క్లైటోరల్ ఉద్వేగం సమయంలో మీరు ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తారు?
సెక్స్ పురుషులకు 101 కేలరీలు మరియు స్త్రీలకు 69 కేలరీలు ఖర్చు చేస్తుంది. క్లైటోరల్ భావప్రాప్తి? గురించి ఉద్వేగంలో 52 కేలరీలు.”
హస్త ప్రయోగం వల్ల బరువు తగ్గుతుందా?
హస్తప్రయోగం మరియు బరువు తగ్గడం: హస్తప్రయోగం బరువు తగ్గడానికి కారణం కాదు. ఇది మీ జననేంద్రియాలపై లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై ప్రభావం చూపదు. వివిధ నమ్మకాల ప్రకారం, హస్తప్రయోగం పిచ్చితనం, వంధ్యత్వం, అరచేతులు వెంట్రుకలు లేదా అంధత్వానికి కారణం కావచ్చు. కానీ ఈ నమ్మకాలు ఏవీ నిజం కాదు.
క్విక్టీ ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది?
పురుషులు కాలిపోయినట్లు ఫలితాలు చూపించాయి 101 కేలరీలు 24 నిమిషాల సెషన్‌లో సగటున (నిమిషానికి 4.2 కేలరీలు). మహిళలు 69 కేలరీలు (నిమిషానికి 3.1 కేలరీలు) బర్న్ చేస్తారు.
స్త్రీ భావప్రాప్తిలో కేలరీలు ఉంటాయా?
ఒక ఉద్వేగం కేవలం మండుతుంది రెండు నుండి మూడు కేలరీలు, అయితే ఒక వ్యక్తి ఉద్వేగానికి దారితీసే చర్యలో దాదాపు 50 కేలరీలు బర్న్ చేయగలడు.
సెక్స్ ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది? సెక్స్ నిజంగా కేలరీలను బర్న్ చేస్తుందా?
ఒక స్త్రీ పైన ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేస్తుంది?
మొత్తంమీద, సెక్స్ తేలికపాటి నుండి మితమైన వ్యాయామానికి సమానం అని పరిశోధన కనుగొంది. సెక్స్ సమయంలో పురుషులు 101 కేలరీలు లేదా నిమిషానికి 4.2 కేలరీలు బర్న్ చేస్తారని ఒక అధ్యయనం చూపించింది. మహిళలు కాలిపోయారు సెక్స్ సమయంలో 69 కేలరీలు, లేదా నిమిషానికి 3.1 కేలరీలు. సెక్స్ సమయంలో ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి, అగ్రస్థానంలో ఉండి, ఎక్కువసేపు ఉండటానికి ప్రయత్నించండి.
ఒక ముద్దులో ఎన్ని కేలరీలు ఖర్చవుతాయి?
"నిజంగా, నిజంగా ఉద్వేగభరితమైన ముద్దు సమయంలో, మీరు కాల్చవచ్చు నిమిషానికి రెండు కేలరీలు -- మీ జీవక్రియ రేటును రెట్టింపు చేయండి" అని ఆయన చెప్పారు. (ఇది మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై జాగింగ్ చేసే నిమిషానికి 11.2 కేలరీలతో పోల్చారు.) మీరు చక్కెరను ఇచ్చినప్పుడు, మీరు నిజంగా చక్కెరను కాల్చేస్తారు.
ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల కేలరీలు బర్న్ అవుతుందా?
సగటున, మీరు బర్న్ ఆశించవచ్చు నిమిషానికి 2 నుండి 3 కేలరీలు సరళమైన ముద్దుతో మరియు నిమిషానికి 5 నుండి 26 కేలరీలు ఉద్వేగభరితమైన ముద్దులో నిమగ్నమై ఉంటాయి, అయినప్పటికీ మేము ఇది 2- నుండి 3 కేలరీల మార్కుకు దగ్గరగా ఉంటుంది.
మనం ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు నేను ఎందుకు తడిసిపోతాను?
తక్కువ సమయంలో, పురుషులు తడిగా ఉండటానికి ముద్దులు ఇష్టపడతారు, అయితే మహిళలు ఇష్టపడరు. అని మనస్తత్వవేత్తలు ఊహిస్తున్నారు మగవారు "ముద్దు సమయంలో ఎక్కువ తేమ లేదా లాలాజల మార్పిడిని ఆడవారి లైంగిక ప్రేరేపణ/గ్రహణశక్తి సూచికగా గ్రహిస్తారు, లైంగిక సంపర్క చర్యను పోలి ఉంటుంది" అని హ్యూస్ రాశాడు.
నేను పీరియడ్స్‌లో నా ప్రియుడిని ముద్దు పెట్టుకోవచ్చా?
