెరుగైన (బ్యాక్టీరియా రహిత) శుభ్రత కోసం ఈ ప్రత్యామ్నాయాలను ప్రయత్నించండి
- అక్విస్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ బ్యాక్ స్క్రబ్బర్. ...
- సలక్స్ బ్యూటీ స్కిన్ క్లాత్. ...
- కూల్-ఎసెన్షియల్ సిలికాన్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ బ్రష్. ...
- డైలోనిక్ ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ బ్రష్ సెట్. ...
- ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ లూఫా ప్యాడ్‌ల ఏవ్ డీల్ ప్యాక్. ...
- గయా కొంజక్ బాత్ స్పాంజ్. ...
- Evriholder సాఫ్ట్-వీవ్ వాష్‌క్లాత్.
మీరు లూఫాలను కడగగలరా?
“మీరు ఏ లూఫాను ఉపయోగిస్తున్నా, మీరు దానిని శుభ్రం చేయాలి కనీసం వారానికి ఒకసారి,” ఆమె చెప్పింది. అలా చేయడానికి, ఒక పలచన బ్లీచ్ ద్రావణంలో 5 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోండి. లేదా మీ డిష్‌వాషర్‌లో ఉంచండి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా భర్తీ చేయండి.
బార్ సబ్బును ఉపయోగించడం ఎందుకు చెడ్డది?
కొంతమంది తీసుకువెళతారు బాక్టీరియా లేదా వారి చర్మంపై ఉన్న ఇతర సూక్ష్మక్రిములు వారికి వ్యాధి-కారణం కావు కానీ స్టెఫిలోకాకస్ వంటి మరొకరికి కావచ్చు. మీరు సబ్బును పంచుకునే వ్యక్తి బార్ ద్వారా జలుబు లేదా ఫ్లూ వంటి వైరస్‌ను ప్రసారం చేసే అవకాశం కూడా ఉంది.
ప్రతిరోజు లూఫాను ఉపయోగించడం సరైనదేనా?
మీరు కూడా ఉండాలి ప్రతి వారం మీ లూఫాను శుభ్రం చేసుకోండి. ... కోలి మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా కొన్నిసార్లు పెరుగుతాయి, కాబట్టి మీ శరీరంలోని ఆ భాగంలో కూడా లూఫాను ఉపయోగించవద్దు. మీరు తాజాగా షేవ్ చేసుకున్నప్పుడు కూడా దాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉండాలి. షేవింగ్ చేసిన తర్వాత మీ చర్మం చాలా రోజుల పాటు రాజీపడుతుంది మరియు బ్యాక్టీరియా మీ చర్మ అవరోధాన్ని దాటవచ్చు.
పాత లూఫాలతో మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
ఇది మురికిగా మరియు మరకగా ఉంటే, మీరు మీ పాత లూఫాను ఉపయోగించవచ్చు టాయిలెట్ లేదా ఇతర మురికి పనులను శుభ్రం చేయండి. నేలను స్క్రబ్బింగ్ చేయడానికి ఇవి చాలా బాగుంటాయి. సహజ ఫైబర్స్ గొప్పగా స్క్రబ్ చేస్తాయి కానీ ఉపరితలాలను స్క్రాచ్ చేయవు. అయితే, మీరు దీన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగించకూడదనుకుంటే, సహజమైన లూఫాలు పూర్తిగా కంపోస్ట్ చేయగలవు.
లూఫా కంటే వాష్‌క్లాత్ మంచిదా?
"కానీ మీరు ఒకదాన్ని ఎంచుకోవాలనుకుంటే, లూఫాల కంటే వాష్ క్లాత్‌లు చాలా మంచివి, మీరు వస్త్రాన్ని ఉతకడానికి ముందు ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. రెండూ బ్యాక్టీరియాను ఆశ్రయించగలవు, కానీ లూఫాలు వాటి 'మూలాలు మరియు క్రేనీలను బట్టి అలా చేయడానికి చాలా ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
సహజ లూఫా జీవఅధోకరణం చెందుతుందా?
ప్లాస్టిక్ ఆధారిత డిష్ బ్రష్‌లు, స్పాంజ్‌లు మరియు బాత్ లూఫాలు. ఈ అంశం 100% కంపోస్టబుల్ మరియు బయోడిగ్రేడబుల్. దీనిని పెరట్లో లేదా వాణిజ్య కంపోస్టింగ్‌లో కంపోస్ట్ చేయవచ్చు. లూఫా 30 రోజుల్లో కుళ్ళిపోతుంది.
సహజ లూఫాలు మంచివా?
ప్లాస్టిక్ స్పాంజ్‌లకు సహజమైన లూఫాలు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయాలు అని మీరు అదనపు కారణాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మేము వాటిని పొందాము! సహజ లూఫాలు ఉంటాయి సాంప్రదాయ స్పాంజ్‌ల కంటే కూడా బలమైన మరియు మరింత రాపిడి, వంటగది, బాత్రూమ్ మరియు ఇంట్లోని ఇతర గదులలో శుభ్రం చేయడానికి వాటిని మంచి ఎంపికలుగా మార్చడం.
మీరు ఎంత తరచుగా తలస్నానం చేయాలి?
మిచెల్ స్నానం లేదా స్నానం చేయమని సూచించాడు వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు, మరియు నిపుణులు సాధారణంగా రోజువారీ కంటే వారానికి కొన్ని సార్లు పుష్కలంగా చెప్పారు. అలాగే, షవర్లను చిన్నగా మరియు గోరువెచ్చగా ఉంచండి, ఎక్కువ నీరు, ముఖ్యంగా వేడి నీరు, చర్మం పొడిబారుతుంది. శీతాకాలంలో తక్కువ తరచుగా స్నానం చేయడం అర్ధమే, హెర్మాన్ పేర్కొన్నాడు.
నా లూఫా అచ్చుగా మారడాన్ని ఎలా ఆపాలి?
మీ లూఫాను ప్రతి వారం ఐదు నిమిషాలు పలుచన బ్లీచ్‌లో నానబెట్టండి బాక్టీరియా మరియు జెర్మ్స్ చంపడానికి. ముఖ్యమైన సహజ నూనెలను ఉపయోగించండి. ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. వాటిలో ఎటువంటి చికాకులు లేదా కఠినమైన రసాయనాలు కూడా ఉండవు, ఇది మీ చర్మం మరియు పర్యావరణం రెండింటికీ మంచిది.
మీరు మీ టవల్‌ని ఎంత తరచుగా మార్చుకోవాలి?
సాధారణ నియమంగా, మీ స్నానపు టవల్‌ను ఉతకండి (లేదా శుభ్రంగా మార్చుకోండి) కనీసం వారానికి ఒకసారి మరియు మీ వాష్‌క్లాత్ వారానికి రెండు సార్లు. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే, మళ్లీ ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా ఉండటానికి తువ్వాలను మరింత తరచుగా కడగాలి.
లూఫాలు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమవుతుందా?
"లూఫా మీ శరీరంపై తిరిగి నిన్నటి మురికిని వ్యాపిస్తోంది" అని నిపుణుడు J. మాథ్యూ నైట్ అన్నారు. అని కలుపుతున్నారు అచ్చు మరియు ఈస్ట్ ప్లాస్టిక్ మెష్ స్పాంజ్ లేదా సహజ లూఫాకు కూడా సోకుతుంది.
మీ శరీరాన్ని కడగడానికి పరిశుభ్రమైన మార్గం ఏమిటి?
వాస్తవానికి, చర్మవ్యాధి నిపుణులు గోరువెచ్చని లేదా కొద్దిగా వెచ్చగా ఉండే నీటిలో స్నానం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఏదైనా సబ్బును వర్తించే ముందు మీ చర్మాన్ని తడి చేయడానికి త్వరగా శుభ్రం చేసుకోండి. లూఫా, వాష్‌క్లాత్ లేదా మీ చేతులను ఉపయోగించి దరఖాస్తు చేసుకోండి బార్ సబ్బు లేదా బాడీవాష్ మీ శరీరానికి. మీ మెడ మరియు భుజాల వద్ద ప్రారంభించండి మరియు మీ శరీర పొడవును తగ్గించండి.
మీ శరీరాన్ని వాష్‌క్లాత్‌తో లేదా చేతులతో కడగడం మంచిదా?
Joel Schlessinger సిఫార్సు చేస్తున్నారు లూఫా లేదా వాష్‌క్లాత్‌పై మీ చేతులతో శుభ్రపరచడం. కాన్స్: చేతులు యెముక పొలుసు ఊడిపోవడానికి సరైనవిగా పరిగణించబడవు, ఇవి మురికి, నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను వదిలివేస్తాయి. అపరిశుభ్రమైన చేతులు మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో ముఖం మరియు శరీరంపై చర్మాన్ని కూడా కలుషితం చేస్తాయి.
స్త్రీ ఎంత తరచుగా స్నానం చేయాలి?
ఇది ప్రతికూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రతిరోజూ స్నానం చేయడం మీ చర్మానికి హానికరం. కొంతమంది చర్మవ్యాధి నిపుణులు ప్రతిరోజూ స్నానం చేయాలని మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు, లేదా రెండు మూడు సార్లు ఒక వారం. చాలా మంది ఉదయం లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా స్నానం చేస్తారు.
లూఫా ముఖానికి చాలా కఠినంగా ఉందా?
మీరు షవర్‌లో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవడాన్ని తప్పుగా చేస్తుంటే, క్లీన్ స్కిన్ కోసం లూఫాలు ఉత్తమ ఎంపిక కాదని మీకు తెలియకపోవచ్చు. "మీరు లూఫా లేదా వాష్‌క్లాత్‌తో రుద్దడం మానుకోవాలి ఎందుకంటే ఇవి చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.చికాగోలో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్న డెర్మటాలజిస్ట్ బెంజమిన్ గార్డెన్, MD చెప్పారు.
స్నానంలో ముఖం కడుక్కోవాలా?
షవర్‌లో మీ ముఖాన్ని కడగడం వల్ల మీ చర్మానికి హాని జరగదని లేదా మొటిమలు ఏర్పడవని నిపుణులు అంగీకరిస్తున్నారు, అయితే మీరు ఉష్ణోగ్రతను వేడిగా ఉండేలా సెట్ చేయాలని దీని అర్థం కాదు. ఇది ఇప్పటికీ ఉపయోగించడం ఉత్తమం వెచ్చని నీరు, వేడి నీరు కాదు. “నిత్యం చర్మానికి చాలా వేడిగా ఉండే నీటిని [ఉపయోగించడం] గొప్పది కాదు.