విస్తరించిన రక్త నాళాల ప్రభావం మరియు పెరిగిన రక్త ప్రవాహం తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది - మంచి అనుభూతిని కలిగించే రసాయనాలు మరియు పీరియడ్స్ తిమ్మిరి నుండి ఉపశమనం? మీరు చెడు పీరియడ్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ స్మూచ్‌ని పొందడం విలువైనదే కావచ్చు.
మనం నాలుకతో ఎందుకు ముద్దు పెట్టుకుంటాము?
పాత పరిశోధన ప్రకారం, మహిళలకు, ముద్దు అనేది సంభావ్య భాగస్వామిని పెంచడానికి ఒక మార్గం. ... నోరు తెరిచి, నాలుకతో ముద్దు పెట్టుకోవడం ముఖ్యంగా లైంగిక ప్రేరేపణ స్థాయిని పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే అవి లాలాజలం ఉత్పత్తి మరియు మార్పిడిని పెంచుతాయి. మీరు ఎంత ఎక్కువగా ఉమ్మి వేస్తే అంత ఎక్కువగా ఆన్ చేయబడతారు.
ఎంతసేపు ముద్దు పెట్టుకోవాలి?
ఆదర్శవంతమైన ముద్దు ఎంతకాలం ఉంటుంది? సర్వే ప్రకారం, సింగిల్స్ వారి ఆదర్శ ముద్దు కొనసాగుతుందని చెప్పారు సుమారు 10 సెకన్లు. ఇప్పుడు, గుర్తుంచుకోండి, ఇది ముద్దు కోసం మాత్రమే - మేక్-అవుట్ శేష్ కాదు. మీరు టవల్‌లో విసిరే ముందు మీ ఆవిరితో కూడిన మేక్-అవుట్ సాహసం కేవలం 10 సెకన్ల పాటు కొనసాగితే, మీరు మరింత మెరుగ్గా చేయవలసి ఉంటుంది.
స్త్రీకి ఆర్గాసమ్ ఎలా అనిపిస్తుంది?
“ఇది మీ శరీరం ఒక కొండపై నుండి జలదరింపు పారవశ్యం యొక్క కుప్పలో పడిపోవడాన్ని పోలి ఉంటుంది. ఇది ఇంద్రియ సంబంధమైన విముక్తి యొక్క భావం. భూమిని కదిలించే స్త్రీ ఉద్వేగం ఒక రకమైనది. ...అదే భావప్రాప్తి అనిపిస్తుంది.”
ఉద్వేగం ఆందోళనకు సహాయపడుతుందా?
మీరు భావప్రాప్తి పొందినప్పుడు, మీ శరీరం ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్‌ను రక్తప్రవాహంలోకి విడుదల చేస్తుంది. ఆక్సిటోసిన్, సాధారణంగా 'ప్రేమ' లేదా 'కడల్' హార్మోన్ అని పిలుస్తారు, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు. 2006లో 2,600 మంది స్త్రీల అనుభవాలను అన్వేషించే పుస్తకంలో వారిలో 39% మంది విశ్రాంతి కోసం హస్తప్రయోగం చేసుకున్నారని గుర్తించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
నేను రోజుకు 500 కేలరీలు ఎలా బర్న్ చేయగలను?
అనేక కార్యకలాపాలు డ్యాన్స్‌తో సహా ఒక గంటలో 500 కేలరీలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బర్న్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి, బహిరంగ పని, స్విమ్మింగ్, స్పోర్ట్స్, బైక్ రైడింగ్, జిమ్‌కి వెళ్లడం, హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ మరియు పంచింగ్ బ్యాగ్‌ని ఉపయోగించి వ్యాయామం చేయడం. ఆ ఇబ్బందికరమైన పౌండ్లను తగ్గించడం అనేది మనలో చాలా మందికి ఒక భయంకరమైన సవాలు.
మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు కేలరీలను బర్న్ చేస్తారా?
మీరు పూపింగ్ తర్వాత తేలికగా అనిపించినప్పటికీ, మీరు నిజంగా ఎక్కువ బరువు కోల్పోరు. ఇంకా ఏమిటంటే, మీరు పూపింగ్ చేసేటప్పుడు బరువు తగ్గినప్పుడు, మీరు నిజంగా ముఖ్యమైన బరువును కోల్పోరు. వ్యాధిని కలిగించే శరీర కొవ్వును పోగొట్టుకోవడానికి, మీరు తినే దానికంటే ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలి. ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం మరియు తక్కువ తినడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేయవచ్చు.
ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేసే వ్యాయామం ఏది?
నడుస్తోంది గంటకు ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చయ్యే విజేత. స్టేషనరీ సైక్లింగ్, జాగింగ్ మరియు స్విమ్మింగ్ కూడా అద్భుతమైన ఎంపికలు. HIIT వ్యాయామాలు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి కూడా గొప్పవి. HIIT వ్యాయామం తర్వాత, మీ శరీరం 24 గంటల వరకు కేలరీలను బర్న్ చేస్తూనే ఉంటుంది.